#我的健康十八式# 【心梗之後要防心衰】

心梗造成的直接表現是心肌供血突然中斷，只需30分鐘，心肌細胞就開始壞死且無法再生，心肌會被疤痕替代，導致收縮力下降。心肌梗死面積越大，心力衰竭的發生率越高。有調查數據顯示，心梗1年後，心衰的發生率高達23.4%~25.4%；心梗康復後還存在不穩定心絞痛的，1年後發生心衰的幾率約為16%。

防範心衰需從三方面著手。首先是防住心梗，改變生活方式，積極控制並治療高血壓、高血脂、糖尿病等。其次，一旦心梗發作，要保證儘快獲得合理救治，越早開通血管、恢復血供，日後患上心衰的風險就越低。一方面，人們要提高對心梗的認識，如出現胸悶、胸痛等症狀，持續數分鐘不緩解，尤其伴有出汗、面色蒼白等不適，應撥打120，及時到胸痛中心就診，避免院前延誤；另一方面，大醫院應設專業的胸痛團隊24小時待命，提供全天候的心肌梗死綠色通道。再次，急性心梗緩解後，必須在醫生指導下長期規範服用藥物，以減少復發風險，並有助減緩心力衰竭的進展。