肥胖的「十宗罪」

原標題：肥胖的「十宗罪」

#疫情期長胖200斤# 肥胖的「十宗罪」

奇男子疫情期間長胖200斤，達到500多斤，因感到不舒服，呼叫救護車，救護車無法接送，只能改用貨車送到醫院。

第一，肥胖可以引起內分泌系統的紊亂，肥胖合併糖尿病、高脂血症等風險增加。

第二，肥胖容易引起皮膚疾病，皮膚變得粗糙，鬆弛。

第三，肥胖還可能引起脂肪肝、膽囊炎以及膽囊結石。

第四，肥胖可以損傷腎臟，嚴重者可以引起腎炎，肥胖相關性腎病、尿毒症等。

第五，肥胖患者關節負擔重，可引起骨關節的疾病，骨性關節炎。

第六，肥胖的人比正常人更易出現大腦衰退。

第七，肥胖會影響到肺，可能出現睡眠呼吸暫停。

第八，肥胖可以引起心臟的負荷過重，高血壓、心臟病。

第九，肥胖還可以引起癌症，肥胖患者得某些癌症的發病率增高，如子宮內膜癌，腎癌，乳腺癌，肝癌，胃癌等。

第十，肥胖可以導致結腸的疾病，如胃腸道的蠕動減弱引發便秘，增加直腸癌和結腸癌的發病率。

高體重的人很難通過運動減肥

對於本來已經300斤的人，減肥能選擇的運動很少，走路都會因為膝關節受到的壓力過大而引起損傷，游泳或者躺著翻滾可能是唯二選擇。而且運動量還不能大，容易誘發心肺突發疾病。

有什麼辦法可以幫助他減肥呢？

他的這種體重，控制飲食會很困難，因為他幾乎總是吃不飽的，他的胃容量可能已經大到吃進去的食物的消化速度和吃食物的速度差不多了。或許手術切除部分胃體，先減輕一些體重，再進行運動會好一些。

疫情期間我們能選擇什麼樣的運動？

疫情期間，很多人參與的運動場合不能去，但還是有些戶外運動可以選擇的，例如跑步，公園和野外爬山還是可以的。

在家中，跳繩，體操，瑜伽等運動也是可以做的，只要你願意，無處不能運動。

無論怎麼樣，都祝他早點恢復健康！