甲狀腺結節是指甲狀腺內出現的一個或多個結構異常團塊，大多數人在日常生活中是無臨床表現但甲狀腺彩超時才會發現。現在甲狀腺結節發病率雖然在不同地區有所差異，但都呈一個不斷上升的趨勢。
甲狀腺結節分為兩種：良性與惡性，一般小於4公分的良性結節都不需要進行手術切除，只有惡性結節或者患者出現呼吸、吞咽困難才需要手術切除。但是事實上95%的甲狀腺結節都是良性的，也不會引起任何症狀，進展成為甲狀腺癌的情況是比較少見的。而即使發展成為了甲狀腺癌也因其潛伏期較長，生長緩慢，相對穩定的特點可以治癒。但是這也不代表可以掉以輕心，繼續以不正確的行為方式生活，否則這「小病」也會要了你命。
那甲狀腺結節又是因為什麼導致的呢？現代醫學研究認為碘攝入量、代謝功能紊亂、心理壓力和遺傳等都是導致甲狀腺結節產生的重要因素。在公元前三世紀《諸病源候論····癭候》中認為癭病（臨床表現與甲狀腺腫大、甲狀腺癌相似）的病因為情志內傷也就是忿郁惱怒或憂愁思慮日久。但有研究表明，甲狀腺結節人群體質多為痰濕質、氣鬱質、濕熱質。總結幾點，甲狀腺結節的出現，原因有幾種：超重/肥胖；喜食肥甘厚膩導致脾胃運化受阻，痰濕內阻結於頸前；體內濕熱，耗傷津液；憂思過度，抑鬱焦慮，肝氣鬱結；遺傳等等。
雖然甲狀腺結節基本可以治癒，但是在日常生活中可以通過飲食健康、身體鍛鍊和中醫療法調理身體。
1。補足熱量、糖分和蛋白質，並且適當地補充維生素B和低碘攝入。同時具有散結消腫的食物如：油菜、芥菜、獼猴桃等與增強免疫力的食物如：木耳、菇類、大棗、山藥及新鮮水果可以多吃。諸如濃茶咖啡等刺激性食物與海帶紫菜等高碘食物則需要儘可能的避開。而如果甲狀腺結節合併甲亢則需要忌碘飲食，吃無碘鹽。
2。滋補肝腎，健脾益氣，清肝瀉火
l 柴胡疏肝散
配方：陳皮(醋炒)、柴胡6g、川芎、香附、枳殼(麩炒)、芍藥各4.5g，甘草(炙)1.5g
用法：水一盅半，煎八分，食前服。現代用法：水煎服。
l 四君子湯
配方：黨參9g、白朮9g、茯苓9g、甘草6g
用法：水煎服
3。泡腳方
配方：柴胡6g、炒梔子6g、丹皮6g、香附6g、當歸6g、川穹6g、白芍9g、茯苓20g、鬱金6g、遠志6g。
用法：熬水，藥汁兌溫水泡腳，每天最好能泡兩次，每次泡二十分鐘左右。
4。注意心理健康，緩解焦慮與抑鬱的情緒。保持身心舒暢，多去空氣清新的地方走走，呼吸新鮮空氣，通過運動發泄不良情緒同時控制體重保持健康。
雖然甲狀腺結節是一種常見的、可治癒的慢性疾病，但它始終會影響我們的健康。因此，我們還是需要做好飲食護理的同時，到專業的正規醫院接受專業的檢查並謹遵醫囑以免疾病惡化。