陰虛是一種中醫名詞術語。是由於陰液不足，不能制陽引起的一種證候症狀。陰虛主要是身體缺水引起的。這裡缺水不是單純的飲用水。中醫里是指體內的體液，包括精液、淚水及等等。如果是單純的陰虛火旺，需要養陰清熱。陰虛常見者有肺陰虛證、脾陰虛證、腎陰虛證等，以各臟器的病狀為依據。
臨床症狀
陰虛證常見臨床表現：失眠多夢，腰膝酸軟，性慾亢奮，女子經少，形體消瘦，潮熱，五心煩熱，顴紅，舌紅少苔，脈細數。陰虛多因血虛，表現為五心煩熱、神煩氣粗，尿黃便乾等；心悸氣短、頭暈眼花；月經不調、黑色素沉著，黃褐斑；更年期困擾；一般多見於女性身上等。及時補陰，不但能夠降低陰虛症狀出現的可能性，還能夠調節已經出現的不良反應，起到一定的防治疾病的作用。
飲食注意
宜食甘涼滋潤的食品，宜吃高纖維素及高維生素的食物，宜吃高蛋白質的食物，如糯米、馬蘭頭、大白菜、銀耳、豆腐、梨、黃瓜、百合、山藥等。這些食品屬於寒性食物都能夠用來滋補機體陰氣。不要吃辛辣刺激性食品，雞肉也不要多吃，不要吃煎炸炒爆的物品，不要吃高碳水化合物的食物。應少吃刺激辛辣的東西，炸、爆的食物也應少吃些，水果中的荔枝儘量不要吃。