幾乎所有女孩子都非常注重保養，一到二十幾歲，大家的抗老工作就已經準備的很充分了，除了在化妝品，還有一些保養品，今天我們要說到的就是保養品里的一種，葡萄籽。
有些人剛到20歲，就已經開始服用這個"神器"了，對於很多女性來說，不管初步抗老還是抗老，這似乎都是一個好選擇。那我們就下來就聊一聊，葡萄籽到底是什麼東西吧。
葡萄籽的起始
葡萄籽開始發現始於"廢物再利用"，一些釀葡萄酒的農場主釀完酒之後，處理葡萄籽成為了費力不討好的事情……因為釀葡萄酒的成本很高，剩餘的原料直接處理掉又很不甘心，於是開始動葡萄籽的心思了，然後研究了一下，期待能在裡面發現一些不小的收穫，萬一有啥好東西呢！
結果真的找到了！裡面最關鍵的就是原花青素，生物活性很強。這種成分可以抗氧化。
女孩子們肯定對抗氧化這個詞非常敏感！不管平時注意保養還是懶於保養的女孩子都會聽過這個詞，這直接關係到我們臉蛋和身體的關鍵，注重保養的女孩子幾乎剛成年就開始保養了。
原花青素就可以直接從葡萄籽提取，於是就有了現在的抗老保養品，各種品牌開始相繼推出能夠抗氧化的葡萄籽保健品，主打抗氧化的葡萄籽，對我們的日常抗老有沒有什麼實質性作用呢？很多人也服用過，或者長期服用，但是最後效果如何呢？
抗氧化其實就是抑制機體內的氧化反應，氧化反應會產生自由基，它會啟動一種讓細胞發生損傷和凋亡的反應，然後就會引起衰老，尤其是我們的皮膚，暴露在外面，非常容易看見，總體來說，抗氧化產品，以去除體內的自由基，避免細胞的損傷和凋亡，那麼確實有可能延緩衰老。
但是皮膚的衰老只會和自由基有關係嗎？
並不是！
自由基和皮膚的衰老有關係，但是起不到決定性的作用，更確切的來說，只占25%，其中75%都是由紫外線相關，所以說，依靠抗氧化來煙花衰老，帶不如好好地做防曬，這才是延緩衰老最有效的辦法。
這居然是從葡萄籽里發現的，而且葡萄籽竟然是提取原花青素最好的資源。雖然在紫甘藍、藍莓、桑葚、茄子皮、黑枸杞等這些紫色的食物當中也有，但是，抱歉，葡萄籽早就深入人心了。
圖片來源：BBC紀錄片《美容的真相》
有些人開始精打細算，如果抗氧化＋防曬，同步進行，那不就可以達到百分百抗衰老了嗎？
說的還是挺有道理的，但是你們知道每天補充多少葡萄籽才能抗氧化嗎？
原花青素每日攝入量為50mg，大約每天吃3斤多葡萄籽……直接吞服就免了，畢竟一天三斤葡萄都不可能，更別說葡萄籽了。
那我們就來看看市面上的
葡萄籽保健產品葡萄籽保健產品。
看了看這些產品的成分表和價格。
假設說明書上的劑量是真的，一天至少要吃2粒~4粒，一天的花費大概是2—5元，堅持吃上10年的話，花費達到上萬。
很多人都覺得花錢沒關係，只要有效果就好了
但是，目前並沒有足夠的證據證明它真的可以達到抗氧化、抗衰老的功效。
文章來源: https://twgreatdaily.com/_bKfGm8BMH2_cNUg5JPh.html