俗話說：「水是生命之源」，身體的每一個器官都需要足夠的水分來達到正常的生理均衡，人體是需要體液循環才能達到維持各個器官的生理狀態，通過飲水把身體的毒素和垃圾給稀釋掉，再通過尿液排出體外！
眾所周知，排尿是最正常的生理現象，尿在腎臟生成後經輸尿管而暫貯於膀胱中，貯到一定量後，一次地通過尿道排出體外的過程，排尿是受中樞神經系統控制的複雜反射活動。
在日常生活中，有些養生人士喜歡多喝一些溫熱水，能促進新陳代謝加速血液循環，最終過濾成尿液，將體內的毒素及垃圾排出體外，往往有些人在喝完水後會出現頻繁上廁所的現象，那麼這是為什麼呢？來了解一下！
1、喝水太快
體液本身達到一種飽和的狀態，飲水後產生血容量增加，腎臟加速其代謝，造成水分迅速排出體外，故而會產生喝水後立刻就會小便。
正常人在飲水過量的情況下，機體為了維持內環境的穩定，會產生排尿增多，以免水分過多，造成水中毒。
一般都是通過腎臟來調節腎臟在中樞神經系統內分泌的代謝之下，會導致抗利尿激素分泌的改變，從而引起排尿增多，這屬於正常的事情，但是如果一天的量超過5000毫升的話，需要考慮患者是否有一些內分泌系統的疾病。
若在現在這種季節天氣較為冷的情況下，如果飲水後就會很快排尿，建議可以化驗一下尿常規，是否尿道炎的症狀。
2、小膀胱容量
尿液主要通過腎臟產生，然後通過輸尿管進入膀胱儲存，因為膀胱的大小是因人而異的，因此，膀胱的大小也決定了尿液的儲存量。
對於這樣的一種情況，不需要過於擔心，平時只需要多喝水，就能夠有效的達到改變，而且也不至於，會出現更明顯的病變。
3、腎臟疾病
尿多跟腎是有一定的關係的，因為尿液本身是腎分泌出來的，所以腎功能的情況跟尿量有絕對關係，在尿多的時候，還得結合其它的情況來判斷，因為尿的數量還跟飲水量、水分進入的量是有一定的相關性。
腎臟疾病患者他們的腎臟功能是比較低的，水分進入到腎臟之後吸收較少，大部分都會排出體外，這就可能會導致患者出現喝水就會尿多的現象。
4、膀胱疾病有關
有一些人喝完水之後就尿多，很有可能與膀胱部位出現疾病有關，在膀胱疾病發展過程中，可能會引起膀胱容積減小，導致儲存尿液能力下降。
膀胱內有炎症時，神經感受閾值降低，尿意中樞處於興奮狀態，產生尿頻，並且尿量減少，如果若有膀胱結石，也會導致尿頻，尿路細菌感染引起尿路炎症，它也會引起尿頻！
尿液由腎臟生成通過輸尿管、膀胱及尿道排出體外，所以通過對尿液的正確分析，就可初步了解身體的健康狀況和疾病的診斷，有時還能給治療、預防及監護等提供依據！要知道正常人的尿液是淡黃色、清晰透明的液體，是無菌的！
以下尿液顏色說明：
1、無色透明-是水喝多了；
2、淺黃透明-屬正常的顏色；
3、暗黃琥珀色-身體缺水了；
4、橙色及紅色-色素食物攝入過多；
5、亮黃色-服用過多的維生素C；
6、褐棕色-或是肝臟疾病，引起的尿液中有膽汁；
7、渾濁-可能尿中有磷酸鹽，或是腎結石。
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