我家早餐離不開流食，牛奶、粥、餛飩等，經常出現在餐桌上。自打進入秋天以來，我家早餐就換了花樣，因為這個時節的南瓜正俏，香甜有營養。南瓜煮粥是老套的吃法，我習慣把南瓜與小米放一起打成米糊，最好再加幾顆紅棗，讓這米糊變得滋味更足營養更加豐富。尤其是眼下一天比一天冷，降溫後孩子就更饞這米糊早餐了，起床就能喝到，熱熱乎乎地，比牛奶還要好喝。

晚上臨睡前，把食材洗凈切塊，放進破壁機，用上預約功能，早起就有香噴噴的南瓜米糊喝了，女兒對它的喜歡超過了牛奶。我知道很多朋友家裡都有破壁機，也知道很多人買來機器就是幾天的熱度，用幾天就束之高閣，實在是浪費。秋冬的早晨習慣賴床，那就把破壁機利用起來，睡前忙上三分鐘，早晨可以好好地睡個懶覺。

【小米南瓜米糊】

【食材準備】：

南瓜半個、小米50克、紅棗3顆、清水3碗。

【具體做法】：

1、南瓜削皮去籽切成小塊兒，小米洗凈瀝水，紅棗洗凈，一分為二去掉棗核。

2、把所有的食材全部放進破壁機，添加適量清水。看破壁機的觸屏上，各種功能一應俱全，晚上臨睡前就可以採用預約功能了。

3、工作中的破壁機，當你還在呼呼大睡時，它已經開工了。

4、打好的南瓜小米糊，細膩、光滑、香甜。

【成詩有話說】：

小米是北方特有的米，粒小色金黃，多是用來煮粥，也可以跟大米一起蒸二米飯。它的營養很高，是北方女人坐月子期間吃的粥米。用北方人的話來說，小米最是養胃，胃不好的人平時都愛喝小米粥。

我是靜默成詩，美食領域原創作者，一直致力於把最普通的食材做出最好的味道，讓大家的一日三餐更加美味。歡迎大家持續關注我，同時歡迎大家點贊收藏轉發並留下您寶貴的評論，感謝！另外，此圖文作品系靜默成詩原創，嚴禁不良自媒體搬運及盜圖，作者保留追究法律責任的權利。