肺部，在五臟六腑中，肺臟位居最高，為五臟之長。
而肺部一旦出現腫瘤，會對人體健康帶來很大威脅，因為肺癌是發病率、死亡率增長的最快的疾病。
肺癌是一種發生於肺部的惡性腫瘤，是現在較為高發的一種疾病，並且因為這種疾病的早期症狀不明顯，所以經常被忽視。
第一處：肩膀疼痛
肩膀疼痛是日常生活中常出現的情況，只要手臂用力或者不常運動的人做一下平板動作都會出現。但這也可能是肺癌的「提示信號」，尤其是出現無緣無故的疼痛就需注意了，因為肺尖部的上方，正好是胸腔出口，周邊區域有許多神經。
當肺尖部位，出現腫瘤，並不斷增大，就會壓迫肺尖及周圍部位的胸膜，出現類似肩周炎、肩背肌肉疼痛的症狀。所以，出現肩膀疼痛，且不好轉的情況，一定要注意，小心肺癌在「搗鬼」。
第二處：胸口疼痛
胸口疼痛大家首先想到就是心臟等心血管疾病，但如果排出後，就需警惕肺癌。肺癌發病時，有高達50%的人，會出現胸部不規則的隱痛或者鈍痛。大多是因為，中央型肺癌，侵犯縱隔，或累及血管、支氣管周圍神經有關。
如果此時再出現咳嗽、消瘦等症狀，就更加能確信了，最好去醫院檢查，以免痛失治療良機！
第三處：手指疼痛
當你發現手指關節明顯的變寬變厚、指尖感到疼痛可能是肺癌的典型症狀。這一症狀的發生是因為肺部腫瘤將化學物質釋放到血液中，刺激到了指尖和指甲下的骨骼和組織生長，就會出現疼痛的現象。
1、停止吸煙
相信所有人都知道吸煙有害，但對肺的傷害特別大，可卻偏偏一直在抽。
肺癌患者中約有80%的男性與50%的女性患者與吸煙有關，香煙中的焦油、苯並芘、二甲基亞硝胺以及3-萘胺等對人體都有致癌作用。
要想預防肺癌，一定要掐掉這個「源頭」，停止吸煙，才能做到真正的養肺。
2、注意清肺排毒
隨著年齡增長，年紀越大的人呼吸道自我的排毒功能就會越差，所以生活中應該選擇自製一些清肺茶，日常飲用能清肺排毒，利尿消腫。
清肺排毒湯來源於中醫經典方劑組合，包括麻杏石甘湯、射干麻黃湯、小柴胡湯、五苓散，性味平和。
處方組成及服用方法
傳統中藥飲片，水煎服。每天一付，早晚兩次(飯後四十分鐘)，溫服，三付一個療程。
如有條件，每次服完藥可加服大米湯半碗，舌干津液虧虛者可多服至一碗。(註：如患者不發熱則生石膏的用量要小，發熱或壯熱可加大生石膏用量)。若症狀好轉而未痊癒則服用第二個療程，若患者有特殊情況或其他基礎病，第二療程可以根據實際情況修改處方，症狀消失則停藥。
3、多吃白色食物：滋陰養肺
中醫認為，白色入肺，對滋養肺部有益。
銀耳，性平味甘，入肺、胃、腎三經，具有生津潤肺、滋陰養胃的作用，多吃能滋潤秋天乾燥的身體和皮膚。
荸薺，含有豐富的蛋白質、糖類、脂肪，以及多種維生素和鈣、磷、鐵等礦物質，有清熱生津、利咽化痰之功效。
4、按摩穴位養肺
常按——迎香穴
將兩手拇指外側相互摩擦，有熱感
用拇指外側沿鼻樑、鼻翼兩側上下按摩60次左右
按摩鼻翼兩側的迎香穴（位於鼻唇溝與鼻翼交界處）20次，每天早晚各做1~2組。
5、經常鍛鍊
在無煙的環境下，多鍛鍊有助於降低患肺癌的風險。
鍛鍊的內容不限，可以不拘一格，走路去商場、爬樓梯而不是坐電梯、提前一站下車走路過去等等，這都算是鍛鍊。
6、大笑養肺
肺怕慮、怕悶，據醫學研究表明，微笑可以說是養肺的最佳運動方式。
大笑，可以使得肺部擴張，將體內的毒素進行有效的排出，從而清理呼吸道，使得呼吸更加的具有通暢感。
除此之外，大笑還能緩解氣氛、減少負面情緒，提高生活質量，所以生活中開心一些，還能對身體好，何樂而不為那？