在小編沒有得過鼻炎之前，就會覺得鼻炎？一個小病而已，還能怎樣？但是鼻炎一旦纏身，才知道它有多糟心。因為它碰不到摸不著，偏偏就讓你關鍵時刻無法呼吸！！！！
一、折磨人的過敏性鼻炎是什麼原因所導致的呢？
過敏性鼻炎，它影響了全球10%-40%的人口，也就是說平均大概10個人里，最多會有4個朋友會患有這個病。如此高發的過敏性鼻炎，到底是什麼原因所導致的呢？
一般認為過敏性高發的季節是秋冬季，實則不然！《氣候變化研究快報》上出版了關於24節氣與過敏性發病高峰相關研究發現：花粉過敏性鼻炎、塵蟎過敏性鼻炎、黴菌過敏性鼻炎和動物皮毛過敏性鼻炎在處暑節氣均為高峰值，其中塵蟎過敏性鼻炎從小暑到寒露的7個節氣都比較高。只有食品過敏性鼻炎在立夏和立秋節氣為高峰期。由此可見過敏性鼻炎的發作與暑、熱、燥、寒的節氣有著"親密"的關係。所以，建議大家預防的話也是從夏至開始。
二、別把過敏性鼻炎當感冒，如何區分御頤生來教你！
三、反反覆復的過敏性鼻炎該如何治療呢？
1、急性期患者一定要謹遵醫囑，及時用藥。
過敏性鼻炎急性發作期的小夥伴們，千萬不要自己隨便買點藥物來打發，一定要在醫生的指導下控制症狀，避免就一個問題演變成呼吸系統的連鎖效應。
溫馨提示：糖皮質激素鼻噴劑是治療過敏性鼻炎的一線用藥，它能直接作用於鼻部，控制鼻粘膜的局部炎症，從而緩解症狀。它不含嗜睡成分，也不會影響身體的其它部位，所以副作用微小，但是12歲以下的兒童、孕婦及哺乳期婦女，青光眼患者、糖尿病患者一定要在專業醫生指導下使用哦！
2、症狀較輕的患者可選用鹽水洗鼻！
如果症狀比較輕，可以選用生理性鹽水或者海鹽水沖洗鼻腔。
1）每天早上起床後用涼水一盆，把整個鼻子浸入水中，或者是用冷毛巾敷鼻子。
2）準備乾淨的鼻腔清洗器，一天沖洗1-2次即可。
洗鼻不僅能沖乾淨鼻腔中的分泌物，保持鼻腔濕潤，還能有效的緩解症狀。
3、最重要的是要遠離過敏原與改善個人體質：
除了配合醫生的治療，最重要的一點對過敏原的清除也要做到位！
1）拒絕過敏的食物：聽說魚、蝦、蟹，羊肉是發物，儘量不吃。還有獼猴桃和鳳梨，小編一吃就不舒服，也戒掉了。還有發病期間絕對不能吃絲瓜，病情會加重。
2）家居除蟎：天氣潮濕易滋生菌蟲，有條件的話可以請專業清潔工上門把住所進行蟎蟲查殺，清洗床上用品、窗簾。同時，保持居住空間相對濕度至60%以下（如低於30%～40%會造成不適）；使用有濾網的空氣凈化機、吸塵器等。
3）改善個人體質：藥物的治療其實是起到緩解症狀的作用，真正要想徹底遠離過敏性鼻炎還是要靠自己。建議和小編一樣有過敏性鼻炎的小夥伴，可以適當鍛鍊起來，比如跑跑步啊，游游泳啊，再加上睡眠充足，飲食合理搭配啊，它雖然不能治癒，但是可以自愈呀。
4）輔助按摩穴位療法：
每天早上和睡前按摩"迎香穴"（即位於鼻翼兩側凹陷處）和"印堂穴"100下，對流鼻涕和鼻癢有效，如果鼻塞，可按摩"v"。可緩解症狀。
最後，小編想說過敏性鼻炎並非像有的媒體所描述的"絕症"，搞得大家人心慌慌。只要大家遠離錯誤的觀念，選擇適合的治療方式，還是可以打敗過敏性鼻炎的。