1 萌動的青春期
青春期又稱青春發育期，是指由兒童發育到成人的過渡時期。世界衛生組織（WHO）規定，青春期的年齡範圍為10~19歲。青春期是人體生長發育的第二個高峰，生理上、心理上均會發生巨大變化，各項指標達到或接近成人標準。青春期是性器官從形態上和功能上迅速發育成熟的時期。一旦性器官發育成熟，就標誌著體內各器官系統均已經發育成熟。1.青春期的三個發育階段
青春期早期這一時期最明顯的外部變化是生長加快，身高突增。此時身高平均每年增長8cm，甚者達10~13cm，同時體重也相應增加5~6kg，多者達10kg，且體內生殖器已在悄悄發育，但此時女童尚未發生月經來潮。
青春期中期第二性徵迅速發育是此期的主要特點，比較引人注目。女性9~10歲時，乳房開始發育，這是少女首次顯示的第二性徵，是青春期萌動的標誌；11歲時，陰毛出現；12~13歲時，乳頭乳暈繼續增大，但仍與整個乳房輪廓渾然一體；陰毛繼續增多，由細變粗，色素漸漸沉著。女孩13歲以後，月經初潮，但一般還不規律，在開始一二年內，卵巢功能尚未完善或成熟到足以排卵的程度；與初潮同時或稍後，腋毛長出，陰毛呈現女性特有的倒三角形分布；乳暈區腺體發育，在已豐滿增大的乳房上形成第二個隆起。青春期晚期14~15歲的女性，可以呈現規律的排卵性月經；乳房發育成熟，乳頭突出在輪廓鮮明的乳房上；16~17歲時，發育接近成熟，身高增長基本停頓。
2.正常青春期發育的特點
進入青春期後，身體迅速生長，出現了人體生長發育的第二個突增階段，男女身體形態發生了顯著的變化，最後形成了真正的兩性分化。青春期男女生長突增在起止的早晚、突增幅度和突增側重的部位上都有明顯的性別差異。女孩為9~11歲，男孩一般比女孩晚兩年。
（1）身高：身高生長突增是進入青春期的信號，青春期女孩身高每年可增長5~7cm，最多可達9~10cm，整個青春期平均增長25cm.
（2）體脂肪：體脂肪指全身所有的脂肪組織，但大部分儲存在皮下組織里。女孩青春期出現脂肪積累高峰，成熟時是男孩的2倍。女性體脂肪含量高是正常的生理現象。[圖片]
（3）圍度和寬度：胸圍、臂圍、腿圍、肩寬、盆寬等形態、發育指標，也都有各自的突增階段，並存在著明顯的性別差異。女孩盆寬的突增較男孩明顯，胸圍的變化和肩寬類似，男孩臂圍與腿圍的突增較女孩幅度大，而且青春期後這些差別隨著年齡增大，越來越顯著，最終形成了骨盆較寬、肩部較窄、胸圍較小、體脂豐滿的女性體態。
3.女性青春期發育的順序與時間
無論少男少女，其青春期發育均受遺傳、營養、疾病、體育鍛鍊、生活習慣等許多因素影響。正常情況下，各個性徵發育的時間，是按一定順序出現的，如果顛倒或錯亂，則表明性徵發育異常，但是個別性徵發育的提前或錯後一些，也屬正常現象，只有提前或錯後顯著，才算性早熟或性發育延遲，應及時請醫生診治。通常，青春期女孩的乳房、體毛、月經等逐步發育，發育順序如下表：
根據國內外統計資料，正常青春期各種性徵開始出現的年齡有很大的個體差異，如乳房開始發育可早自8歲，晚至13歲；陰毛出現的年齡為8~14歲；月經初潮可自9歲至17歲不等；身高突增可開始於9~14.5歲。此外，不同個體間發育順序也可能有差異，例如：一般乳房發育是青春發育的首現體徵，但約20%的女孩陰毛可出現在乳房發育前；單側乳房可比對側乳房提早發育數月；通常月經初潮出現在乳房發育後2~3年，但少數女孩月經初潮可發生在乳房開始發育後數月內，這些均屬正常發育的變異。