在瑞士，休息是每個人最重要的權利，而幾乎人人都把「會休息的人才會工作」這句話當作是他們生活中的至理名言。百年的和平環境，使得瑞士人早已不用再為了創造財富而終日忙忙碌碌，雖然普通大眾仍十分看重工作權利，但是相較之下，他們還是更加追求休息的權利。
那麼，他們休息的時候都會去哪裡呢？
一位瑞士人回答道，一般情況下，普通市民下班後就直接回家，吃完飯後讀讀書看看電視，然後便一覺睡到大天亮，但是到了周末他們是一定會出門散散步或是鍛鍊鍛鍊身體。
對於瑞士人來說，如何安排每年的休假可謂是他們的頭等大事，大多數人常常在前一年就開始著手準備計劃安排日程了。而且他們一般都不會太顧及手頭上的工作進展，該休假時就一定會休假，即使老闆給再多的加班費也無濟於事，在度假面前，天大的事情都得延期再辦。
在工作中，及時地調節自己與注意休息，才會有利於我們自己的身心健康，同時也會對我們的事業大有幫助。
工作時就專心努力，休息時就充分享受，懂得工作也要懂得休息。
因為正確的工作態度可不是由於工作的勞累而拖垮了身體，妨礙了工作的進度，而是應該充分地休息以為了更好的工作。如果天天只知埋頭於工作，忙得連軸轉，雖然表面上看起來工作時間加長了，但實際上工作效率卻並沒有得到提高，反而更容易釀成疾患。
工作是永遠都沒有盡頭的，但生命卻是脆弱而短暫的。
只有懂得享受生活，維持健康，才能夠繼續賺大錢，進而更好地體驗生活的本質。
我們雖然要對懶散的壞習慣避而遠之，但是過於「勤快」也未必就是什麼好習慣。
李宗盛在一首歌中這樣唱道：「忙、忙、忙，忙得沒有了方向，忙得沒有了主張……」
其實一心低頭忙碌的人們，就像是一隻只的陀螺，因被不停地抽打而一直轉動著，
這使得他們陷在了一種狀態里，連自己都不清楚自己該做些什麼，總是在毫無意義的忙碌著。
如果不花時間思考，只顧拚命工作，這樣只會讓愈來愈多的事倍功半的事情發生。只有事前多做一些準備，多增強自己的實力，才會事半功倍，將工作完成得更好更出色。
小安是一家知名外企的工作人員，可是他懷疑自己患有嚴重的健忘症。
剛和客戶定好見面時間，可是一放下電話，他就記不清到底是10點還是10點半；原本說好一進公司就立即給客戶發傳真，可到了辦公室就忙東忙西的，就將這件事給忘得一乾二淨，直到對方打電話來詢問……
小安感覺到在進入公司後的這半年時間裡，他每天都像陀螺一樣，忙得天昏地暗，而他越來越支撐不住了。
「你根本就想像不出這種忙碌與壓力是多麼的恐怖，每個人都被自己的工作搞得暈頭轉向，沒有誰有空閒的時間幫你，而現在對於我來說，上班下班之間已經沒有什麼明確的界線了，加班到晚上10點更是家常便飯，每天都使得自己身心俱疲。有時候也想放個假休息一下，可一想到假期結束後還會有那麼多的活等著我，而且還會由於休假，積攢更多的工作，我便放棄了這個想法。」
「工作狂」們，無論他們是心甘情願，還是逼不得已，目的都是為了在賺錢中實現自我價值，證明自我能力。如果每天的生活只圍繞著工作打轉兒，那麼生活就一定是索然無味的。因此，要做到兼顧休閒和工作，同時也要做到合理分配。
現在的職場人，雖然他們的工作能力得到加強，但休閒能力卻愈來愈差。
最常見的表現就是：人們總是在工作時一心想要休息，但真正休息下來時卻又想著工作，結果當然是兩敗俱傷，既沒有提高工作效率，又沒能充分地休息，使自己更加愉快。
如果你也有深有同感，那麼：
請放慢生活的腳步，學會放鬆身心，懂得適時休息。
心情輕鬆的人容易較快地入眠；而心情緊張的人則經常失眠。
面對任何事情都能夠從容不迫的人一定會長壽；而總是緊鎖眉頭、容易緊張的人必定會早亡。
中國有句古話：活到老，學到老，而猶太人就是「活到老賺到老」，他們一邊算計著自己的生命，一邊用掙來的錢享受生活。他們既忙碌又悠閒，懂得利用時間收穫財富，也懂得愛護身體享受生活。
連流淌著「錢的血統」的猶太商人尚且如此，我們是不是也應該在拚命掙錢的同時也好好享受一下生活呢，學會休息才能有足夠的精力來面對工作。