8月胖人多吃這菜，刮油減脂，清熱降火排毒，減掉大肚腩
8月份了，氣溫依然很熱，每天都是35度以上，經常吹空調，不免濕氣重，還會出現嘴巴臭，大便乾燥等情況。這個時候，就要注意自己的飲食了，吃清淡一些，像一些降火排毒的食物要常吃，每年的夏季，小饞貓都要吃這道美食，五塊錢成本，多吃還不長肉，最主要的是能夠幫助腸胃刮油，給身體來個大掃除，一起來看看吧。
在小饞貓的家鄉，豌豆涼粉是家家戶戶餐桌上的常客，自家手工製作，還是買的成品，吃起來都非常的美味可口，豌豆涼粉是豌豆澱粉加上別的食材製作而成的，口感很潤彈，很細膩，吃起來特別的清爽，而且豌豆涼粉的製作也很簡單，小饞貓也會自己做一些，這麼熱的天氣，小饞貓經常涼拌豌豆涼粉，能夠降火，還能消暑，還能潤燥，緩解身體的疲勞感，涼拌豌豆涼粉很簡單，一起來看看吧。
涼拌豌豆涼粉，選擇自己喜歡的調味料，拌一拌特別的美味可口，我們先準備一塊豌豆涼粉，鹽適量，雞精少許，辣椒油少許，香油適量，大蒜適量，醋少許，先把豌豆涼粉沖洗乾淨，瀝水後切成塊或者條，放在盤中。
這個時候，要把調味料倒在豌豆涼粉上面，攪拌均勻，等到食材入味就可以開吃了，吃起來比肉還要過癮。
涼拌豌豆涼粉，還能增加食慾，有著健胃消食的作用，促進腸胃的蠕動，幫助緩解消化不良的症狀，還能預防便秘，改善口臭等情況，食用後能夠幫助快速的消化食物，能夠減少糞便在體內的停留時間，常吃還能提高自身的免疫力，加強身體的素質，豌豆涼粉還有潔膚潤膚的作用，豌豆涼粉還被稱為天然的瀉藥，能夠減少脂肪，有著消除脂肪的作用，輔助減肥瘦身。