導語：為了讓護士少上夜班，護士長的這項舉措必須大力點贊。
一說起夜班，這是多少護士心中難以避免的痛。浮腫的黑眼圈、蓬亂的髮型、疲憊的身軀、笨重的步伐無一不在叫囂著：看，我又熬過一個夜班。夜班復夜班，夜班何其多。就在我們偷偷抱怨時，事情卻發生了轉機，護士長改變了排班模式讓我們一個月只用上兩個夜班，究竟有何秘訣？一起來看看：
這是X科室某星期的排班，大家可以看到與普通APN排班不同的是圖中排班P班和N班之間多了一個卡班，能讓護士少上夜班的關鍵便是這個卡班。
（卡班職責）
由於卡班的設置，夜班由原來的兩人值班變成一人值班，一周一次的夜班也變成了兩周一次。因此夜班所屬的部分工作也劃分到了卡班的名下，比如消毒物品、打包垃圾、測量第二日7AM的體溫、血壓等。卡班的工作時間則是一個P班+第二日的6—8AM，不過等夜班接完班後卡班護士可以回值班房休息，在夜班突遇緊急情況時，則需要協助夜班護士共同處理緊急情況。
那AP卡N排班模式在臨床上是否值得實施了？
好處：
1、解放護士人力，增長夜班周期 由兩人值夜班的模式改為一人夜班、一人卡班的搭班模式，解放了護士人力，減少了夜班的次數，大大解決了護士上夜班帶來的困擾。
2、夜班後假期變長，可支配自由時間多 從圖中的排班可以看到，夜班護士下班後都有「停休休」三天的假期，因為卡班多上了幾個小時，護士可以積半天的班，夜班後能多一天的休息時間，想想還是蠻划算的。
3、合理排班，優化組合 AP卡N排班模式將護士資質合理搭配,N班如為年輕的護士，則排班上就會選擇資歷老的護士上卡班，這樣使得人力與層級配置相對均衡，既保證了護理的安全性，也發揮了人力的最大效益。
4、「以人為本」的人性化管理 此種排班模式使有限人力發揮最大功效，減少了交接班次數，使得護士的工作和休息時間較為集中,有利於提高護士的工作積極性，降低職業倦怠感，既提高了護理質量，同時也體現了護士長「以人為本」的人性化管理。
弊端：
1、單獨值夜班，增加了新入職護士的職業壓力 一個人值夜班對於新入職的護士來說是極大的挑戰，儘管隨時可以呼叫卡班幫忙，但是護理經驗的缺乏經常使得他們擔心自己處理不了突發情況，更擔心夜班時處理不好醫護之間的矛盾。
2、夜班人手少，適用面較窄 AP卡N排班模式只能適用於部分小科室，或者病情較輕的科室，如眼科、耳鼻喉科、婦科、部分內科等，像神經（內）外科、產科等科室，兩個人值夜班都忙得腳不沾地，更別說一個人了。
3、科室環境嘈雜，卡班護士睡眠質量差 雖然卡班護士從晚上十點後就可以回值班房休息，但是病房的呼叫鈴聲、急診的電話鈴聲、值班醫生來回的腳步聲都極大的影響著護士的睡眠質量，甚至有的護士反映上個卡班就相當於上了個夜班。
雖然AP卡N排班模式還存在著一些缺陷，但是對於適合此種排班模式的科室來說，不僅減少了護士的夜班次數，還增長了夜班後的假期，就憑這兩點也是個大大的誘惑吧! 如果說夜班是必然，那麼就請讓它來得更少一些吧。
參考文獻：
1、潘淑娟,劉玲玉,吳婷. 淺析責任制整體護理思維與優質護理 服務內涵關係[J]. 護理研究,2013,12(452):4196 - 4197.
2、黎燕,黎肖嫻,謝志英,等.APN 排班模式在外科優質護理中 的應用[J].護理實踐與研究,2013,10(8):74-75.
來源：「華醫網」公眾號
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