什麼是腸道菌群？
健康人的胃腸道內寄居著種類繁多的微生物，這些微生物稱為腸道菌群。它們存在於身體各個角落：皮膚、鼻腔、生殖器、尿道或是消化道。
腸道內細菌總數多達100萬億，種類超過1000種，主要分布於迴腸、盲腸、結腸和直腸，以乳酸桿菌、大腸桿菌、類桿菌和梭狀芽孢桿菌等為主。大致可分為三類：有益菌、有害菌和中性菌。
l 有益菌：主要是各種雙歧桿菌、乳酸桿菌等，是人體健康不可缺少的要素，他們不僅可以合成各種維生素，參與食物的消化，促進腸道蠕動，抑制致病菌群的生長，還能分解有害、有毒物質等。
l 有害菌：梭狀芽孢桿菌等為有害細菌，數量一旦失控，就會引發多種疾病，產生致癌物等有害物質，或者影響免疫系統的功能，引起腸道炎症。
l 中性菌：即所謂「中立細菌」，即具有雙重作用的細菌，正常情況下在腸道內發揮「正能量」，如大腸桿菌、腸球菌等，在正常情況下對健康有益，一旦增殖失控，或從腸道轉移到身體其他部位，就可能引發許多問題。
正常生理情況下，腸道內的各種細菌（有益菌、有害菌和中性菌）會按一定的比例進行組合和分布，不同菌種之間互相制約，互相依存，相互利用，使得腸道菌群在數量上和活性上形成一種生態平衡，這種生態平衡維持著人體消化系統的正常生理功能。
當人體內外環境發生改變時，特別是長期應用廣譜抗生素，腸道各菌群之間的平衡被打破，敏感腸菌被抑制，未被抑制的細菌而乘機繁殖，致使有益菌、有害菌和條件致病菌的質與量產生變化，這種情況稱為腸道菌群失調，當人體正常生理組合被破壞，而產生病理性組合、引起臨床症狀就稱為腸道菌群失調症。
研究表明，腸道微生態失調（菌群失調）可導致阻塞性睡眠呼吸暫停引起的高血壓；而且科學家進一步指出，共生細菌尤其是腸道菌群在調節宿主代謝、免疫和炎症上發揮了關鍵作用。腸道菌群失調可與各種疾病相關，包括肥胖、糖尿病、動脈粥樣硬化、高血壓、癌症、抑鬱等。如何發現是否出現了腸道菌群失調，以下這些症狀要謹慎！
腸道菌群失調會出現哪些症狀呢？
一般來說，如果造成此病，主要的臨床表現為腹瀉、便秘、噁心、嘔吐、消化不良等。
1、腹瀉
多數患者會發生嚴重腹瀉，或以耗時長的慢性腹瀉為主要臨床表現。所以，在應用抗生素治療的過程中，若患者突然出現以下兩種情況（1）（2），即要考慮是否很大機率上發生了腸道菌群失調症。
（1）突然發生上述類型的腹瀉
（2）原有腹瀉突然加重
腹瀉多為淡黃綠色水樣便，有時如蛋花樣。不同微生物造成的腹瀉情況大都有各自的特點，具體情況如下，可以對號入座：
2、便秘
如果人體腸道內的有害菌占了上風，那麼在消化吸收的過程中，腸道運動就會受到限制，如，腸蠕動減慢，腸絨毛擺動減弱等，這時就很容易造成大量大便殘渣藏在褶皺里，導致便秘。
3、口腔異味、腹脹、腹痛、消化不良等
益生菌參與胃腸道的消化，如果腸道菌群失調，就很有可能會出現腹脹、納差、噯氣、口臭異味等情況。
由此可見，腸道菌群與人體健康息息相關。如果出現腹瀉、便秘、噁心、嘔吐、消化不良等臨床表現，再結合肥胖、糖尿病、動脈粥樣硬化、高血壓、癌症、抑鬱等疾病的其他表現，謹防出現腸道菌群失調症哦！
那麼造成腸道菌群失調症的原因有哪些？具體該如何治療和預防呢？
御頤生下期為大家揭曉！記得收藏和關注哦！