最硬核男人!從白斬雞到8塊腹肌金剛身!他一脫掉衣服,全世界都得閉嘴……

2021-03-27     全球健身指南

原標題:最硬核男人!從白斬雞到8塊腹肌金剛身!他一脫掉衣服,全世界都得閉嘴……

百鍊方能成鋼,而一個人要想走上人生之巔,又要接受命運多少次的錘擊?

他,從小就有著「要成功」的執念,為此曾6歲時就隻身遠赴異地求學,面對孤獨不聲不響,穩重得像個大人。

少年時足球天賦初顯,接觸足球一年後就成為校隊主力,帶領校隊接連奪冠,勢不可擋!雄心壯志的他一心成為職業球員。

然而,天不作美,連續的意外讓他的膝蓋韌帶連斷兩次!最後不得已摘除了半月板,足球夢也轟然崩塌。

在絕望中沉淪半年後,不甘被命運安排的他走上了健身之路,苦練三年一朝出山,竟奪得全場冠軍!

然而第二次比賽就鎩羽而歸!面對同行的嘲諷,他默不作聲,只是更加拚命訓練自己。最終一年後在奧賽上強勢奪冠!一舉成為中國最年輕的男子健體IFBB PRO!

這位無懼命運刁難,最終以自己的方式成就輝煌的男人,就是我們今天的採訪對象—— 「小蘿蔔」張哲瑜。

我家算是個比較「優秀」的家族吧,所以從小我就有「成為優秀的人」的執念。

因此,在6歲時,為了讓我跟弟弟接受更好的教育,家裡決定把我們從山西送到上海讀書,我毫不猶豫地就同意了。

而到了上海的學校,6歲的我才第一次體會到什麼是孤獨。

這裡沒有熟悉的玩伴,沒有熟悉的鄉音,同學和老師經常說著我聽不懂的上海話,也沒人跟我做朋友,我與這裡是那麼格格不入。

我討厭那段小學時光,但我沒有哭也沒有鬧,只是告訴自己照顧好弟弟,別讓家裡擔心。我心裡只有一個念頭:好好讀書,做出成績。

但一直到中學,因為嚴重偏科,我的成績並不好,這讓我很沮喪,也產生了在其他方面證明自己的念頭,我就想到了我最喜歡的 足球。

我從六年級開始接觸足球,也許是因為真的有一些天賦,七年級時我就是全校踢得最好的了,

而爸爸看不過去,覺得這都是不務正業,一氣之下撕掉了我房間裡的所有球星海報。為此,我第一次重重關上了房門,賭氣地把自己關在裡面一整天。

我一直覺得每個人都有自己獨特的價值,學業和成績不是證明一個人的唯一方式。這也讓我在心底暗暗發誓:越是這樣,我越要證明自己!

後來,我到美國讀高中,足球天賦也得到了釋放,不僅成了校足球運動隊的主力,還帶隊拿了很多獎!

這讓我重新找到了存在感和價值感,使我覺得自己好像也不是那麼差勁,我也夢想著有一天成為職業球員,用自己的方式證明給爸媽看。

然而,就在我滿懷憧憬時,命運卻跟我開了一個天大的玩笑。

在一次訓練中,我跟隊友撞在了一起,當我想收腿的時候發現怎麼也動不了,膝蓋也傳來了撕心裂肺的疼痛!

檢查後才知道,我的左膝蓋前交叉韌帶,斷了,手術後養了8個月我才回到賽場。

然而,一波剛平,一波又起

一年後,因為訓練用力過猛,我的韌帶再次斷裂!迎接我的,是韌帶縫合和半月板摘除手術,那一刻我隱約有種預感:我跟足球,可能就要緣盡於此了。

本來那場手術是要全麻的,但我堅持半麻,好像心裡有個聲音在安慰自己:如果你能直面手術,那就能延續你的夢。

為此我還跟醫生開玩笑說:你手術我觀摩,這樣以後要是再斷就不用麻煩你了。

然而,我的自欺欺人,還是在手術後被醫生一句話刺破了:張,你永遠無法成為一名職業球員了。

輕飄飄的一句話,仿佛將我擊入萬丈深淵,瞬間覺得身體里有個什麼東西碎了,碎成了千萬個碎片,把心扎得鮮血直流。

養傷的那段時間,是我迄今為止最灰暗的日子。

在異國他鄉臥床養病,一個月不能走路,每晚疼到睡不著,一想到足球,絕望就會像潮水般將我淹沒。每天要有人陪著我,才不至於精神崩潰。

好不容易傷愈了,我找到了足球教練,但無論我怎麼抱著他痛哭求情,他仍然堅持把我放進替補名單。

那一刻我才終於明白,我真的失去了足球,隨之而去的,還有樂觀自信的自己。

我在夢想破碎的絕望中,渾渾噩噩地度過了半年。

直到有一天,鏡子裡那個眼神里透露著閃躲,臉上沒有笑容的人突然刺醒了我,我終於決定要振作起來,做點什麼。

所以在18歲那年,我走進了健身房,把積蓄的壓力和憤怒傾瀉在啞鈴上,在大汗淋漓中,那些陰霾似乎也在被衝散。

只用了兩個月,我做伏地挺身的數量就從225個提高到了500個,肌肉也肉眼可見地飽滿結實起來,這讓那些具有運動天賦的黑人同學都驚訝不已。

堅持訓練3年後,一次偶然的機會,朋友介紹我加入了一個健體戰隊,戰隊教練看了我的照片後竟然直接打電話給我,讓我準備8周後的一場健體比賽。

那時的我從來沒有想過,這場比賽竟成了改變我一生的轉折點。

那時我體脂挺高的,所以沒啥信心,也不知道減干後還剩多少肌肉。但我知道做了選擇,就要竭盡全力!

所以,在8周的備賽時間裡,我一邊瘋狂訓練一邊嚴格控制飲食,整個過程只吃過一次欺騙餐。

每周末開車6個小時去見我的教練,我還拜訪了全美最好的造型教練學造型,因為備賽我的膝蓋還腫過一個月......

最終,功夫不負有心人,我成功減重11kg!比賽的成績也遠超我的預期:古典全場冠軍!健體全場亞軍!

裁判喊出我名字的瞬間,我幾乎要落下眼淚。

那瞬間,我腦海里閃過了很多東西,有父母的期望,有那個曾在球場上奔跑的少年,還有那個傷後絕望的自己,都在此刻握手和解。

「一戰成名」後,我也有過一段時間的膨脹,懈怠了訓練,但現實是不留情面的,你付出多少,它才給你多少。

果然,半年後,沒有百分百認真備賽的我,回國參加峨眉山全國錦標賽,只獲得了小組第七。

這讓人們對我產生了質疑,說我第一次在美國比賽拿獎,肯定是因為比賽太水,如果在國內我不可能有出頭之日。

還有很多更惡毒的攻擊,就像刀劍一樣扎在了我的心口,但我卻無法辯解,畢竟自己懶惰的後果,咬著牙也要吞下去。

為此我也默默哭過好幾次,但最後也想通了:眼淚於事無補,只有成績,才能洗刷屈辱!

從那以後我對訓練不敢有絲毫怠慢,到處找大神、約練,滿腦子想的就是要進步,中間參加了大大小小的比賽,也拿了獎。

但這些並沒有讓我知足,因為我的心裡藏著一個終極目標:拿到IFBB的職業卡!

終於,時間來到2018年,我得知了奧賽要在北京舉辦的消息,頓時有了「在家門口拿到職業卡」的念頭。

於是我又開始瘋狂備賽,12周的備賽沒吃過一次欺騙餐,中間因為斷碳水、脫干,各種情緒不穩定,整個過程非常難熬。

訓練上每天至少苦練兩個小時,還找到了健美教父查爾斯針對性訓練,找了最好的造型老師學習造型......

就這樣,比賽當晚我一路拼殺到最後,竟真的贏得了全場冠軍,並一舉成為中國最年輕的IFBB Pro!舉起獎盃的那刻,還覺得自己像是在做夢。

而全場的歡呼聲卻仿佛又在告訴我:八年!張哲瑜!你做到了!

曾經有人問我,明明命運跟我開了那麼多玩笑,為什麼還可以成為中國最年輕的IFBB Pro。

其實上帝給你關上一扇門,也會給你打開一扇窗。只是當夢想的大門被關上時,你一定要從絕望中清醒,找到那扇窗,然後飛蛾撲火般毅然決絕!

正如施瓦辛格所說:生活總會在你的道路上布下障礙,但如果你有著清晰的憧憬,知道自己想成為怎樣的人,那你就能找到方法繞過這些阻礙。

這也是我想告訴你們的,人生是一個烈焰灼燒的煉鋼爐,只有你信念堅定,忍受住命運的錘擊,才能最終成為一柄鋒利鋥亮的劍!

MAX有話說:

你有沒有比較想讓我採訪的牛人呢?

記得在留言里告訴我我去聯繫

沒準下次就安排上了

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-cn/id4DhXgBDlXMa8eqDTQq.html