古人在想表達某種事情的時候，總喜歡借事或接物喻人。比如：在縣衙前擺兩個石獅子，不僅顯得威武好看，更為了彰顯出縣衙重地的官府威嚴。同樣，人們說：「離家千里，莫吃枸杞」是真的指出門在外，不能吃枸杞嗎?顯然不是的。想要理解這句話，就得先明白枸杞作為傳統的藥材、食材的功效。在《神農本草經》中記載：枸杞能夠滋補肝腎，益精明目，補血安神等作用，其實作為農村人可能不懂那麼多，但是大家都明白枸杞是給男人提昇陽氣所用。
從前都是男主外，女主內，常常是男人代表家裡出去辦事。所以當男人要出遠門時，家中長輩和媳婦都怕他在外吃枸杞，火氣大，加上外面花花世界誘惑多，忍不住犯錯誤，而兩性問題在中華傳統文化里是比較隱秘的話題，便有了變相著叮囑丈夫「離家千里，莫吃枸杞」的話。就是想讓男人在外安分守己，不忘家庭，擔得起家人對他的期待，使其做一個對家人負責的好丈夫。概念混淆大家都認為吃枸杞能夠補腎，能夠提高男人的性功能。然而，這裡大家認為的「腎」是西醫的單個腎器官，其實古人所說的「腎」概念不僅包含腎器官，是還有很多其他器官組成的龐大生殖系統。所以單單認為吃枸杞就能夠補腎是片面的說法。枸杞是一把雙刃劍
正確的食用枸杞帶來好處枸杞中富含胡蘿蔔素、維生素和鈣、鐵、硒等微量元素，對於我們人體起著很好的微量元素補充作用。同時，枸杞中含的多糖也能夠對於健康有很大作用，如抗輻射、抗腫瘤、抗衰老等等。泡茶是當今很流行的方式當代人講究「保溫杯里泡枸杞」，可見許多人喜歡將枸杞泡茶喝。這裡要提醒大家，不要用過熱的水去沖泡枸杞，水溫控制在60度—85度左右最好。如果是開水沖泡，過高的溫度容易將枸杞中的營養成分破壞。除了溫水泡枸杞，大家不妨試一試沖泡枸杞決明子，對於長期熬夜，身體肥胖和有三高的人群都有好處。還有沖泡石斛枸杞，能夠補氣補血，對於長期煙酒的人群都有幫助。家庭主婦偏愛於煮湯在白花花的羊湯和飄著一層金燦燦油的雞湯中加入幾粒紅色的枸杞做點綴，往往顯得特別好看而且有營養，所以枸杞受廣大家庭主婦的喜愛。上文說過，高溫會破壞枸杞的營養物質，所以提醒大家枸杞要在煲湯最後五分鐘的時候再放，以免營養物質流失。
凡事都要有量，枸杞雖好，不能過量，要合理的食用。正如《大學》中強調的「中庸」之道，只有把握好枸杞的食用頻率和數量，太少效果不強，太多反而傷身體。如此才能取得我們理想的效果。既然是雙刃劍，那代表也有弊端所在。枸杞雖好，有一部分人卻是不宜食用枸杞的：有心血管疾病並服用藥物的人群。根據《歐洲心臟雜誌病例報告》中報告的案例顯示，有心血管疾病患者在服用對應藥物(華法林、氟卡尼)採取治療時，再近兩天喝枸杞茶後，發生頭暈、極度疲憊的現象。經過研究後發現，服用枸杞能夠增加心血管藥物的抗凝作用，帶來的後果就是導致皮下出血。而在我國不僅心血管患病人數極高，服用氟卡尼、華法林藥物的群體數量極大，包括：需要服用藥物持續抗凝的人群有著血栓發病風險及需要預防的人群服用心肌梗死風險類藥物人群
以上幾種群體在中國人數很多，所以我們不得不向大家發出警示，一旦這些人群在自以為的「養生」中天天泡枸杞，實際上是加大了受傷害的風險。如果您身邊有這類人群，為了健康著想，還是在服用枸杞前諮詢一下醫師，以防風險參考文章：1.中國約3億人，不適合吃枸杞?.健康界2.「保溫杯里泡枸杞」，你泡對了嗎?.健康界
#健康過虎年#
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