文|福林媽咪
當談起 焦慮這種情緒的時候，很多父母會認為孩子有什麼好焦慮的？等他到高考的時候可能才會出現吧。但其實很多孩子在小學期間就出現過焦慮的情況，只不過是都是輕微的。
我的一位同事因為最近工作的問題壓力很大，去看了心理醫生，她說她在候診的時候，從醫生門診里走出一個孩子，那個孩子看人的眼神都不對。雖然戴著口罩，但是緊皺著眉頭，她的媽媽則在後面把診療室的門關上了。
同事說她正在諮詢的時候，那位小患者的媽媽拿著藥來詢問下次諮詢的時間，問醫生可否等元旦節放假的時候再來做治療，因為孩子還在上課。
結果醫生嚴肅的對那位媽媽說道：「你女兒現在的情況已經很嚴重了，都已經自殺過兩次了你還想著她上學？你覺得上學現在對她的意義大嗎？還有那些補習班什麼的，你報那麼多幹什麼？一個才8歲的孩子，你看她的眼神都不對了。」
為什么小小年紀就會焦慮？
我聽同事講完覺得難以置信，焦慮、抑鬱這些情緒演變成焦慮症、抑鬱症是需要多大的壓力才會變成這樣。
現實就是這樣，我們經常看到一些青少年兒童自殺的新聞，要問原因是什麼？永遠逃不開兩個原因：家庭和學業。
孩子輔導班太多，娛樂時間太少
還記得當時一篇爆款文章，「月薪三萬撐不起一個孩子的暑假」。
一個家庭每年要在自己孩子的身上花很多錢，當然，這是根據自己的家庭情況來決定的，但也是占據了家裡的大部分開銷。
而之所以做出給孩子報輔導班、特長班的這種行為，多數是因為家長的焦慮，怕孩子落後，怕孩子將來考不上好大學。
在這樣的焦慮環境中成長，孩子的焦慮情緒自然也會被帶出來。
孩子會被作為比較的對象
無論是大小年會，無論是家庭聚會還是在任何的會議當中，孩子都是被做比較的對象。
家庭會議中，小姨說你上去為我們表演你今年學到的東西你就必須上去表演，在公司聚會當中，父母說我的孩子會騎馬射箭，你就必須得給父母的上司表演騎馬射箭……
孩子是什麼感受？你又覺得孩子是什麼樣的存在？
像不像動物園裡的猴子被人指揮來指揮去被人耍來耍去？
而這樣的情況就像把他困在一個地方，看不見天空，四周炫目，這也是他最開始的焦慮表現。
沒有自己的遊戲時間
在孩子的日常生活當中，如果除了學習還是學習，每天的時間從起床的那一刻一直到睡覺的那一刻，都排得滿滿當當，沒有任何一刻是閒著的，你覺得這樣的生活會讓孩子覺得有希望嗎？
為什麼不能放開孩子呢？
特長班一兩個即可
一個人把一技之長發揮到最好才是最優秀的。
為什麼那些成功人士能夠站在世界的頂端，因為他們只堅持做一樣事情，把這樣事情做到極致，對於孩子我們也可以這樣要求，他不必要讓孩子什麼都學習，孩子學的多了精力就分散了。
精力分散就代表著他沒有辦法很好的完成他的學業，這個時候你所有的努力仿佛都是把孩子培養成一個廢柴，這樣你還覺得有意義嗎？
所以對於孩子我們給他選擇一個兩個的特長就可以了，最好就是選擇一個讓他發揮自己的特長，其他的就不要給孩子過多的報名。
不要總想要「完美孩子」
這是逼孩子，也是逼自己的行為，完美無缺的人不可能存在。
就像宋丹丹評價自己的兒子 巴圖，她說自從兒子不上學之後，她才發現兒子身上有那麼多優點。
當她過於在乎孩子的學習成績時，她會看不到孩子其他的優點。
我們普通家長也是如此。不要過於看重孩子的學習成績。
很多時候孩子是被父母逼出來的，我們何不適當的放開孩子的手，讓他們自由自在的過好自己的生活呢？