吃葡萄可以抗氧化、防衰老，孕期食用有利於寶寶皮膚變得白皙柔嫩，你知道嗎？
（1）維生素C
孕媽媽在孕期適當的去使用葡萄能夠幫助寶寶的皮膚變白皙柔嫩，因為葡萄中含有豐富的維生素c還有抗氧化的作用，增強對媽媽皮膚抗氧化的能力。
孕期食用葡萄一定要把清洗乾淨，可以接受的話，也可以將葡萄皮和葡萄籽一起食用，因為葡萄籽和葡萄皮中的抗氧化物質是最多的。
不吃葡萄皮和葡萄籽的話，那麼美白肌膚的效果會大打折扣，而且因為媽媽如果在孕期使用了葡萄籽和葡萄皮的話，是會讓孕媽媽在孕期去曬太陽，不會再害怕紫外線讓自己的皮膚長妊娠斑的情況哦。
而且葡萄籽中還有增強人體抵抗力的物質，如果孕媽媽如果是不能夠接受葡萄皮和葡萄籽的味道了嗎？還是只要吃葡萄肉就好了。
（2）花青素
聽說葡萄可以讓寶寶的眼睛變大，其實葡萄對於讓寶寶眼睛變大是沒有什麼科學依據的，寶寶的眼睛大小一般都是為遺傳自己的父母。
葡萄有花青素能夠去減少自由基對血管的傷害還能夠去緩解，孕媽媽眼睛周邊細胞的循環有助於視力的改善和緩解，還能夠增進視力的敏銳度，擴大眼睛在黑夜中的視野範圍，所以孕媽媽在孕期適當的去食用葡萄雖然不能夠讓寶寶的眼睛變大，但是對寶寶的視力也是有幫助的。
（3）安胎之效
孕媽媽在孕期食用葡萄還有安胎的好處，因為葡萄能夠有效的去緩解孕媽媽在孕期出現的虛弱狀態，盜汗心悸或者咳嗽，還有牙齦腫痛的問題，葡萄中還含有豐富的葡萄糖和果糖，那麼孕媽媽在孕期如果有低血糖的話，可以適當的去使用來補充糖分，避免低血糖所造成的頭暈眼花的症狀。
（4）補血益氣
葡萄中含有補血益氣的效果喲，能夠暖胃，因為葡萄中含有豐富的鐵和鈣，還有大量的維生素和胺基酸，如果孕媽媽在孕期有貧血和血小板減少的症狀，可以適當的去食用，而且還能夠去緩解孕媽媽在孕期的神經衰弱和過度疲勞的問題。