您的孩子善於控制衝動情緒嗎？
一位母親打電話給心理醫生，說她的兒子無法控制自己的衝動，布萊恩今年6歲，在操場上揍了另一個孩子。雖然我們不知道事情的經過原委，但很明顯，她的兒子需要學習如何控制自己的情緒，做出更好的選擇，即使是在生氣或情緒激動的時候。
這裡是關於情緒發展和衝動控制的三條指導原則：
1. 大腦直到25歲左右才完全形成，邏輯思維在4歲左右開始形成(只是開始)。這意味著你的孩子可能不是故意表現不好，他只是在早期訓練他的大腦在面對挑戰時做出更有建設性而不是破壞性的反應。
2. 那些「表現不好」的孩子只是還沒有能力處理他們所經歷的具有挑戰性的情緒。我們需要關注技能的發展(而不是對所發生的事情感到羞愧、責備或內疚)。
3.學校正在教導孩子們如何在教室(和操場)處理他們的挑戰性情緒，這意味著學習自我意識和建立情商(社會和情緒學習)來培養負責任的決策能力。
大多數孩子的反應都是不假思索的，這就會造成很多問題，比如小孩打架，或者孩子說了一些難聽的話。覆水難收，說出口的話也不能收回來，儘管我們可以為自己的衝動道歉，但傷害卻已經鑄成了。所以，幫助孩子學會如何慢下來、停下來，從而做出更好的選擇。這是一項複雜的工作，我們不需為此感到難為情。
在上面提到的場景中，一個一年級的學生剛剛開始他的學習生涯，學習如何用他的大情緒做出明智的選擇。當不可避免的沮喪或憤怒情緒出現時，我們越早為他提供關於情緒運作的指導和策略，他就能越早開始發展自我意識並做出不同的選擇。
當然，作為成年人，我們知道，情緒健康是我們終其一生需要學習的東西，而孩子們在這條路上才剛剛開始。
少兒腦科技小課堂系頭條號簽約作者
參考：https://www.psychologytoday.com/intl/blog/creative-development/201910/impulse-control-in-children