中醫常說：」春天萬物復甦，人體甦醒，大地光照充足，更是保養肝臟好季節，肝臟屬木，五行當中春屬木，黃金季節你要及時抓牢「。
肝臟作為內臟器官之一，能夠為人體排除有害毒素以及代謝產物，相當於人體的凈化器，把雜質以及有害垃圾全部清除，維持生命活動正常運行機制。
不過，在日常生活當中，大家往往會自動忽略對肝臟的保養，這主要是因為肝臟他不會說話，覆蓋痛覺神經比較少，出現問題時莫不吭聲，只會忍氣吞聲，一旦出現疼痛感，說明情況比較嚴重。
也是因為這種原因，導致大部分患有肝臟疾病的人被查出來就是晚期患者，肝臟能力受損，並不會突然到訪，早期的肝臟疾病會給身體發出一些信號，希望大家牢牢抓住，避免意外情況。
1、當肝臟功能降低時，會影響消化器官，這主要是因為肝臟可以分泌膽汁，促進吸收，消化更多營養物質。
大部分患有肝臟疾病的人在早期會出現胃口下降、噁心、嘔吐、腹瀉、便秘等其他情況。
2、肝臟可以幫助人體分泌膽汁，促進吸收更多營養物質，肝臟功能不足會導致膽汁分泌過少降低膽紅素，膽紅素會跟隨血液循環流經皮膚組織，引起眼球以及面部肌膚發黃，這也就是臨床醫學當中所說黃疸症狀。
3、身體莫名其妙出血，肝臟功能降低會導致體內凝血因子功能受到阻擋，在臨床醫學當中，患有肝臟疾病的人大多數會出現流鼻血、牙齦出血、便血等情況。
4、右上腹劇烈疼痛，患有肝臟疾病的人隨著時間發展，腫瘤會在體內不斷增大，惡性腫瘤會不斷壓迫周圍器官以及神經組織，導致肝區疼痛，使人右上腹出現持續性疼痛現象。
5、身體疲憊無力，60%以上的患者表示，在患有肝臟疾病初期會出現四肢無力、睏倦等其他狀況，這主要是因為血清當中的轉氨酶指數不斷升高，導致膽鹼脂酶數降低，引發身體不適。
6、雌性激素滅活能力逐漸下降，肝臟功能降低時會導致雌性激素分泌不足，形成低血脂以及蜘蛛痣，臉部肌膚發黃暗淡無光澤，這也是臨床醫學當中所說的肝病面容。
7、影響整個身體新陳代謝能力，肝臟功能不齊全會導致糖代謝異常，血脂以及糖分沒有辦法代謝蛋白質被壞細胞吞噬，引發其他疾病，危害患者心理安全。
8、降低解酒功能，當肝臟能力受損失，沒有辦法分解眾多酒精物質，會導致人出現容易醉酒現象，酒精在體內沒有辦法被分解，出現頭暈、嗜睡、四肢無力，甚至會因為酒精昏迷。
以上所說的這8個症狀雖然沒有明顯的特異性，但早期肝臟疾病並不會給身體帶來一些獨特特徵，大家一定要及時觀察身體狀況，合理飲食，減少肝臟負擔。
現在網上有傳言說不應該多吃麵條，麵條當中的有效成分會加速肝癌到來，是身體嚴重反覆發作，這樣的說法究竟是真還是假呢？我們不妨一起來了解一下。
不管是北方地區朋友還是南方地區，朋友都喜歡吃面，麵條也是生活當中常備的主食，是由小麥粉加工製作而成，富含碳水化合物以及澱粉物質，加強腸胃飽腹感，為生命活動提供營養物質，促進運轉機制活性。
肝臟可以為人體分泌足夠膽汁，幫助腸胃吸收消化更多營養物質，麵條作為一種高熱量，富含碳水化合物多的食物，長期食用會增加體內脂肪物質以及熱量，引起身體肥胖，甚至會患有脂肪肝。
相比較其他主食，麵條是常見的高熱量產品，如果長期攝入會影響到血脂以及血糖變化，對於身體健康發展帶來不利影響。
尤其是患有肝臟疾病以及肝臟功能降低的人，要想維持身體健康，不建議過多食用麵條，偶爾吃一兩次還可以，就是擔心會加重肝臟分解負擔而已。
1、揚州炒麵
生活質量水平不斷提高，大家對於食物的選擇豐富多樣化，對於年輕人來講更喜歡吃一些炒麵，口感豐富可以放入自己喜歡吃的蔬菜以及肉食，很是美味，尤其是揚州炒麵受到眾多人喜愛。
炒麵在製作過程當中會放入大量配料以及調味品，為了能夠使麵條吃起來筋道可口，不粘鍋會放入大量的食用油，油脂成分多，會使身體堆積脂肪物質。
如果長期吃炒麵會加重肝臟分解負擔，使肝臟疾病發展的更厲害，所以不建議大家多吃。
2、油潑麵
對於肝臟功能受損或者是患有肝臟疾病的人來講，不建議吃油潑麵，油潑麵在這個過程當中會放入大量的刺激性辣椒以及食用油，經過特殊製作油脂成分不斷增加。
長期攝入，會導致體內脂肪物質積累過多，從而加重肝臟分解負擔，同時也會引起身體肥胖，增加患有慢性疾病風險，損害肝臟功能，誘發其他疾病。
3、蔥油拌面
看過《嚮往的生活》的朋友們肯定了解到蔥油拌面是有多美味，黃磊老師製作的蔥油拌面，外觀可口，受到眾多明星歡迎。
不得不承認蔥油拌面確實很香，首先需要食用油來油炸小蔥，蔥油當中富含脂肪物質多，長期吃蔥油拌面會導致血壓以及血脂指數持續升高，對於身體肥胖以及患有肝臟疾病的人要少吃。
避免脂肪肝逐漸加重，脂肪堆積在體內排泄不出去，危害個人健康，及時把蔥油拌面撤下餐桌，或更有利於身體健康發展，維護肝臟健康。
1、韭菜
韭菜不僅能補腎壯陽，同時還有助於預防心腦血管疾病，調節血脂，對於肝臟不好的人適當多吃韭菜，加強腸胃蠕動，及時排出毒素以及垃圾，減少肝臟負擔。
2、菠菜
菠菜價格便宜，富含鈣元素，為身體補充微量元素以及礦物質元素、維生素，緩解缺鐵性貧血。
在另外一方面來講，更有助於提高肝臟活力，預防其他肝臟疾病，加強身體健康發展。
3、芹菜
芹菜作為一種公認的養生蔬菜，富含低熱量以及高營養價值，有助於降低高血壓以及高血脂，促進心腦血管健康，也是減肥人士鍾愛的蔬菜之一。
今天在這裡要告訴大家，肝臟功能降低的人可以多吃一些芹菜，促進肝細胞再生能力以及恢復能力，緩解身體不適，維護肝臟健康。
#夏方養生指南#
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