DIY手工編織
你是否有過這種經歷：心情不好的時候拿起毛線，在編織過程中，你的情緒會慢慢平靜下來，悲傷隨著編織慢慢消散，取而代之的是完成一件編織作品的欣喜與自豪。
這就是編織的魅力，也是心理學中一種治療手段：藝術治療。
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藝術·治療
Art Therapy
藝術治療是心理治療中的一個常見的治療方法，又稱為藝術心理治療。
藝術治療就是通過藝術的方式，來傳遞和表達內心世界，進而釋放消極和不良情緒，使人變得樂觀開朗和健康。
藝術活動是我們日常生活中常見的一種解壓方式，我們在欣賞藝術或在從事某些藝術活動時，我們的身心都會得到放鬆，高度緊張的精神能通過藝術治療得到發泄。
而在心理學中，專業的研究者通過藝術治療手段可以與被治療者進行藝術互動，從而能診斷某些疾病，並運用藝術手段進行治療和康復。
手工·創作
By Hand
相比於其他治療方式，藝術治療有著自己獨特的優勢並且無法被其他形式的治療替代。
其中，手工創作又是藝術治療中的一個非常重要的手段，科學的手工創作治療可以更高效地解決許多心理問題。
01立體化
手工創作可以表達和呈現內心深處的想法, 將內心的情緒用暗示或者象徵等方法用立體化的東西表現出來, 進而幫助專業治療師找到解決心理問題的核心依據。
02精確化
在手工創作的過程中，患者可以全身心投入到創作過程中，相比起語言直接來表達，這種方式既讓人接受, 也能讓人放鬆戒備, 自然而然的表現潛意識的想法。
03個性化
通過手工創作, 患者的想法和情緒自然的呈現在立體的作品中, 順利的對自己的思想和情感進行梳理, 而找到困擾自己情緒的因素，進行自我調節。
手工·編織
Hand Woven
眾所周知，手工編織可以改善生活質量，提高適應能力，編織物的產出還可以給參與者帶來成就感。
手工編織的影響包括個人成長、身心發展、身體、思想、感情、文化和社會意識的發展，是一項很好的放鬆活動，也是一種十分有用的治療手段。
很多研究結果也證明了，手工編織對於老年疾病、精神類疾病、以及手足功能恢復等多類疾病具有康復功能。
同時，手工編織可能的作用機制是通過中樞神經系統調節機體功能，尤其是通過調節神經免疫功能實現治療功能。
通過手工編織療法，大腦的工作模式得到提升，改善情緒，刺激內啡肽，從而產生幸福感，繼而激活免疫系統，而作用於以上疾病。
通過手、眼、腦的緊密結合，調動了大腦的形象思維與抽象思維，引發編織者的創作力和表現力。
手工編織可以通過不同的材料創作出不同形態的作品，對各個年齡段都有著獨特的作用。
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手工編織可以活躍思維、培養審美，也能起到怡情的作用，很多幼兒園和小學都開展一些手工課來促進學生的智力，提高藝術素質，還有益於學生的身心健康。
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