「寒露不算冷，霜降變了天。」今天，我們迎來「霜降」節氣，陝西省大部地區有小雨，關中西部部分地方有中雨，陝北西部、秦嶺山區部分地方有小雨或雨夾雪，日平均氣溫下降6℃～8℃，伴有大風天氣。專家提示說，「霜降」是秋季到冬季的過渡節氣，天氣將由涼轉寒，公眾要注意防寒和防燥。

寒露不算冷 霜降變了天

「霜降」是秋季的最後一個節氣，也是秋季到冬季過渡的開始。我國古代將霜降分為三候：「一候豺乃祭獸；二候草木黃落；三候蜇蟲咸俯。」意思是此節氣中，豺狼將捕獲的獵物先陳列後再食用；大地上的樹葉枯黃掉落；蜇蟲也全在洞中不動不食，垂下頭來進入冬眠狀態中。

霜降期間，我國很多地區都有吃柿子的習俗，俗話說「霜降吃柿子，不會流鼻涕」。養生專家說，此時節，隨著大風天氣和冷空氣的不斷光臨，溫度迅速下降，大家要注意保暖，防止著涼感冒和心腦血管疾病的發生；此時節也是慢性胃炎和胃十二指腸潰瘍病復發的高峰期，人體的抵抗力有所下降，容易出現胃痛、胃脹等症狀，飲食要注意；此外，老年人容易患上「老寒腿」的毛病。提醒大家要注意日常起居中的保養，可多吃一些具有生津潤燥、消食止渴、清熱化痰、抵禦寒氣功效的食物，如梨、山藥、百合、柿子、蘿蔔等；保持情緒穩定，適當進行體育鍛鍊，避免過度勞累，養成睡前用熱水洗腳和按摩腳底的習慣。

今明我省多地有雨 局地有雨夾雪

氣象資料顯示，22日7時-23日7時，關中中西部、陝南大部共28個區縣818個監測站出現降雨。今明兩天我省多地有雨，局地有雨夾雪；24日：全省多雲轉陰天，大部地區有小雨，關中西部部分地方有中雨，陝北西部、秦嶺山區部分地方有小雨或雨夾雪，陝北有5～6級偏北風,關中有4級左右偏西風，陝北、關中日平均氣溫下降6℃～8℃；25日：陝北多雲，關中大部、陝南陰天有小雨，寶雞南部、漢中北部部分地方有中雨；26日：陝北、關中東部多雲，關中西部、陝南陰天有小雨；27-29日：全省多雲間晴天。

受冷空氣和高空槽影響，近期西安市有降水、降溫和吹風天氣，今天白天陰天有小雨，有4～5級偏西風，9℃～13℃；今晚到25日小雨轉陰天，7℃～12℃；26日陰天間多雲，6℃～16℃。 供暖前最難熬的日子來了，提醒民眾一定要保暖防寒。

來源：三秦都市報 記者 姬娜