說到廣東美食種類不計其數，大多數人熟知的主要是這兩類——廣府美食、潮汕美食。
廣府美食活在電視劇里，而潮汕美食則活在紀錄片里。
潮汕，中國美食的孤島
在一部美食紀錄片里曾經說過：「潮汕是中國美食的孤島」。
「沒有去過潮汕的人不可自稱美食家，因為從魚生到肥酒，那裡遺留了秦朝至宋朝的美食文化。」
說起潮汕當地的美食……魚飯、生腌蟹、牛肉火鍋、魚露、益母草豬血湯，一大波生猛的潮汕美食代表作就會馬上跳入腦中。
大多數人了解潮汕美食，都是從一顆彈跳力極強的手打牛肉丸開始，經過30分鐘捶打而成的肉丸，是本地人和外地人都念念不忘的絕美味道。
還有火鍋中的清流——潮汕牛肉火鍋，對牛肉各部位的精細分解，是潮汕人對風味的極致追求。
牛骨湯咕嘟咕嘟翻滾冒泡，夾起一片五花趾，湯底中三起三落，海鮮醬油、沙茶醬或是普寧豆醬，根據個人口味喜好輕輕蘸取，咸鮮或是甜辣的味道首當其衝，慢嚼幾下，爽脆的肉質帶著絲絲韌勁的口感，回味竟是肉的絲絲清甜。
說完了牛肉丸和牛肉火鍋，就不得不提潮汕人宵夜的靈魂——潮汕夜靡。
一碗白粥，潮汕人將其稱為「夜糜」，講究水米分離，稠薄得當，其他任何打冷、熱炒的夜宵菜色都須得配上這一碗精細的夜糜。
不過在潮汕，粥品又分為差異鮮明的兩大流派，一是白粥，二是香粥（即我們通常講的砂鍋粥）。
砂鍋粥配料豐富，品種變化多端，最具代表性的是鱔魚粥、生魚粥、蝦蟹粥等，比較家常的有春菜粥、鴨粥，高大上版本的前三甲為鮑魚粥、龍蝦粥、血鰻粥。
提到夜靡，另一個不得不說的經典就是魚飯，它是夜糜的送粥小菜。
魚飯，就是把不剖膛的海魚用淡鹽水腌起，然後放入濃鹽水煮熟，晾涼後即成魚飯。
用一位美食鑑賞者的話說，「魚飯的美味就是「鹽水的浸漬，促進魚肉中本來甜度的緩慢釋放，形成獨特的鮮甜… 魚肉滲下的汁水會在魚皮內部形成一層均勻的魚凍。那種鮮，可能是北方人一輩子都無法體驗的。」
當然，夜糜桌上不能少的還有魚露。
說起魚露，沒有一個潮汕人會陌生，它和菜脯、鹹菜並稱為"潮汕三寶"，是潮汕人菜桌上必不可少調（醬）料。
比喝粥習慣還要更久遠的，還有潮菜裡頭的滷水，北魏時期的《齊民要術》中記載的古老鹵法，在潮菜中被完整保留了下來。
逢年過節，拜神祭祖，潮汕人餐桌上的滷水是少不了的。
潮汕是靠海吃海的地方，被潮汕人譽為「毒藥」的生腌海鮮，吃過便欲罷不能，犯饞得要緊。
一盤肥美的生腌血蚶，蘸著蒜醋汁，鮮而不腥，甜而清爽；腌膏蟹則是肉質細膩，夾帶著天然海產的甘甜、咸鮮和腥香......
除了生腌血蚶和膏蟹，還有生腌蝦姑、薄殼、海蝦、竹蟶等海產。
說到海鮮，不得不提的還有生蚝，在潮汕地區蚝屬於齋菜，又名叫「水生」。
潮汕人食蚝習俗可追溯到唐代，唐代韓愈貶潮任潮州刺史，初次品嘗海鮮，寫下《初南食貽元十八協律》，詩中有句「蚝相粘為山，百十各自生。」
潮汕汫洲，就是一座被生蚝包圍的小鎮，這裡的汫洲生蚝味道格外鮮美。
潮汕人對鮮的追求近乎強迫，無鮮並不成席，尤其是備受矚目的潮汕魚生。
潮汕有句俗語：夜半聽見賣魚生，想吃魚頭熬番葛。
魚生，由來已久，孔子在《論語》中有：食不厭精，膾不厭細。膾就是魚生，在北魏賈思勰所著《齊民要術》中，也有金齏玉膾這樣富有盛名的魚生。
提到鮮，薄殼是潮汕人一吃就上癮的一道下酒菜。
薄殼是潮汕特有的海貝類海產品，七八月份的夏天是薄殼最鮮美的時候，潮汕家家戶戶這時候都會買一斤薄殼，一株金不換。
還有那看似簡單的街頭小吃糖蔥薄餅，做法竟也可追溯到明朝萬曆年間。
糖蔥薄餅也是無數潮汕小孩童年的記憶。
小時候，只覺得裹著糖蔥撒著花生芝麻碎的薄餅，可以滿足我們對於糖分的全部慾望。
長大後才知道，原來一塊薄脆清甜的糖蔥要經過熬、炒、翻、扯、烤、合孔、冷卻好幾道工序方能成型，而且還要講究上下16個大孔，大孔周圍16個小孔的排布。
一塊糖都能做出花來，潮汕人總是善於將平凡食材做出別致的美味。
就比如這隨處可見，人人都會吃的新鮮水果，潮汕人就有自己的料理方式——甘草水果。
地處亞熱帶與熱帶交界處的潮汕地區，應季的本地水果大多偏酸澀，三四月的桃李柰、七八月的油柑柿……
不喜酸的潮汕人便神奇地解鎖了甘草醬油與水果的奇妙搭配：一勺甘草粉、一勺南薑末，將水果的酸澀抹去，勾出了清甜。
聽著潮語劇裡頭「甘草橄欖好食哉」長大的潮汕人，橄欖才是潮汕人心中最濃的鄉情，尤其是民間的消食開胃土方——橄欖糝。
當然，潮汕風味可不止這些！
20年時光腌制的菜脯，腐乳豬油神奇搭配的茶點，粿條的各種搭配，最小的海鮮、最妙的野菜，在一勺豆醬中，綻放鮮甜靈魂...而這些，正是味覺世界中，獨屬於潮汕的風情。
潮汕美食，三天三夜說不完
潮汕美食憑藉著金子總是要發光的原理，在被一系列紀錄片和美食專刊挖掘後，飛速衝出了潮汕地區，成了讓許多人心心念念的必嘗美食。
潮汕腸粉
潮汕腸粉緣起於廣式腸粉，在潮汕地區盛行，雖是分支，卻也獨霸一方。
潮汕腸粉的麵皮相對廣式來說就沒那麼講究，但是它的餡料多配料也很多，潮汕腸粉通常會在麵皮上直接加蛋和其他材料，再配上各家秘制的滷汁，堪稱一絕！
最重要的是，潮汕腸粉也分很多派別。
普寧腸粉
普寧腸粉的特色是醬汁下很多，醬汁粘稠而色淡，用的是可以盛湯的盤子，吃的時候直接配把湯勺還可以舀湯喝，腸粉皮也比較柔韌有彈性。
潮州腸粉
潮州腸粉最具辨識度，上面淋上粘稠的花生醬和芝麻醬，香飄四溢，麵皮要比汕頭的厚和韌，除了常見的料之外，有的裡面還會下白菜或者包菜。
汕頭腸粉
汕頭腸粉的皮應該是潮汕腸粉裡面最薄的了，這和汕頭人比較喜歡薄而滑嫩的腸粉皮有關，汕頭的蘸汁是醬油。
澄海腸粉
澄海腸粉雖然也是汕頭的，可是它的腸粉也帶有自己的色彩，澄海腸粉喜歡在裡面下豆芽，而且上面撒的菜脯粒肯定是油爆過的，味道更香！
潮陽腸粉
潮陽腸粉的醬汁比較多，醬汁的味道也比較淡，裡面最常見菜是應菜（通心菜）和西洋菜，而且還有臘腸香菇之類的配菜。
饒平腸粉
潮汕大部分腸粉是鋪在盤子上彎曲的，而饒平腸粉確是直直一條，而且最有特色的是他們有甜和咸兩種醬料。
揭陽腸粉
揭陽腸粉則習慣放滷汁，而且不少腸粉店裡還有配燉湯出售，吃腸粉配燉湯，這也是揭陽腸粉的特色之一。
潮汕粿品
去一次潮汕地區，你會感覺自己每天都吃好多種叫「粿」的小吃，重點是每天還不重樣！
其實在潮汕，凡是用米粉、麵粉、薯粉等經過加工製成的食品都統稱為「粿」。
鼠曲粿
鼠曲粿取用天然鼠麴草，熬成湯汁，調入豬油及糯米粉製成粿皮，包上餡料，咸甜隨意，再用圓形或桃形印模壓印成形，放新鮮竹葉上或香蕉樹的葉子上面，然後上鍋蒸熟。
紅桃粿
取桃果造型而得名，桃果象徵長壽，故制桃粿正反映祈福祈壽的願望。
鹹水粿
形狀小巧玲瓏，像個盛醬料的小碟，中間盛著加了少許辣椒醬的潮州特產菜脯粒，色澤潔白如豆腐，口感滑潤柔軟，突出菜脯的咸芳味，是一款大眾化的民間小食。
無米粿
以前的餡主要是韭菜，所以也叫韭菜粿，但隨著人們生活水平變好，對食物口味要求變高了，無米粿現在口味變得非常豐富。
鱟粿
鱟粿雖然顏值不高，但是卻很美味，是汕頭市潮陽區棉城特有的傳統小食。
甜粿
梔粿
朴仔粿
桌球粿
筍粿
酵粿
潮州甘筒粿
菜頭粿
潮汕小吃
粿汁
在潮州街上，隨處可見賣粿汁的小食攤，淋上淺棕色的滷汁，再點些鹵豬腸、滷肉、滷蛋、豆乾或菜尾等，這就是粿汁了，粿汁要趁熱吃，非常爽口，越吃越有味。
糯米豬腸
糯米豬腸是潮汕地區民間傳統小吃，將糯米、豬肉、香菇、蝦、蓮子等輔料拌勻，塞進洗好的豬腸中，兩端用紗線紮緊，放開水鍋里煮，撈出斜切成小片，就可以蘸吃。
雙烹粽球
潮汕「雙烹」粽子的餡料很獨特，一半咸、一半甜，咸餡主要是鹹蛋仁、蝦米、香菇、臘腸、翅脯、蓮子、栗子和南乳豬肉；甜餡主要是水晶餡、烏豆沙餡或紅豆沙餡和甜糯米。
菜頭丸
菜頭丸是一種傳統的潮汕小吃，把蘿蔔弄成絲，加入米粉，還有一些餡料，煎炒而成、油炸攤都有售賣。
潮汕魚丸
潮汕魚丸是廣東省潮汕地區特色傳統小食，將海魚除頭去骨，魚肉拍打攪爛，加上佐料製成丸狀而成，魚丸可做湯和燒菜。
潮汕魚餃
潮汕魚餃，味道鮮美香爽魚肉剁為茸泥，以肉丁、蝦仁、梅梨等拌為餡，以餃皮加餡料捲成餃形。
尖米丸湯
尖米丸其實就是麵條，但是形狀尖尖的，每一條都有個性的兩頭尖，在潮汕地區早餐和午餐很是熱銷。
肖米
反沙芋頭
鴨母捻
春餅
豬腳圈
鳳凰浮豆乾
腐乳餅
沙茶粿
牛雜湯
豬頭粽
潮汕美食是無法複製的廣東標誌，占據廣東美食的半壁江山。
可倘若離開了廣東，也就吃不到如此純正和具有家鄉情懷的潮汕美食了。
所以有人說：在廣東，潮汕美食值得被尊敬。
來源： 深圳達人說、廣東共青團
文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-cn/rcHk_nMBURTf-Dn5xlB0.html