凌扶搖|作者

歐小宅|編輯

stanley morales|封面

餘歡水活得到底有多爽？

餘歡水，活得太爽了。

最近熱播劇《我是餘歡水》里，郭京飛飾演的中年老實男餘歡水，堂堂正正逆襲了。

去岳父岳母家吃飯，小舅子使喚他老婆盛飯。

餘歡水當時就懟回去，咋地，保姆不在就使喚你姐，你怎麼不叫你媳婦去啊？

一般人遇到這種情況，只會想都是一家人撕破臉不好，也就忍了。

餘歡水可不，要不是老婆拉住他的手，估計當場就把茶杯砸小舅子臉上，爽。

老同學借錢不還，死皮賴臉裝大爺怎麼辦？

餘歡水挑他見客戶的時候衝進去，當面討要14萬的欠債。

老同學一臉鄙視，什麼時候還輪不到你說，得看我願不願意。

現場的人勸：錢借出去就得當孫子，就當遇人不淑了。

餘歡水當場發飆：我要回自己的錢有什麼錯？我要錢，現在就要，還給我！

老同學也怕當眾丟臉，趕緊麻溜還錢，爽。

同事蹬鼻子上臉，領導處處給小鞋穿，餘歡水也不忍了。

上班的時候在全部人面前，捅出同事下跪求情的事情，拿出了不怕死的狠勁，結果一個敢占他便宜的人都沒有了。

順便再把領導違法的證據全部收集起來拍到桌上，領導屁都不敢放， 乖乖聽話，爽。

多少人終其一生，都做不到這麼爽快。

和小舅子撕破臉，得承受三姑六婆指指點點。

在工作上撕破臉，可能會被辭退、排擠，沒工資養活自己。

老同學更是放話，還錢可以，以後你沒我這個兄弟，誰都不會再提攜你。

但餘歡水怕什麼，人活得不要臉，就爽了。

現實中的成年人，要體面就得憋屈

現實中，很少有人能像後來的餘歡水那樣，對不喜歡的人強硬地表示：不喜歡。

因為我們都不敢「撕破臉」。

就像曾經的餘歡水，老實，窩囊，沒人樣。

誰都可以往死里罵他、踹他、羞辱他，反正為了生計，為了關係和諧，他絕不會吭一聲。

老婆瞧不起他，天天對他冷嘲熱諷，忘記買牛奶都能成為冷暴力的理由。

至於性生活，除非餘歡水做了什麼很值得表揚的事情，才有可能發生。

最卑微的是，老婆早就在外面有對象，綠帽給他從頭套到腳，他為了給兒子一個完整的家，為了不離婚不丟面子，完完全全忍住了。

工作上，業績連續幾個月墊底，底薪都快沒了。

以前他一手帶上來的新人因為業績好，爬到他頭頂耀武揚威。

跟客戶打電話時，搶走餘歡水的話筒，還嘲諷他摔傷腿沒事，「可千萬別傷了腦子」。

這還得了？但想到上有老，下有小，房子車子壓垮了餘歡水的尊嚴，為了留在公司，只能忍。

就連鄰里關係，他都得受欺負。

鄰居遛狗不栓繩，狗還四處尿，餘歡水才說了一句這不妥當，被鄰居連珠炮似地叭叭叭：

「你兒子出門也不栓鏈子，你是居委會的嗎管那麼多，我什麼我你什麼你......」

餘歡水低著頭灰溜溜帶著兒子走了，路上還教導兒子，有人罵你就當聽不見，忍過去就完事了。

多憋屈啊。

你越忍，別人就越囂張。

你想和氣生財，讓別人感受下人性的溫暖，結果他直接蹬著你臉把炕都占了。

經常看到有很多讀者，也有相似的留言。

明知老公/老婆有外遇了，或者對方冷暴力自己，還是想要忍著，希望有天能回心轉意。

父母對自己什麼都管，態度強硬，說著為你好卻在傷害自己，可是不敢反抗。

同學借錢不還，不敢催，怕態度強硬一點，錢要不回來......

難怪有句話說，往死里罵那些有車有房有孩子的中年人吧，因為他們絕對不敢反抗的。

讓步可以換來一時和平，但是你自己的邊界也被完全抹消了。

你的同事，朋友，領導，老公/老婆，家人，甚至鄰居，都知道你是個老好人，可以隨便欺負，是不會突然醒悟過來，想到要尊重你的。

你一天不跟他們說清楚，發次脾氣讓他們看看你的底線，他們只會一直索取下去。

結果，我們都像那個絕望的餘歡水，遭受一個又一個人生重大打擊，一個人孤零零蹲在馬路邊哭了起來。

這時候，反而羨慕起了那個在深夜嚎啕大哭的杭州小伙——至少，他哭出來全微博都在安慰。

餘歡水：只要「不要臉」，就能「撕破臉」

為什麼，我們明明被欺負成那樣了，都不敢據理力爭，保護自己？

因為大多數人，把撕破臉的下場， 想得太重了。

先問一個問題，如果保持體面，會讓你憋屈成這樣，為什麼你還會繼續忍？

因為，忍氣吞聲會帶來好處。

大家會說你是個好人，脾氣真好，你也可以避免很多吵架的場合。

你的社會地位，人際聯繫會很穩，儘管你不喜歡他們把你當驢使喚，但你也在享受他們回饋的「好處」，雖然那個好處並沒有很多啦。

那麼，顯而易見，撕破臉的下場，就是跟人起衝突。

起了衝突，可能會破壞人際關係，這太孤單，也太有風險。

有位心理諮詢師和我聊天時說，「壞的關係，也是關係」，深以為然。

比如餘歡水和老婆，從不敢起衝突。

即便那個關係已經讓人窒息，他還是不願意方碩。

但是，撕破臉之後，他變了一個人似的，直接找老婆攤牌：

我知道你不愛我。

我知道你心裡有別人，跟我結婚不過是看上我的錢。後來你們發家了，有錢了，就看不起我了。

我也不糾纏，你也別道歉，咱們兩清，唯一要求是你得找個對我兒子好的人，再嫁。

當他爸鬧上公司，向他勒索錢要拿去養女人的時候，他也很強硬，我沒錢給那個女人！你當年要不是打我媽，她也不會跟你離婚！你滾！

你看，一口氣發泄出來，多爽。

當然，餘歡水受得住結果：老婆離婚，兒子不歸他，甚至可能共同朋友圈裡，他們會說餘歡水壞話。

他和他爸決裂，沒有家和親情，在外面失業離婚也沒退路了，不過他也再不用承受爸爸無底洞一樣的索取，兩相較，取自己舒服的、能忍受的一邊。

比起「我這樣是不是太壞了」的自我攻擊，更有效的想法是，怎麼能存到一定的錢，怎樣提升自己的經濟實力養活自己，然後隔絕掉一切不懂守住關係邊界的人。

待在壞的關係里，是因為你仍然對對方抱有期望，希望通過自己的忍，來讓對方愧疚。

但別人已經不要臉了，你再怎麼要臉，也換不回真心，你看餘歡水的領導，爸爸，老婆一家，幾時對他的卑微心軟過？

你可以寫下與人起衝突背後，你擔憂的風險。

失去朋友？遭受報復？怕沒人幫忙？然後問自己，能不能解決，通過什麼辦法解決？

當然，如果對方帶來的情感報復，比如罵你、打你、抹黑你，你覺得不能一個人承受，那麼，找朋友，找家人，甚至找心理諮詢、相關機構支持。

如果你敢承擔這種自由背後的風險，並且理智解決面臨的問題，就能跟餘歡水一樣打別人的臉。

活得爽的安全感，靠自己創造

我很喜歡的一部電影，《國王的演講》。

喬治六世，從小被爸媽忽視，被保姆虐待，導致性格內向，患有嚴重的口吃，說話不清不楚。

可是，要勝任國王一職，必須要在大眾面前演講，獲得他們的支持。

一開始他怯怯懦懦，台下的人噓聲一片，他的妻子擔心他，找了治療師萊納爾來幫忙。

萊納爾給他做語言訓練，第一項就是：學會罵人。

把你心裏面的委屈，對家庭、對他人的憤怒，罵出來。

印象最深刻的一幕，是萊納爾直接坐在了國王的椅子上，用激將法逼喬治六世跟他起衝突。

喬治六世非常克制地說，你不能這麼做，這是只有國王和女王能坐的。

萊納爾說，我愛坐哪裡你管得著？關我什麼事？我憑什麼聽你的話？

喬治六世忍了又忍，最後忍無可忍：「就憑我有權被人傾聽！」

曾奇峰曾經說，一個人堅守2點，就能活得很好：

我已經是個成年人，不依賴任何人就能活下去，沒必要怕被拋棄就會死。

作為一個成年人，我有能力讓別人給我幫忙，沒必要一個人硬扛下去。

當你和人發生衝突，敢說出自己的聲音，你才有機會被看到，被聽到。

當你沒有像萊納爾這樣的朋友支持的時候，也要做自己的支持者。

它意味著把自己放在第一位。

這意味著，你可能會和別人產生衝突，不再逆來順受地滿足其他人的期待了。

但只有當你自己把自己當一個完整的人時，別人才會尊重你，才會知道，原來你有邊界，不能隨意欺負你。

另外，要做到自我接納。

儘管餘歡水的前半生相當失敗，但是失敗是人生中必定會經歷的體驗。心理學上常說的接納失敗，並不是說讓你躺在爛泥里，任憑人打，而是不去反芻無法改變的過去，多關注「可以改變」的未來。

當然，要活得爽，最重要的是別給自己太大壓力。

不要給自己設立標準，要在三天之內把世界觀都改過來，不現實。

你只要知道，是什麼影響著你的決定，又是什麼讓你活得不自由。

最後要強調，活得爽，不等於你要去欺負別人，挑起爭端，而是在別人侵犯你邊界時，懂得怎樣自保和反擊。

是「舔狗舔狗一無所有」地努力維護關係，還是甩開手大步往前走，遇到下一個適合你的人？

這都對，具體看你能負擔起多大的孤獨，就能擁有多大的自由。

世界和我愛著你。

- The End -