有一句話說：態度決定一切，人生最好的心態，是學會不生氣；學會不生氣，你就贏了，學會不生氣，你就戰勝了自己，變得心平氣和，變得高興快樂。
學會不生氣，是一種修養，生氣既傷心又傷身，何苦呢？你對別人生氣，不但傷了自己也傷了別人，讓別人覺得你沒有教養，甚至因此得罪了人；你對家人生氣，就會傷了家人的心，影響了親人之間的感情；你對自己生悶氣，把委屈憋在心裡，時間長了，也許就會憋出內傷和毛病。
生活就是一地雞毛，痛苦煩惱，剪不斷理還亂，總有一些事讓你忍不住生氣，總有一些人觸犯了你的底線，讓你忍不住想發火；人一旦生氣，發火，撕破臉，就不會有好話，就容易失去理智，做出一些過後令自己後悔的事，所以做人一定要忍耐，學會冷靜，不生氣。
有的人生氣，是拿別人的錯誤懲罰自己；有的人生氣，是拿自己的錯誤懲罰自己；有的人生氣，是因為自己脾氣不好，肝火旺盛，愛發脾氣；有的人生氣是遷怒，把自己的邪火發在別人身上；有的人生氣，是惱羞成怒，不顧尊嚴和面子，令自己顏面掃地；總之，只要你生氣了，整個人就會變得難看，面目猙獰，傷了自己也傷了別人。
一個人經常生氣，就會變成了習慣，變成了毛病，對自己的人生和命運會有著非常不好的影響，甚至會為自己帶來麻煩和災禍；學會不生氣，就是戰勝了自己，你的人生就會贏了，心中沒有不平之氣，人生的一切才會變得順利，才會變得有福氣。
一、不要為一點點小事就生氣。
人活著，要把心量放寬，不要斤斤計較，不要為芝麻大的一點點小事就生氣；宰相肚裡能撐船，心寬量大，才會容得下人，才會容得下事，才會有福氣；如果小肚雞腸，一點點小事就看不慣，就生氣，發脾氣，不高興，帶著一副討債的面孔，這樣的人其實是刻薄，是沒有福的表現。
一個人經常生氣，就會成為習慣，成為毛病，成為性格上的缺點，就會左右自己的人生，這樣的人沒有好的人緣，無論工作還是生活，都會不順，沒有好運；生活不是一個人的一廂情願，更不會事事順遂，要學會看得淡，看得破，擺正自己的心態，心平氣和地去接受自己的生活，如果事事都去計較，看不慣就生氣，這不是自己和自己過不去嗎？為一點點小事就生氣，真的不值得。
不要為一點點小事就生氣，是一種忍耐，也是一種修養；人活的就是一種心態，心態平和，充滿正能量，就不會去抱怨，生氣，也就沒有了煩惱和痛苦，多了快樂和幸福。
人生不要為一點點小事就生氣，不值得，也會讓別人覺得你小心眼；學會放大自己的心量，學會忍讓和退步，學會包容一切，不生氣，你就會戰勝了自己。
二、不要為不值得的人生氣。
生活中，總有一些人從你的世界裡走過，給你帶來意想不到的煩惱和困擾，甚至是麻煩和傷害，刷新了你的三觀，越過了你的底線，令你忍無可忍，憤怒生氣，甚至失去理智，其實這些人對你來說真的不重要，為這些人生氣不值得。
有些人無須在意，不必計較，連理都不要理，惹不起躲得起，對那些不要臉的人，無恥的人，和這樣的人打交道，往往帶給自己的是人生的教訓；為這些人生氣，真的就是懲罰自己，這樣的人沒有自尊，沒有羞恥心，這些人你去計較生氣，影響的是自己的心情，你以為他會有良心發現嗎？有的人壓根連畜生都不如，和這樣的人生氣，實在是浪費感情。不理他，遠離他，才會落得清靜。
人生一世，會遇見許多人，但並不會都是善良的人，三觀相同的人；有的人根本不值得你去交往和關心，浪費時間和感情，道不同不相為謀，看不慣的人不看，不中聽的話不聽，為這些人生氣，就是自尋煩惱，甚至是自取其辱，不值得。
三、不要為爭輸贏對錯生氣。
水太清則無魚，人太清則無福，生活中糊塗一點，凡事不必爭個你對我錯，道理不必爭個你輸我贏，對了又如何，錯了又如何，生活中所有的事情都會過去，退一步海闊天空，忍一時風平浪靜，爭得面紅耳赤，氣得七竅生煙，最後的結果是兩敗俱傷。
生活中不必事事都較真，非要分得清清楚楚，明明白白，尺有所短寸有所長，是非對錯都沒有嚴格的標準，更不要處處以自己為中心，讓別人按自己的意思行事，讓別人聽自己的指揮，別人達不達你的要求，違反你的意願，就憤怒生氣，這其實是自私刻薄。
和外人為輸贏對錯生氣，如果態度不好，甚至無理取鬧，就會受到別人的打擊，甚至會為自己帶來恥辱和災禍；和自己的人爭輸贏對錯而生氣，往往就會贏了道理輸了感情，傷了家人的心，所以糊塗一點，不要生氣，給彼此面子和台階下，你好我也好，才會和平共處。
學會看淡生活，學會不生氣。
生活中，我們要學會看淡生活，沒有什麼是永恆，也沒有什麼是永遠，無論是人還是事，最後都是時間的塵埃，不要什麼也去較真，去生氣，苦的是自己的心，傷的是自己的身，累的是自己的人，學會看得破，放得下，過一種達觀的生活，人生才會活得瀟洒自在。
學會看淡生活，不要總是苦著一張臉，揪著一顆心，要學會微笑，不生氣，不糾纏，不計較，學會心平氣和，學會坦然面對，別讓不值得的人，成為你生活的障礙，打擾你平靜的心情；別讓無關緊要的事情，影響你的生活。
人最大的敵人是自己，很多時候，我們都知道不應該生氣，不值得生氣，可是當別人擋了你的道，當事情臨到你的頭上，還是忍不住生氣發火，這正是自己修養的失敗；一個人能夠不生氣，少生氣，就會放過了別人也放過了自己，何樂而不為？
一個人能夠不生氣，就是戰勝了自己，也是修養到家的表現，不生氣，你真的就贏了！