當一個人沒有任何收入，而且是還身負外債，真的是件讓人揪心的事情，人當沒有了收入時或者說囊腫羞澀的時候，是沒有底氣的，特別是對於咱們男人來說。
錢是一個人的膽量，底氣和男人的尊嚴，沒錢朋友親戚會遠離你，不招人待見覺得認識你都是個累贅，富在深山有遠親，窮在鬧市無人問，哪怕你說出的是真理，在別人眼中就是放屁的感覺。
沒有錢身負外債的痛，是沒有人會替你扛，這個世界上也不存在感同身受，如果自己都是自暴自棄，不努力是沒有誰會替你著急的。
30歲收入為零而且還欠著外債該怎麼辦？
往往人在困境的時候，越是需要保持冷靜，因為冷靜下來才能夠分析清楚當下困境，就能夠更好地應對所有的事情，解決問題的。
此時最應該的是找份工作先讓自己活著，千萬不要自暴自棄，破罐子破摔，你不愛你自己真的就沒有誰來愛你。
也可以找家人幫忙還欠款，或者跟家裡人坦白即使家裡幫不上忙，心理也不會藏著掖著
如果放著債務不理，利息肯定是越累越多的，否則到時還利息都是夠自己還得了，列出個人欠款的債務，按債務的輕重緩急制定還款順序。
當有了工作後，繼續處理負債的問題，欠債還錢天經地義，也不要心存僥倖憑本事負債，幹嘛要還。
放棄那些無用的社交，跟吃吃喝喝的額朋友說拜拜，選擇自己感興趣的領域，向有能力的人學習，現在網際網路那麼發達，學習也是比較容易，吸收別人的經驗，懂得換位思考沉澱自己。
一個人在負債纍纍的時候才會激發他的動力，因為它沒有任何退路，剩下的只是努力了，一個人在一領域沉澱時間長，時間久了都會有自己的立足之地。
而不是今天這個好掙錢，來錢快就做這個吧，明天那個賺錢快來錢快就做那個吧，一個男人在各個行業轉來轉去跟抹布有什麼區別呢、這裡需要擦擦，那裡需要擦擦，一輩子都不會有什麼成就的。
當你在一個領域裡變得優秀了，自然而然的就有人脈，現在的人脈並不是你認識別人就是人脈，而是要你有別人對等的東西交換，人家才會跟你交往的，否則你認識省長都沒有用。
人到了一定的年齡一定要學會成熟和換位思考，負債並不可怕，可怕的是面對負債自暴自棄，破罐子破摔，自己放棄了自己，那就沒有誰來愛你，要知道誰都不想看見你哭，都喜歡你笑。
信用卡逾期後該怎麼去歸還欠款呢？
債勿憂有以下幾點建議：
1、想辦法湊錢儘量還款，可以向親朋好友周轉，然後一次性還清。
2、主動聯繫銀行說明逾期情況，爭取免息分期的機會。
3、努力工作，提高收入，減少不必要的開支。
4、整理債務，合理規劃還款，避免起訴。如果你身陷信用卡債務問題， 可關注「債勿憂」，已為上萬名深陷負債的卡友，解決難題。