很多生活在北方的人，來了南方後，表示南方又濕又潮，很是不喜歡。而且經常下雨，一個月至少有23天左右是在下雨，洗的衣服也總是晾不幹。南方雨水較多，濕潮的天氣也是和它的地形，氣候等有關係的。
有人講自從來的南方後，臉上不僅喜歡出油，還比較容易長痘痘，實在令人煩惱。其實，這些並不是完全因為南方的濕潮的天氣造成的可能是因為你身體濕氣太重的原因造成的，你可能還不知道濕氣太重是什麼，甚至不知道自己是不是濕氣太重，看看下面的這些症狀你有沒有，就知道了。
濕氣重的症狀有哪些：
1.油光滿面，臉上容易長痘痘，粉刺，黑頭等；
2.口舌乾燥，身體疲憊，眼睛泛紅，睜不開，臉色蒼廋等；
3.脾氣火爆，易動怒發火，心煩意亂等；
4.皮膚乾燥，癢，甚至患有濕疹；
濕氣重的原因有哪些：
原因1.不良飲食
夏季天氣炎熱，大家喜歡在屋裡吹著空調，吃著冷飲等，長時間以往下去，你的身體濕氣就會越來越重。對於喜歡抽煙喝酒的人來講，在一定程度上也會影響體內濕氣的形成。
原因2.睡眠作息不規律
現在的年輕人睡眠作息相對比較亂，沒有規律，有的是熬夜加班，有的是熬夜追劇，有的是熬夜打遊戲等。睡眠作息不規律的人，會影響人體激素的調理，一般在晚上10點之後，人體的各項機能就開始進行調理了，而你還在熬夜，這樣身體就得不到一個很好的調理了，濕氣也就好慢慢在體內形成了。
原因3.社會壓力大
現在是新時代，新社會，各方面都在進步，步伐也一直在加快，人們迎面而來的是各種壓力，生活壓力，學習壓力，就業壓力等。這些壓力長時間的積累在心裡，得不到一個很好的排放，讓人們的心情越來越低落，脾氣也變的不好，這樣會影響人們身體正常的新陳代謝，內分泌調整的，同時伴隨著各種濕氣也排放不掉，停止在身體里。
原因4.居住環境潮濕
身體濕氣重和自己所居住的環境也有一定的關係的，南方相對北大來說居住的環境相對潮濕，所以南方的人們患有濕氣的幾率可能會更大些。南方常年雨水較多，河流、支流等也相對較多，長期處於在亞熱帶的潮濕環境中，會讓人們的身體濕氣一點一點加重。
原因5.遺傳
有人講濕氣也有可能是遺傳的，一般如果是這種情況的話，是比較難以改變的。准媽媽在懷寶寶的時候，身體的體溫相對高了一點點，所以很多準備媽媽喜歡吃一些涼的食物來緩解，殊不知會對肚子的寶寶有影響。
身上患有濕氣也不要害怕，在日常生活中慢慢調理也會好的，比如，合理飲食，適當運動，祛濕茶飲，穴位按摩等對身體祛除濕氣都是比較好的。