海鮮對於我們沿海城市來說,是飯桌上經常能見到的美食了。比起肉食,吃海鮮不容易長胖,而且海鮮當中含有高蛋白,吃了能為我們補充蛋白質,讓我們強身健體,最近小編就非常喜歡吃魷魚這道海鮮,魷魚吃起來非常有嚼勁,不管是魷魚肉還是魷魚乾,都是非常鮮美的味道。
但是生活在內陸的人們就比較難吃到新鮮的海鮮,死掉的海鮮通常都不太好,所以魷魚乾就成為了他們的首選了。魷魚乾也能做出美味的食物,主要是看我們怎麼做魷魚這道美食。今天小編就要來教大家用干魷魚做出來的美食,越吃越香。吃了還能有利於骨骼發育還有造血呢。趕緊學起來吧!
食材:3片魷魚乾、一顆西芹、2勺醬油、1勺耗油、2克鹽巴、1勺料酒、4片薑片、3克蒜末、適量食用油。
做法:
1. 首先將食材全部都準備好,干魷魚要想做的好吃,一定要記得提前一個晚上浸好它,換水的時候記得加入1勺食用鹼,然後繼續浸泡2個小時,這樣泡出來的魷魚就會和新鮮的魷魚一樣飽滿了。這個時候,將它再沖洗幾遍將魷魚的花膜去掉,斜著切成劃到,不要切段打好花刀。
2. 將西芹清洗乾淨,然後切成小片,老的地方也是一樣去掉筋膜。
3. 起鍋燒油,然後將薑片和蒜末放入爆香,將魷魚塊倒入翻炒均勻,記得加入料酒去腥。
4. 翻炒均勻之後,加入胡椒粉,醬油還有耗油繼續翻炒。將剛剛切好的西芹塊倒入,加入鹽巴調味。炒至西芹變軟了就可以出鍋食用了。
這樣一道美味的西芹炒魷魚就完成了,西芹富含豐富的膳食纖維,和高蛋白的魷魚搭配在一起對我們人體的健康有著很大的幫助。所以應該讓這道菜成為我們飯桌上面的必備食物之一。味道鮮美,吃了之後就忘不掉了。就算是魷魚乾也能做出美味的味道。
以上就是小編今天分享給大家的西芹炒魷魚的做法,你們學會了嗎?學會了千萬別忘記給小編點贊收藏加關注哦。小編還有更多的美食動態和美食的新做法等著分享給大家!
文/小肚幾