文/強大的小萌萌

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導語：你以為學習的時候記了筆記就算是好好學習了？錯！這篇文章告訴你什麼是高質量的輸出，如何才能把學到的知識記牢固。

首先呢，我想讓你思考幾個問題：

1. 看完一本書，你是不是頭腦中只留下了一團模模糊糊的概念，別人問你這本書講了什麼的時候，你卻說不出來？

2. 跑了不少地方，聽了各種培訓課，聽的時候激昂澎湃收穫滿滿，但是回家後卻發現自己並沒有變得更好？

3. 在社群里學習，總是在給別人點贊，卻從沒想過自己成為那個很厲害的人？

為什麼我們這些人，表面上學了很多的知識，花在學習上的時間和精力也不少，但卻收效甚微呢？其實就是今天咱們要解決的問題，是我們的輸出力出了問題。

有效的學習必須要經歷從輸入—輸出的閉環。

大家可以想像一下，我們輸入的知識，就像是零散的、一顆一顆的珍珠，散落在那裡，要用的時候你很難一下子全部拿出來。良好的輸出，就相當於我們把這些珍珠用細線串聯成一條珍珠項鍊的過程，想要用的時候，就可以拿出來一整條的珠串。

高手一定會通過高質量的輸出，將自己輸入的零散知識串聯成系統知識，形成知識晶體。這就是為什麼我們總會看到高手可以就某個主題講個滔滔不絕，而我們卻只能嘆為觀止。

今天說的就是如何才能像高手一樣，做到高質量的輸出，真正的解決問題。

001.首先，教是最好的學

不做「偽學習者」，學習越輕鬆效果越不好。

現在大家都知道要做一個終身學習者，所以很多夥伴會曬朋友圈標榜自己的學習成果，比如有人會發自己一年讀了100本書，寫了多少萬字的文章，報了多少專欄課程等等。

但其實數量並不能代表什麼，也許讀了100本書，但是一本書的知識都沒有記住，那這並不是有價值的學習，而是低水平的重複。學習不要看數量而要看質量，保持高質量的輸出，能夠真正解決問題才是最重要的。

在《高效學習7堂課》躍遷思維中提到了學習輸出的7種模式，最高階的模式就是做課程研發。

講一個活生生的案例。

曾經一個女教師到老羅的英語培訓面試，她說自己不但能教英語，還能教日語。面試官就問她：「你為什麼又會英語又會日語呢？」她說她本來是不會日語的，但有一天她的一個朋友給她打了個電話，問她能不能給介紹一個教日語的老師。因為自己開了個日語班，招了很多的學生，也收了學費。但是現在馬上要開班了，之前安排的日語老師卻臨時有了變故，上不了課，所以非常著急。

女老師又問那個朋友，說你這個日語班要求教什麼級別的日語啊？朋友就說是零基礎的，都是從零學起。於是女老師就跟朋友說：「你放心吧，我就能教。」

掛了電話之後，第二天女老師自己就去報了一個脫產的日語零基礎班，就是全天上課的那種。上了一個禮拜這個課，她朋友那邊的日語班也開班了，她就一邊上著日語課，在另一邊教著日語課，同時做這兩件事情。

結果，她這一期班教下來，她教的那些學生對她還都特別滿意，你說怪不怪？

我們可以從中看到，女老師因為有了教學的要求，在她學日語的過程中，肯定要把目標設定得更高。她一方面要保證自己學會，另一方面還要考慮如何設計課程才能讓他人學會，那自然會把這日語的知識學得更加透徹。

所以以教為學是最好的學習方式，沒有之一。

如果我們每個人，在學知識的時候都是以教學為標準，那我相信每個人的學習質量都可以提升一大截。

比如你參加了一個寫作訓練營，學習了如何起標題，那你能否將學到的知識進行解碼，然後經過一段時間的實踐，跟自己的經驗結合重新編碼，打造出一個《教你在頭條號上打造10w+爆款標題》的課程？

如果你做到了，相信你對起標題的套路已經門清了。

002.學習輸出的其他6種模式

當然，除了這個難度最高的課程研發，還有學習輸出的其他6種模式，從易到難分別是記錄筆記、思維導圖、解讀文章、對外分享、內化實踐和復盤文章。如果你覺得做課程研發太難，那麼這6種模式是我們每個普通人都可以做到的。

在這6種輸出模式中，記筆記、畫思維導圖是相對容易的，因為只需要機械記錄自己看到、聽到的內容，當然思維導圖升級了一些，記錄者需要分析知識的思維框架，然後經過提煉，呈現出來。

再來看看解讀文章、對外分享、內化實踐和寫復盤文章，個人認為這四種輸出模式是我們普通人在學習後更應該做到的，因為它比純聽純記要更有挑戰，需要加入自己的理解才能完成。

樊登老師大家都聽說過，他讀了很多書也講過很多書，很多人就很羨慕，問他：「你到底是如何做到的？你講書的話你要把一本書讀多少遍呢？」

樊登說他的過程很簡單，其實就是把書讀一遍以後就把書放到一邊不管它，然後等到要錄這本書之前，他就用一個小時的時間，拿出一張白紙把這本書寫的什麼回憶出來，就可以進行解讀。

在《認知天性》這本書中解釋了這個現象，這個過程叫做檢索，也就是用大腦使勁回憶的這個過程。樊登也說了，其實拿出一張白紙，回憶書中內容的這個過程，大腦要經歷痛苦，要經歷那些想不起來的部分，然後就要使勁想拚命想，在使勁想的時候可能想出來了，可能沒想出來，這都有助於你重新理解這件事情。前提是你得先不看書，在那裡進行檢索。

剛剛提到的這4種學習輸出模式，無論是解讀文章、對外分享，還是內化實踐和寫復盤文章，都需要做到檢索的動作。

檢索是對大腦的審判，有時候你能想起來某個知識，但有時候怎麼也想不起來，這種挑戰無疑會給你帶來痛苦。但是，正應了那句話，學習越輕鬆，效果越不好。

學習就是這樣一個挑戰天性的過程，只有耗費心血的學習才是深層次的，效果更持久。那些僅僅在上課時拍幾張照存在手機里，然後發個朋友圈的學習，就像是在沙子上寫字，今天寫上，明天就會化為烏有。

所以，既然學習了，就要做有挑戰的輸出，一定要記住，學習越輕鬆，效果越不好。

003. 不是要等到很厲害了才能開始，你要先開始才能變得很厲害！

有人又會提出疑問，我是一個小白，我怎麼做對外分享啊？我不會寫文章，寫了會不會被人笑話啊？

我曾經也一直認為只有等到我夠厲害了，才能開始寫作和分享。後來我才慢慢意識到，其實在通往成功的道路上，讓一部分事情先做起來，就可以解決大部分問題了。

因為我本來對一個問題的看法是很模糊的，但是當我要寫這個主題，做一次分享的時候，就必須逼著自己要把這件事情研究得明白透徹了才能寫得出來。打出來的字可是不會騙人的。

比如我最早的時候學習時間管理，學完還是不得其所，就開始寫文章做梳理。在這個過程中，我會結合自己以往的經驗去做更多的思考，想不明白的時候自然會回過頭去做二次輸入，還會去找其他輔助的資料進行補充延伸輸入，比如有名的《小強升職記》《番茄工作法圖解》《高效能人士的七個習慣》等等。

寫完文章後，肯定就把這個問題研究得很明白了，而且明確出了自己的行動計劃。那通過一段時間的實踐，自然就可做到得心應手。

這就是為什麼說高質量的輸出才能倒逼輸入，因為它會逼著你脫離自己的舒適區，探尋認知外的疆土。

至於寫作和分享的平台，現在是自媒體時代，寫作平台琳琅滿目，總有一款適合你。大家可以先定位自己，選擇一個適合自己的平台去進行分享，就像我現在選擇在頭條號上持續輸出內容一樣，不僅有助於個人成長，同時還能獲得豐富的收益。

你同樣可以在線下社群中進行分享，因為自己要講出來，輸入時的思考深度就要比原來深入很多，學得自然也會更加紮實。

送給大家我特別喜歡的這句話：「不是要等到很厲害了才能開始，你要先開始才能變得很厲害！」

總結：

今天我們學習了學習輸出的7種模式，其中普通人更應該做到的是在學習後做解讀文章、對外分享，內化實踐和寫復盤文章。

因為這些輸出方式可以幫我們做「檢索」的動作，幫我們更好的學習和記憶知識。一定要記住：「學習越輕鬆效果越不好。」

你平時學習後都是如何做輸出的？歡迎分享你的方法給到大家啟發。

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