帶娃外出，頭疼腦熱拉肚子就靠這些藥啦

國慶節如期而至，十一小長假最開心的莫過於帶著寶貝度假啦！

不論長假短假，一旦涉及要帶寶貝外出，馬上變成一個大工程，要準備大包小包東西就不說了，萬一寶貝頭疼腦熱拉肚子什麼的，可就折騰了。

所以，備好一些常用藥品，就能做到有備無患啦！

應對發燒

寶貝們發燒一般都來勢兇猛，前一秒還活蹦亂跳到處搗亂呢，後一分鐘就蔫下來無精打采了。一摸額頭，才發現寶貝發燒了！平時在家裡發燒就夠讓人頭疼的了，若是在外旅行遇到，父母更是手足無措。

發燒的定義

測量部位 度數

口腔 37.5℃以上可視為發燒

直腸（最準確） 38℃

耳溫 38℃

腋下 37.5℃

應對發燒，外出可帶兩種藥：布洛芬和對乙醯氨基酚

寶貝體溫超過38.5℃或發熱伴全身不適時，考慮使用退燒藥，布洛芬和對乙醯氨基酚是兒科應用最廣泛的安全、有效的退熱藥物，可以緩解發燒引起的不適。雖然這兩種藥都是非處方藥物，很容易獲得，但需提醒大家注意以下4點：

2月以下的寶貝發熱，不主張使用退熱藥，建議物理降溫，如打開包被、減少衣物等措施散熱。

3月齡以上的寶貝可選擇布洛芬或乙醯氨基酚。注意要按照藥品說明使用，不能超量使用。

服完退熱藥，要多飲水，體溫才容易降至正常。

退熱藥作用時間4～6小時，如寶貝反覆發熱，持續高熱不退，須及時就醫。

應對腹瀉

旅途疲勞，換水、換環境、飲食不規律或在海邊吃太多海鮮，寶貝抵抗力弱就很容易腹瀉拉肚子。最好的預防方法包括多洗手、只吃煮熟的食物和少吃貝殼類海鮮。

應對腹瀉，外出帶3種藥：補液鹽、止瀉藥、鋅製劑

1.補液鹽

寶貝拉肚子之後，水分和鹽分丟失比較嚴重，容易引起脫水及電解質紊亂。

口服補液是最方便、最安全的補液措施，口服補液鹽可補充丟失的水分和電解質，對於預防或糾正脫水至關重要。

小提醒！如果寶貝既拉肚子又嘔吐，口服補液即無法實施，如果寶貝出現哭時無淚、尿量減少、口唇發乾、皮膚彈性下降、精神變差等症狀，應及時去醫院就診。

2.止瀉藥

止瀉方面，推薦的藥物是蒙脫石，可以保護並修復腸黏膜，減輕腹瀉症狀、縮短病程。

3.鋅製劑

對於寶貝的急性腹瀉，還建議同時補鋅處理。補鋅可以縮短腹瀉的病程、減輕腹瀉的嚴重程度和降低脫水的危險。

小提醒！不同鋅製劑如硫酸鋅、醋酸鋅或葡萄糖酸鋅療效相同，所以，不必糾結於用什麼鋅劑來補充，只需關注其中的元素鋅含量是否達標即可。

應對暈車

寶貝前庭功能發育未成熟，所以容易造成暈車。一般在6歲後前庭發育比較完整後，則比較少出現暈車的狀況。看著寶貝一路又吐又鬧，父母也很糟心吧！

應對暈車，外出可帶茶苯海明

美國FDA核准了一種比較溫和的兒童使用暈車藥（Dimenhydrinate），2歲以上的兒童可以使用。請按醫師的指導服用，不宜過量。

預防暈車方法

1.乘車前24小時清淡飲食，避免高脂肪的大餐。保持通風，不要長期在密閉的車內。

2.儘量坐在汽車的前排座位上，分散注意力，通過擋風玻璃看到車子前行的方向。

3.把頭斜靠在座位上，眼睛平視前方，儘量讓寶貝看遠方的東西，看綠色物體，避免低頭看書，看報或玩遊戲。

4.必要時，可以在出發前30分鐘服用茶苯海明，如果坐的是長途車，可以每4小時服藥1次。

應對過敏

過敏症狀包括：眼睛癢、流鼻涕、咳嗽、氣喘、喉嚨癢、皮膚癢過敏出現疹子等症狀。另外比較值得一提的是對食物的急性過敏血管性水腫，症狀包括皮膚癢、眼睛嘴唇腫大，嚴重則呼吸道水腫、呼吸困難，甚至致命。

應對過敏，外出可帶3種藥：馬來酸氯苯那敏、氯雷他定、鹽酸西替利嗪

過敏藥推薦的馬來酸氯苯那敏、氯雷他定、鹽酸西替利嗪，它們都可以用於過敏性鼻炎、慢性蕁麻疹、瘙癢性皮膚病及其他過敏性皮膚病的治療。

區別在於馬來酸氯苯那敏屬於一代抗過敏藥，止癢的效果會稍微強些，一代抗組胺藥可引起瞌睡、犯困等不良反應，適合睡前服。

應對便秘

外出旅遊，寶貝的飲食作息或多或少都會發生一些改變。飲食時間不規律，攝入的蔬菜水果或許亦不足，導致寶貝容易出現便秘的狀況。不要小看便秘，這讓外出的寶貝很受罪，而且便秘也容易導致發燒，父母不可大意。

應對便秘，外出可帶開塞露

開塞露是能促進大便排出的潤滑劑，不僅可以用於便秘時臨時幫助排便。當寶貝3天以上未排大便時，會出現哭鬧、肚子痛，可以用一次開塞露幫助排便，排出大便後不適症狀迎刃而解。

小提醒！市面上開塞露有兩種規格，購買時請選擇為兒童設計的10毫升裝。

應對外傷

寶貝都比較活潑好動，在旅遊時難免會發生一些磕磕碰碰，準備一些清創消毒的外用藥很有必要。

應對外傷，外出可帶：碘伏、棉棒、創可貼、紗布、紅黴素軟膏

如果出現擦傷，首先用清水沖洗乾淨傷處，可以視實際情況用碘伏消毒，如果需要可以用紗布包紮傷口。碘伏刺激性小，和棉棒（棉簽）搭檔，小的磕碰傷、皮膚擦傷、挫傷等都可以用。

對於輕微膿包或細菌感染的傷口，可以塗一點紅黴素軟膏。寶貝眼睛有黃色分泌物，懷疑細菌感染，或者鼻腔內乾澀潰破、皮膚上有流黃水的小膿皰，都可塗抹紅黴素眼藥膏。

小提醒！如果傷口比較深、出血不止，傷口上的污物難以去除，傷口不癒合或紅腫熱痛不斷加重，就要及時帶寶貝去醫院就診。

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