喂孩子吃饭是个体力活儿
你有过给孩子喂饭的经历吗？在厨房忙活一个多小时，总算做出了一份精美的营养餐，连自己都有点不相信：啊，我的厨艺怎么这么好！
可是呢，正当你端到孩子面前，充满期待地等着他大吃一口，结果，他瞟了一眼，就跑开了。
不甘心地端起碗，追过去，总算喂了一勺到孩子的嘴里，问他：好不好吃？
孩子似是而非地“嗯”了一声，你的脸上乐开了花。正想接着喂，孩子说：“我不吃了我不吃了！”
只好拿出ipad让孩子边看动画边吃，可是饭菜显然没有动画片吸引人。一集都看完了，碗里的饭还没吃到一半。这都已经凉透了，唉，只好重新加热，然后又是新一轮博弈……
为什么别人家的孩子能好好吃饭？
孩子生长发育快，饭都不好好吃，这怎么行啊？为了孩子吃饭的事情，一家人都心力交瘁了。是不是每个家庭都这样？别人家的孩子能好好吃饭吗？
那么今天就来分享一个别人家孩子的故事，这个孩子叫小希，她两岁多开始就能自己吃饭了，从来不用大人操心。
每次亲戚朋友聚会，只要有小希在，她都会成为所有孩子里面的焦点。为啥呢？
因为小希太会吃饭了，别看她刚刚3岁，对各种餐具却都能运用自如，用筷子夹豆子也不在话下，一夹一个准。小希的妈妈完全不需要像别的家长那样追着喂。
每当这种场合，总有人向小希妈妈取经：这么会吃饭的小希，是怎么培养出来的啊？
小希妈妈说，其实只要做好了以下4个方面，孩子好好吃饭基本没问题。
好好把握孩子对食物的敏感期
在小希七八个月刚开始吃辅食的时候，小希妈妈就会把各种能拿在手里吃的东西，放在她的餐盘里，让她自己抓着吃，而不是直接喂到她的嘴巴里。
吃米糊的时候，用手抓显然是不行的，小希妈妈就准备了两个勺子，一个让小希自己练手，一个大人拿着喂，这样当然是吃得少、掉得多。
不过辅食本来就是作为过渡的，这阶段，呵护好孩子对食物的敏感和热情，更为重要。
所以，小希妈妈既不担心孩子吃不饱，也不会觉得浪费而去“帮忙”。
尊重孩子，饱了没饱，让孩子自己决定。
小希刚开始自己独立吃饭的时候，奶奶总是怕她吃不饱，怕她吃得慢饭菜都凉了会闹肚子，忍不住就想接过勺子来喂，好在都被小希妈妈及时叫停了。
因为孩子只要会说话了，就能表达自己的需求，完全不用担心他饿着。
在小希想学大人拿筷子的时候，爷爷一开始总不厌其烦地教她、纠正她，小希差点就放弃了。
小希妈妈赶紧出手，鼓励小希“只要能夹菜，同时不妨碍别人，也保证安全，怎样都行，每个人都可以有自己的方式”。
所以，小希练习了两周多，居然就可以熟练地使用筷子了，这让她更加自信了。
良好的就餐习惯培和愉悦的就餐氛围
很多家长之所以为了孩子吃饭这件事折腾得够呛，其实很多时候是自找的。
孩子没吃饱，随时都可以有零食加餐，孩子不想好好坐着吃，就默许他边玩边吃……这样下来，孩子当然不需要好好吃饭啦。
事实上，孩子越小的时候，越容易养成好习惯。
当他能坐稳的时候，就可以让孩子坐在餐椅上，在相对固定的时间给他喂食。
等孩子能与大人同步进餐的时候，尽量大家一起围坐在餐桌边，大人做出认真吃饭的榜样就好了，千万不要吃个饭还给孩子讲一大堆道理。
“不吃青菜长不高的哦”、“不能只吃自己喜欢的菜，不然营养不良，会生病”，这些话是不是特别耳熟？道理都没错，可是孩子就不爱听。
因为这些话传递出来都是不怎样就会怎样的不好结果，孩子就算迫于家长的权威勉为其难地照做，也不会持续做到。
小希妈妈说，在他们家，吃饭的时候，是一家人最放松的时候，她从来不强迫小希要多吃什么、少吃什么，大家都用行动做出“什么都爱吃、不挑食”的示范就好了。
同时，饭桌上只聊轻松的话题，也允许孩子插嘴，这样小希会感到吃饭是一件既平常又温馨的事情，而不是只会被家里所有大人围攻说教那样无聊、无趣。
如果条件允许，尽可能让食物品类更丰富，品相更好看。
孩子做事情最容易兴趣导向，如果能把食物做得美味又诱人，也是吸引孩子爱上吃饭的一种方法。不过这方面量力而行就好了，不可能人人都做到美食博主那样的水平，毕竟还有很多事情要做。
最后，再来总结一下，小希妈妈都用了哪些方法吧。
在7-9个月的食物敏感期，呵护好孩子对食物的热情。
尊重孩子，饱了没饱，让孩子自己决定。
良好的就餐习惯和愉悦的就餐氛围很重要。
在能力范围内，给孩子提供营养均衡、美味又好看的食物。
让孩子养成好好吃饭的习惯，你还有什么好方法呢？欢迎留言分享哦！