專注分享輔食餐單的微信公眾號「寶寶營養輔食」
對話框處回復「餐單」
即可獲取各月齡190天的輔食餐單
去年多功能鍋的風刮的很大，今年終於找到靠譜的渠道，趕著給大家開團啦。 收到貨的姐妹，都說感覺自己的廚藝提升了好幾個檔次，穩居愛用物榜單第一。
最近收姐妹的作業收到手軟，自己在家開早餐鋪的、涮鍋的、做小燒烤的，真的是太有花樣了。
更是手殘黨的福音哦，自動控溫讓好多廚渣姐妹，解決了不會控制火候的難題，全家人吃的超歡樂。
前兩周，我還用它給小思同學做了個肉蛋堡，配了碗藜麥粥，小思同學吃的頭都不抬呢~
看，像不像是個小蛋糕，裡面內有乾坤還有厚厚的肉餡。
我還在肉餡里藏了紫甘藍和胡蘿蔔，切得碎碎的，保證小思同學肯定發現不了！
自己在家做，是不是經濟又實惠~因為我聽說南京漢堡皇后的蛋堡都漲到12塊了。
不只是肉蛋堡，還有其它的一些街頭小吃也可以在家做的，像是手抓餅、鮮蝦卷、厚蛋燒思媽統統都完美複製過。
肉蛋堡
食材：豬肉30克、雞蛋2個、胡蘿蔔15克、紫甘藍10克、黑芝麻牡蠣粉1袋
是否搭配主食：需要搭配寶寶的主食
參考月齡：12個月以上
難易程度：無難度
製作時間：30分鐘
提示：適合對文中食材不過敏的寶寶。
＊ 圖文菜譜 ＊
- 1 -
食材的重量，僅代表製作量，不代表寶寶的添加量。
準備食材：豬肉30克、雞蛋2個、胡蘿蔔15克、紫甘藍10克、黑芝麻牡蠣粉1袋。
- 2 -
豬肉切塊攪拌機打成肉餡。
- 3 -
胡蘿蔔、紫甘藍焯水。
- 4 -
分別切成碎末。
- 5 -
把豬肉和蔬菜放入碗中。
- 6-
撒入牡蠣粉進行提鮮。
- 7 -
倒入適量的有機醬油。
tips:小思同學大了，平時做輔食我經常像這樣滴幾滴醬油來進行調味。味道好了，小丫頭也能多吃幾口。
3歲以下的小寶寶如果對味道不是很挑剔，可以省略這一步哦。
- 8 -
攪拌攪拌，肉餡就做好啦。
- 9 -
多功能內刷油，打入雞蛋。
- 10-
馬上用筷子攪勻。
- 11 -
等到蛋液凝固8分左右鋪上肉餡。
- 12 -
再把另一個蛋餅拍在上面，小火燜上7、8分鐘左右就熟了。
- 13 -
切下來一小塊，開吃啦~
前段時間，思媽發起了一個小小的問卷調查。
通過調查發現姐妹們特別需要一些功能性的食譜，比如如何預防寶寶貧血，怎樣吃更補鈣？
思媽已經把這些食譜整理好，進入公眾號「寶寶營養輔食」就可以查看啦！