今天要特別給高中家長和學生強調：延遲開學，不是延時學習！面對疫情，面對延長的假期，不是用來休息的，而是用來逆襲的。目前的形勢，我們現在只能靠在家自救，靠自己的自律來保證在家學習、提高成績。建議在接下來從這兩方面下手：
對學生來說，有計劃學習要比無計劃學習好得多。
1.學習的目標明確，實現目標也有保證。學習計劃就是規定在什麼時候採取什麼方法步驟達到什麼學習目標。短時間內達到一個小目標。長時間達到一個大目標。在長短計劃指導下，使學習一步步地由小目標走向大目標。
2.恰當安排各項學習任務，使學習有秩序地進行，有了計劃可以把自己的學習管理好。到一定時候對照計劃檢查總結一下自己的學習，使學習不斷進步。
3.對培養良好的學習習慣大有幫助。良好習慣養成以後，就能自然而然地按照一定的秩序去學習，達到規定的學習目標。
4.提高計劃觀念和計劃能力，使自己成為能夠有條理地安排學習，生活、工作的人。這種計劃觀念和計劃能力，學生都應該學習和具備，這對一生都有好處。
早上6點-8點
一日之計在於晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面複習。
早上8點-9點
據試驗結果顯示，此時人的耐力處於最佳狀態，正是接受各種「考驗」的好時間。可安排難度大的攻堅內容。
上午9點-11點
試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對「搶記」和馬上要考核的東西進行「突擊」，可事半功倍。
正午13點-14點
飯後人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點-16點
調整後精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需「永久記憶」的東西。
傍晚17點-18點
試驗顯示這是完成複雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做複雜計算和費勁作業。
晚飯後
應根據個人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。
語文學習指導
難忘的庚子迎春，緊張的二零備考。各位迎考的戰士們，最怕自己碌碌無為，還安慰自己平凡可貴。換了一個安逸的複習環境，心態可以平和，但不能鬆懈。狂歡是一群人的寂寞，寂寞是一個人的狂歡。願你在這特殊時期做一個為理想而堅守的寂寞狂客。待他日再戰，定能顯出積蓄的能力。一起加油！學習建議：
語文一輪複習基本上是全方位備考，老師帶領大家已經複習了所有的知識點。同學們在此時可以按照複習順序參照筆記回顧知識，也可以按照高考試題考查的順序查找問題，看看是否存在知識盲點，哪些知識是已經熟練掌握的，哪些是模稜兩可的。
對於複習時間，學習語文適合利用零碎時間，每天40分鐘左右，也可以分兩次進行。知識點的複習、答題技巧的掌握適合藉助練習的形式，不要死記硬背。一旦發現知識盲點，或自學，或請教他人，儘快解決，不要拖，因為寒假開學後的二輪複習重在構建知識的框架。
文言文方面，常見的虛詞必須要熟練掌握。至於作文，在素材積累的同時，找一篇自己喜歡的範文進行改寫，學習優秀文章的遣詞造句乃至思維邏輯。
數學學習指導
在這個特殊的假期里，有一種努力叫自律，越自律越自由，越努力越幸運；在這個特殊的假期里，讓我們努力學習數學，追上那個曾經被寄予厚望的自己。學習建議：
對於數學的複習，學生要做到圍繞核心內容，洞悉其數學本質。雖然學生對高中數學知識已經經歷了全面的認知階段，但對基礎知識的理解和核心內容的複習仍是重中之重。
建議學生在寒假期間認真地梳理和整合高中不同模塊的教學內容，從整體上把握高中數學的主線，加強知識間的縱橫聯繫。
比如，函數作為高中數學課程的一條主線，其思想貫穿整個高中數學內容。所以，學生對函數的知識也要整體考慮，分步實施。明確自己對函數理解應達到的程度，在與函數有關內容的學習中，通過不斷地運用函數，不斷體會函數的思想，切實提高獨立解答綜合性數學題的能力。
英語學習指導
開學可能會延遲，中考高考不延遲。過一天，少一天。疫情不是我們偷懶的理由，一線白衣戰士堅守崗位，我們也要做好我們該做的事情。學習建議：
1.每兩天背誦3500詞彙書的一個day。
2.二輪資料。從閱讀開始依次往後進行。閱讀理解和七選五一天做5篇，完形一天做2篇，其餘部分一天1個，書面表達部分可不寫，文化素養部分和組合訓練一天2個。
3.有條件的學生，可自行從網上下載近五年的全國高考題。
4.背誦範文，可參考自己總結的文章，二輪資料書面表達範文或是高考範文均可。至少十篇文章。
5.英語練字不能放鬆。一天練習一頁，假期結束後上交給自己的英語老師，書寫內容可參考二輪資料書面表達範文。
政治學習指導
放假應該看成是在家中上課，建議大家就按照課表上的時間標準，按時上、下課，全天分成上午、下午和晚上三個時間段，政治可安排在下午任一節。
1.早讀：，每天至少背模板書三頁，從必修1開始。2.白天寫一套二輪卷子。大小題都寫3.晚上寫一套選擇題專項。
歷史學習指導
倫敦瘟疫，牛頓蝸居家中冥想而後有萬有引力定律。今日疫情，適時沉澱自我凈化靈魂只期六月厚積而薄發。
1.開始歷史作業前自主開展室內體育活動5分鐘，而後以高昂的精氣神進入學習狀態。2.自主構建階段通史知識體系。依據通史專題背誦，兩天一個專題。3.背誦完成後即刻開展通史配套專題訓練一套。晚上利用20分鐘進行選擇專項訓練。4.試題完成後，針對錯題進行糾錯反思，並進行知識彌補，查找類似試題提升個人水平。
地理學習指導
新年伊始，萬象更新。雖窗外寒意凜然、病菌滋生，但面對高考的臨近，希望同學們能夠嚴格自律，即使在家中學習，也能以堅強的意志精神，抓住時間，約束怠惰，全身心高效備考。
1.早讀任務：區域地理黃皮書每天一節，答題模板每天三頁，一輪資料每天兩講滾動背誦。2.自學任務：二輪複習資料每天兩講自學，做好查漏補缺筆記。可以參考一輪資料和地圖冊學習，也可以上網查資料學習。3.書面作業：與自學任務配套的二輪資料大小本習題，要求對完答案認真修改。
化學學習指導
疫情無情化學有情，學好化學，控制疫情，對社會最大的貢獻就是在家裡學習化學。
1.二輪資料，先實驗部分，兩天完成，之後按照專題順序完成，大概每個專題三天時間，注意和記憶相結合2.每天抽出20分鐘記憶有機典型實驗的典型條件，以課本為準。3.有機和結構要重複學習，拿下選做。
生物學習指導
室外病毒肆虐，而我們待在家裡為社會做貢獻的時候，請相信自己有一天也可以成為鍾南山院士那樣的人，相信知識的力量，相信信念的力量，加油，未來掌握在你自己的手中！
1.每天用25分鐘時間讀二輪資料上的生物知識點，平均兩天背一講的知識點。2.生物二輪資料，每兩天做一講的題（注意資料大小本上題都做），根據詳細答案認真糾錯。3.每兩天完成一套卷，注意認真糾錯。4.每完成一講的內容寫相關內容的知識網絡。
物理學習指導
高三全體學子：保重身體第一條，複習任務是調料，自主複習是約束，高考成績是結果。祝大家身體健康抗疫情，查漏補缺有收穫！
1.複習一輪資料大本知識點，根據章節整理之前糾錯本的錯題，並完成之前所發的變式卷。2.物理二輪資料專題透析，每兩天完成一個微專題。
除了學生在家要自律和自學以外，大多數學生還是需要家長主動監督的。
疫情和高考考的不只是學生，還考的是家長。家長不要以為孩子在家關上房門就是在學習了，不要完全認為學生帶著手機進房間就是查資料的，家長要做好後勤和監督工作，不能把學生往家裡一關就萬事大吉了。另外還需要與學校的老師、同學保持溝通，學校可能會有一些特殊的安排。
最後送大家：高中生們正處在無憂無慮的年齡，但不妨思考，這個世界之所以美好，是因為有一批能自律，肯奉獻，敢於沖在前的人。希望同學們在非常時期，不僅要保證個人的健康，也要合理地安排好自己的學習生活。在家裡，提升自己，利用寒假，實現逆襲！
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