其實從懷孕到生子對每一個女性來說都是一個人生重要的關卡，而在孕期各種不適也只有自己才能體會。當然懷孕是快樂的，也是幸福的，可是有很多問題也會接踵而至。有不少孕媽在孕期患上了妊娠高血壓，對於從沒有高血壓的人來說真的很讓人難受，也會擔心自己肚裡的寶寶能否適應。那在孕期發現高血壓了要怎麼辦？吃些什麼樣的飲食才好？現在就一起看看。
患有妊娠高血壓的准媽媽應在飲食上尤為注意，應遵守三高一低的飲食規則，即高蛋白、高鈣、高鉀及低鈉飲食，這樣有助於預防妊高征。准媽媽應多吃魚、肉、蛋、奶及新鮮蔬菜，少食過鹹食物。
1、戒酒、辛辣食品：妊娠高血壓常合併有腎病，所以要限制進食刺激腎臟實質細胞的食物，如含有酒精的各種飲料（菜肴中也不要用酒作佐料），辛辣的調味品，以及含揮髮油，辣素，草酸多的各種蔬菜。
2、少喝濃湯：過濃的雞湯、肉湯、魚湯，經代謝後可產生過多的尿酸，也會加重腎臟的負擔。所以，上述湯汁宜淡不宜濃。
3、宜吃新鮮蔬菜、水果：綠葉蔬菜和水果中含有較多的維生素C，尤其是西紅柿、橘子、鮮棗等、可以適量吃。
4、宜吃些潤腸食物，懷孕後膨大的子宮壓迫腸管，加上身體不好，喜靜厭動，因此孕期便秘尤為多見。
芹菜瘦肉粥
鍋內放適量清水，沸後入芹菜（連葉，莖）段100克，煮熟後投瘦豬肉絲100克，滾片刻入鹽，油，味精調味食。可連續服。
功效：主治陰虛陽亢型妊娠高血壓綜合徵。
五皮飲
桑白皮，生薑皮，大腹皮各15克及茯苓皮20克，入沙鍋，加清水700毫升，文火煮至300毫升。然後入陳皮6克，白糖20克。再煮沸3分鐘，分2次服。
功效：健脾利水，行氣消腫，主治脾虛型妊娠水腫;症見妊娠期頭面、肢體腫脹，四肢沉重無力，面色淡黃，食後胃脘飽脹不舒，甚或腹部脹大，大便稀溏。
陳皮冬瓜湯
陳皮10克，冬瓜（連皮）250克同入鍋煮熟，加少許鹽.2次/日，服至腫消。
功效：行氣利水。主治氣滯型水腫;症見水腫，脘悶脅脹。
妊娠高血壓按照嚴重程度可以分為輕度妊娠高血壓、中度妊娠高血壓以及重度妊娠高血壓三種。
妊娠高血壓綜合徵（簡稱妊高症），是孕婦妊娠期常見的高發病，主要出現在妊娠20周到產後兩周，發病率大約占孕婦總數的5%。有一些患者可能會出現有蛋白尿或水腫等症狀，病情比較嚴重還可能出現頭痛、視力模糊、腹痛等情況。如果患者沒有得到及時治療的話，可能會產生全身性痙攣、昏迷、心腎功能衰竭的症狀，甚至造成母子死亡。
1.影響大腦機能，致人昏迷。此病症極易引發大腦出現缺血、水腫等情況，致使准媽媽出現嘔吐、抽搐、頭暈等不適症狀。嚴重的時候還會引起腦部出血，造成昏迷。
2.腎臟缺血。妊娠高血壓還會導致腎臟功能受到影響，出現尿量少、尿蛋白甚至腎功能衰竭的現象。
3.危害心臟健康。其還可危害心臟的健康，導致冠狀動脈供血不足，進而致使心肌出現缺血、水腫，嚴重的甚至壞死。心臟負擔因為周圍動脈痙攣的緣故會加重，甚至出現左側心臟的衰竭現象。
4.肝臟出血。此病症嚴重時會使得肝臟表層發生出血，甚至造成肝破裂。
5.危及視網膜。若未得到及時救治，小動脈會出現缺血、痙攣、水腫等症狀，致使視網膜受損傷，引起眼花、視力模糊，嚴重的會出現暫時性的失明。
6.導致子宮胎盤血流灌注。妊娠高血壓會導致血管內的痙攣現象，從而使得胎盤內血流的灌注。這會使得胎盤的功能受到限制，腹中寶寶的生長處於壓迫的狀態。如果孕婦體內胎盤床的血管破裂了，還可能導致胎盤早剝、大出血等症狀，危害母子的健康。