在這個原本春暖花開的季節，我們的生活卻處處受到限制，再正常不過的賞花踏青，現在也已經成了一種奢侈，本應該是去武漢賞櫻花的時候，現在卻只能通過網絡觀賞，而導致當下這種處境的根本原因就是新型冠狀病毒的出現，到現在為止，這場疫情已經持續了超過3個月的時間，因為新型冠狀病毒比較長的潛伏期，超強的傳染能力以及變異能力，讓我們的生活節奏被徹底打亂，有一段時間，人人不敢出門，到處都有防疫站點，好在經過全國人民這麼長時間的努力，我國的疫情已經逐漸出現好轉。
雖然最近不斷有關於新冠疫情的好消息傳出來，街上的行人也確實多了起來，很多企業也迫不及待的陸續復工，可是當下並沒有到可以完全放鬆警惕的時候，因為新冠病毒的潛伏期具有14天，而且還在不斷有外國的輸入型病例，甚至還有一些喪心病狂的回國人員隱瞞接觸史，所以我們依舊需要保持高度警惕，不能給這次疫情死灰復燃的機會。
隨著對新冠病毒的研究不斷深入，我們對於它的了解也越來越全面，首先是關於它的潛伏周期，一般都在7天左右，最長在14天，而它的傳播方式主要是飛沫以及接觸傳播，而新冠病毒對高溫，高濃度酒精以及消毒液都非常敏感，所以它們都是我們日常可以採用的消毒方式，其實除了藉助外界幫助以外，我們身體上也有兩種東西，能夠有效地防禦新冠病毒。
皮膚
皮膚是我們身體上最大的器官，它遍布全身各處，而它也是我們身體最大的防禦性器官，雖然新冠病毒能夠通過接觸傳播，但是它很難深入皮膚，然後到達體內，一般都是我們皮膚接觸以後，又跟皮下粘膜發生了接觸，這才導致感染，而飛沫感染也是因為呼吸將病毒吸入鼻腔內，也是接觸的皮下粘膜，所以說我們的皮膚其實能夠有效地防範新冠病毒的侵襲，但是新冠病毒在皮膚上的存活時間可能達到5個小時左右，所以建議各位平時一定要注意對皮膚的清洗滅菌，而且平時儘量避免皮膚跟口腔，鼻腔以及眼睛等皮下粘膜部位接觸。
免疫力
免疫力是我們身體應對一些病毒攻擊最有效的屏障，其實我們每個人都有自己專屬的免疫系統，但是每個人免疫系統的活性都不一樣，免疫力強那麼身體對各種病毒的防禦能力就強，身體出現問題的自愈能力也比較強，而免疫力弱的人可能平時經常會受到各種疾病的困擾，而目前治療新冠肺炎並沒有特效藥，一方面是一定手段的控制，而另一方面就是要依賴患者自身的免疫力，所以免疫力目前才是新冠病毒最有效的殺手。
如何提高免疫力
我們每個人的免疫力都不是一成不變的，它會根據我們日常的生活習慣發生不同的變化，而想要提高免疫力，首先就一定要及時補充營養，儘量保證營養均衡，除了吃肉以外，更要多吃蔬菜以及水果；還有就是要保證睡眠充足，當身體得到足夠的休息後，身體各器官的活性也會得到增強，免疫細胞也會更加活躍，自然免疫力也就會越來越高。