#夏方養生指南#
隨著生活水平的提高，人們漸漸有了養生意識，很多人會定期去醫院進行體檢，然後在體檢過程中，會有不少患者發現身患結節，從臨床角度來看，大部分結節是良性的，只要定期觀察，注意好生活習慣就可以。
可即便如此，有些患者內心還是會感到害怕，結節是什麼？會不會發生癌變？
——什麼是「結節」？結節會癌變嗎？
結節，是可觸及的局限性圓形、橢圓形或不規則形的實質性皮膚損害。
結節的形成可以是炎症性或非炎症性，可累及表皮、真皮或皮下組織，大小不一，小至粟粒，大如櫻桃或更大，互相融合可成為斑塊。
從本質上來講，結節是一種體積比較小的腫物，稍微大的叫做包塊，可發生於身體任何部位，常見的結節，有甲狀腺結節、乳腺結節、肺結節、皮膚結節，大部分結節是良性的，最常見的甲狀腺結節為例，甲狀腺結節有90%為良性結節，即便甲狀腺結節癌變，也是所謂的懶癌——乳頭狀癌。
結節的性質是不會發生改變的，也就是說以確診良性的結節是不會癌變的，但是結節的性質並須通過病理診斷才能確定。
——白蘿蔔是結節的「加速劑」？
白蘿蔔是生活中常見的蔬菜，然而有人認為蘿蔔中的辛辣素會促使結節的生長，所以白蘿蔔是結節的「加速劑」，這種說法有科學依據嗎？
白蘿蔔中的辛辣成分可促進胃酸和胃液的分泌，調節腸胃功能，具有消炎的功效，而且在白蘿蔔中現在的維生素C具有抗癌防癌功效，生吃白蘿蔔對身體有很多的好處。
白蘿蔔中的子油，澱粉酶以及粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快腸胃蠕動和止咳化痰的作用，在中醫認為生吃白蘿蔔有很多的好處。
生的白蘿蔔中還含有一種叫作抗腫瘤活性的成分，對於抑制胃癌，子宮癌，食道癌等有明顯的效果，在查出結節之後是可以吃白蘿蔔的，不僅不會結節的生長，反而會抑制結節的生長速度，防止癌變。
——消化科主任：不想結節癌變，少吃7物
「酒精類食物」
在查出結節之後，醫生會告誡患者儘量不要食用含有酒精的食物，包括喝酒，喝酒會加快結節的生長，導致病情的加重。
長期喝酒會降低呼吸道的抗病能力，據統計：飲酒的人要比不飲酒的人，患肺部疾病的風險高出5倍，肺結節，支氣管等呼吸系統疾病，大多也都是由於飲酒造成的。
「含激素的保健品」
隨著生活水平的提高，人們認識到健康的重要，現在生活中有很多朋友為了增強體質或者達到延緩衰老的目的，會選擇服用一些保健品，然而在保健品中含有大量的刺激因素，長期服用會加快結節的生長，導致病情惡化。
尤其是甲狀腺疾病患者和乳腺疾病的患者，儘量不要盲目的服用雌激素，不僅不利於病情的恢復，還會破壞氣管的正常功能，導致癌變。
「熱性食物」
熱性食物包括辣椒，韭菜，花椒，胡椒等常見的食物，雖然美味具有調味的功效，但是並不利於結節的恢復，經常吃會加速結節的生長，因此從健康角度來講，結節患者儘量少吃熱性食品。
「含碘高的食物」
紫菜、海帶等中就含有豐富的碘元素，對於甲狀腺患者而言，應該減少對碘元素的攝入。
「腌制食物」
無論是腌制的肉類還是腌制的蔬菜，都不適合結節患者吃，腌制類的食物屬於高鹽食物，食用太多會加重病情，加快結節的生長，而結節患者平時應以清淡的飲食為主。
「芒果」
口感酸甜，汁水豐富的芒果深受人們的歡迎，但芒果屬於高糖水果，過量飲用會影響到甲狀腺對糖分的代謝，增加甲狀腺的工作負擔，影響甲狀腺功能，對於恢復甲狀腺結節沒有幫助。
「辛辣的食物」
辛辣的食物雖然好吃，但是在食用過程中也會自己腸胃加快結節的生長。