對於你的胃腸道，你有了解多少？我想，大家除了知道它是消化器官，其他的了解也不是很多吧！比如，在我們對上呼吸道感染，也就是常說的「上感」很常見的今天，就很少有人知道「下感」，也就是腸道感冒這個概念。其他的關於腸道的功能，以及腸道和其他器官的相互作用，腸道疾病與我們身體健康的關係等等這些基本知識的人，也為數很少，所以啊，在當今醫學技術相當發達的今天，腸道醫學也沒有能夠像心血管醫學那樣，建立起自己完備的科學體系來。
眼下，我們更多地是關注心腦血管內的疾病，哪怕是你沒有任何醫學類的常識，也知道看到家裡的老人肥胖的話，也會常常督促他們去減肥。但是啊很少有人關注腸道內的疾病對我們身體潛移默化的影響。據臨床統計：腸道類的疾病是目前最常見的一種多發疾病。如果一個人不注意保護自己的腸道的話，以每年發病10次來計算，那麼一生當中就要發病800餘次，由此產生的養分浪費和健康費用的支出啊，就是一個不小的數目。按照當今人口來計算的話，那麼這種浪費和支出的話就更是一個龐大的數字了。所以啊，從這個意義上來說，擁有一個良好的「腸道環境」，無論是對於個人的身體健康，還是社會的和諧發展，都是很重要的。
腸道的健康與否和個人的生活習慣有著很大的關係，但凡是胃腸道功能差的人群啊，那麼他的飲食習慣大多是有問題的，如果我們吃的食物比較油膩或者辛辣，就會使腸道蠕動變差，從而腸道健康受損。所以想要保護腸道健康，我們就一定要搭配合理的飲食，並且每天要堅持運動，通俗點說，多運動可以增加腸道菌群的多樣性，腸道菌群對腸道健康大有幫助，可以促進腸道正常蠕動，而且運動也可以加快身體的新陳代謝，幫助腸道排毒。
關於腸道類疾病的治療啊，目前一方面是由於腸道醫學理論研究滯後，嚴重的影響了腸道疾病治療藥物的研製，並且注重調節腸道微生物生態平衡的藥物很少；而另一方面啊，我們一生病就服藥的觀念啊也要注意改變，畢竟對於這種腸道類疾病來說，吃藥也只是暫時的抑制住病情的發展，主要還是靠長期的調養。