女性，因擁有人類的生殖系統，便區別於男性，她能貌美如花，能孕育生命，能讓人類生生不息，從生殖系統到人類繁衍是一門內有乾坤的大學問。既然女性身體「內有乾坤」，那你就要去探索裡面的寶藏呀，要去關心它過的好不好，該怎麼照顧它，它才能更好地讓你愉悅自己，芳香他人，孕育小生命……
——【身體的秘密】寫在前面的話
01
每月約會的「紅色密友」是來懲罰我的嗎？
親愛的，還記得「紅色密友」第一次來做客的情景嗎？看見自己出這麼多血，那幾分惶恐不安是不是歷歷在目？很快你知道了，這不是生病，而是「小公主」長成「女王」的必經之路，這個叫「月經」的好朋友，將伴隨一個女性30多年呢！對於這位每月和你約會的「閨中密友」你了解嗎？每個月都會痛，出那麼多血，這是懲罰嗎？
02
月經是我們的「好朋友」，不要嫌棄哦！
「一個月一次，一周左右就沒了。不來心慌，來了心煩，是多是少，自己知道。」你以為這是說工資？這也是說月經呀！現代社會工作與生活各種繁瑣和壓力，消耗著女性的精力，加上經期激素的分泌，竟越來越不受女性待見，月經在這裡「委屈臉」……
它不該受到這等「嫌棄的」喲，你知道嗎，在女性進入青春期後，卵巢每個月都會排出一顆卵子，等待與精子在輸卵管里「鵲橋相會」。如果沒能與精子結合，子宮就會做一次大掃除，將那些由於血管收縮、內膜壞死脫落引起的出血統統排出體外，繼續為精子的到來做準備，如此周而復始。
月經就是這些被子宮排出體外的污血，這相當於一個月一次的體內清潔，就算你覺得再麻煩也是必須的哦，不然穢物一直在體內堆積，那可要引起許多疾病，後果很嚴重呢！
03
月經還是你身心晴雨表呢！
女性子宮每個月都會大掃除一次，而從掃除開始流經血到下一次經血又流出的前一天，這段時間就是月經周期。月經周期平均為28天，但會因為個人體質等原因，25~38天都屬於正常範圍，多點少點都不要太緊張！
這個周期內，體內會有各種微妙變化……
增生期（卵泡期）：卵巢中的一個原始卵泡開始發育，下垂體分泌出的濾泡激素開始分泌，讓子宮內膜慢慢增厚。
排卵期：濾泡刺激激素與黃體激素的分泌達到最高點，刺激成熟的卵泡排出卵子。這時下腹部會輕微疼痛，但因體質問題有些女性會痛到「生無可戀」。
分泌期（黃體期）：排卵之後卵泡與黃體組織產生變化，並開始分泌黃體素，子宮內膜更加厚實柔軟，為與受精卵的「浪漫相會」做精心準備。
月經期：這個時期，如果排卵後的卵子與精子「牽手成功」，成為受精卵並著床在子宮內膜，那就會懷孕咯，下個月的月經就不會來跟你玩了。若沒能結合，無用武之地的子宮內膜就會剝落，跟著血液一起排出，形成月經啦。
增生期前半段時間：月經後的這個時期分泌物量少，清清爽爽很愜意。
排卵前：是分泌量最多的時期，雞蛋蛋白一樣透明的黏絲狀分泌物大概會持續2~3天，幸好氣味還不那麼明顯。
分泌期：分泌變少，分泌物呈白色糊狀。這時候注意看看小內內上是否有稍帶黃色的分泌物吧。
月經前：分泌物再度增加，小內內上或許已經沾滿了白色渾濁物，還稍帶些黃色，而且味道有點明顯。
排卵：分泌量達到頂峰，連排卵日在內的2~3天也不例外。而且有的女性會覺得下腹部隱隱作痛（排卵痛）。
月經開始之前：身體出現微妙變化，心情也會變得不安，直接影響到乳房也作出反應：緊繃、脹痛，乳頭變得敏感。頭痛、肩酸腰痛、便秘、長痘痘、失眠、暴飲暴食……一股腦兒煩心事找上門來，一言不合就想發脾氣，這就是「經前症候群」了。對這種症狀不用太過擔心，月經開始之後，它大多就會自動消失了。
月經中：如果經前症候群沒能退散，還嘔吐、易倦嗜睡、皮糙浮腫、情緒鬱悶，而且越來越嚴重，那要小心哦，可能隱藏了某種疾病，要儘早就醫。
結語：
好的，我們聊了這位好朋友的「來路」和「脾氣」，知道了月經並不是懲罰女人而存在的。那麼你知道女人的一生將流出多少月經血嗎？這個「紅色密友」需要哪些特別關照呢？
下期預告：【身體的秘密】 之 「月經「是為懲罰女人而來的嗎？（二）