身边的朋友们，总会有两种状态，有的人一锻炼就会出汗，而有些人根本不出汗，到底是怎么回事？出汗其实是一个目的，即散热，一般人在30度左右，即使不动，也会出汗。空气湿度比较大，在20度以上，会出现出汗现象，这些都是正常现象。所以，你一吃，出汗，是不是身体解毒，或者怎么了？
出汗是正常的生理现象，但是，如果不运动时也常常大汗淋漓，就有可能预示着身体“虚”了。
正常的出汗，可以帮助我们调节体温，促进身体内的毒素外排，但是如果异常出汗，就说明某些部位亮起了红灯。
中医上有”动汗”和“静汗”之分。由于天气环境原因引起的出汗属于静汗，相当于被动出汗。
不少异常的静汗需要引起注意，比如自汗、盗汗等。有些人不热、不运动时前心后背会出汗，且容易疲劳、感冒、心慌，特别怕风怕冷，这叫自汗，是气虚的表现。夜晚一睡着就出汗，叫盗汗，是阴虚的表现。
出汗部位的不同，能反映一个人的身体状况。今天我们就教大家通过出汗部位诊断身体状态。
1、腋窝里有很多汗水
大家都知道，腋下出汗比较多，因为腋下汗腺是大汗腺，会比手足出汗更多，但有些人出汗甚至会引起异味，这就是我们俗称的腋臭，腋臭也是遗传决定的，这样，你可以选择去除部分腋下汗腺来治疗。
但是如果家里没有人腋窝出汗很多，那么我们应该警惕，这是由脾胃不足引起的，脾胃紧邻腋窝，脾胃虚寒，很容易从腋窝出汗，这时要特别注意，可以多服用补气补血的药来温脾胃。
2、颈部爱出汗代表内分泌紊乱
颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗，可能与你全身内分泌紊乱有关。
从我们中医上来说，内分泌紊乱是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。因此，改善颈部出汗的症状就得从内分泌入手，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理。
建议
根据中医的辨证施治原则，对功能亢进者应多注重养阴，而对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等，一般是给予补血益气，补肾等调理。
3、胸口爱出汗代表脾胃失和
如果胸口常出汗，则表示你体内脾胃失和。 在都市人生活中,脾胃不和已经见怪不怪。除了经常胸口出汗外，还容易出现脘腹胀痛、腹泻、嗳气、恶心、呕吐等症。
4、背部爱出汗代表阴阳两虚
背部汗腺分布很少，所以背部爱出汗说明你的身体肾阴和肾阳皆虚。阴阳两虚意思是既有阴虚又有阳虚，称阴阳两虚，其主要表现为：既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质。
补肾就要找对方法，其实在调理肾虚这方面，中医有很多养生名方妙招，如果你怀疑自己肾虚，或者是已经肾虚，不知该如何调养，小编推荐你好好看看这门课——《一把脉就肾虚？带你揭秘肾虚真相》
这个课，是北京中医药大学东方医院白羽主任主讲的，拥有多年的丰富经验和过硬的专业知识，值得信赖。你的担忧和疑惑，他能提供科学详细的解答，以及可操作的肾虚防治指南。
点击下方免费试听课程
肾虚一次讲清楚！
肾虚常见疑惑+误区+防治妙招
白羽主任，有着丰富的治疗肾内科疾病的经验，为人耐心温和，听她分享知识会有种如沐春风的感觉。
听她细细剖析“肾”的秘密，你将轻松走出肾虚普通人常犯的高频误区，避开多数人难以察觉的坑，少花冤枉钱。
听完，不仅能明白肾虚和早泄阳痿、脱发、怕冷、夜尿多、亚健康等诸多现象之间更少为人知也极为关键的关联，让你摆脱焦虑。
还能明白肾阳虚、肾阴虚、肾气虚分别有哪些表现，并且针对不同的人群，给出了对应的详细可操作的肾虚防治技巧（吃、睡、补、按），以及对应的药物。
原价99元，粉丝限时特惠39.9元，一经报名，永久回听
无论男女都可能肾虚，提到肾虚，很多人会觉得尴尬、难为情、难以启齿，甚至觉得自卑，总感觉在伴侣面前抬不起头来，可去医院找医生又觉得难为情，内心别扭......
这时，你可以选择在家先听听医生怎么说，戴上耳机就能随时随地观看课程，很私密。
只要在零碎的时间，花个几分钟就好，每天了解1个肾虚小知识，防治肾虚很轻松！
科学、靠谱、值得看，名医亲授，在家就能获得专家建议
怀疑自己肾虚，或者已经肾虚了，最省心、靠谱的做法还是听听医生的建议。
现实中，很多人会问朋友，结果对方也只是道听途说。也有人会自己去网上查，然而又缺乏专业知识，无法分辨网上各种真真假假的信息，结果一不小心就错信偏方，没效果还伤身。
可很多人要么没时间去医院，要么每次去都是“排队2小时，看病5分钟”，很多疑惑都还没来得及问，就让回来了。
而白羽主任的这门课，就能解决你关于肾虚的各种疑惑，怀疑自己肾虚，想防治肾虚，都适合看这个课。
在生活中，要改掉熬夜、吸烟等导致肾虚的不良因素，实在是太难了！可就是因为这样，我们才更该在护肾上多花点心思，防治肾虚了~