在一個小公園裡，有一位小男孩，他手裡的玩具被另外一個小男孩搶走了之後，他一伸手就把對方推倒了，還騎在對方的身上，最後朝對方臉上打了一拳。打人小男孩的媽媽很氣惱，因為她經常教育小孩，叫他改掉打人的壞行為，可是收效甚微。
小朋友一生氣就罵人打人，其實很多家庭都有類似的情況。
為何很多孩子一生氣就「動粗」？
記得有一位名叫Charles Spielberger的心理學博士曾經說過，人生氣的時候，心跳加速、血壓升高。與此同時，體內的荷爾蒙、腎上腺素分泌量也會增加。接下來，就會引發身體的一些行為，例如把對方擊倒或者逃跑。
這其實是自然界中，動物自我保護的一種本能。可是相同的機制用在了小朋友間的相處中，就變成了「暴力行為」，繼而引發矛盾。
如何治？一媽媽靈機一動想出來的好辦法
有一個家庭的小男孩，一生氣的時候就會搞破壞，客廳里的家具、電視機、書本、杯子、玩具都會成為他泄憤的對象。
另外，家裡的奶奶比較疼愛他，他有時生氣還會打奶奶。讓媽媽難以接受的事，老人還對孫子說：「會打人的男孩才是男子漢……」
媽媽經常教育小男孩，但是小孩似乎改不了。有一次，媽媽在網上看電影的時候，小男孩又在一旁發脾氣摔玩具，這位媽媽剛好在電影里看到了裡面有攝像頭偷偷拍攝的環節……她靈機一動，打開了手機的攝影功能，把孩子發脾氣亂摔東西的場景拍了下來。
這位媽媽還很聰明，她意識到當下給小孩看，效果可能很差，所以她過了幾天後，趁小孩心情愉快，在吃冰淇淋的間隙，她把手機掏出來，打開了之前拍的幾個視頻給小孩看。
小孩看著看著……目瞪口呆，他簡直難以相信視頻裡面的小孩竟然是他自己！看完了幾個生氣的視頻之後，小孩有點不好意思地說：「媽媽，原來我生氣的時候是這麼丑的！我以後還是少點生氣吧！哈哈……」
這個方法，為什麼不錯？
不知道大家有沒有想起了心理學裡面的「厭惡療法」。從概念上解釋，「厭惡療法」的目的，是讓人對自己的行為產生厭惡，從而達到戒掉負面行為的目的。
同理，上面那位媽媽的做法，是讓小孩意識到自己生氣的時候，打人、罵人、摔東西是一種不良的行為，「亂發脾氣讓我變得很醜陋」，正如上面小男孩所言，在這樣的感覺下，久而久之，小孩就會戒掉了壞行為。
除此之外，日常生活中，父母還可以這樣引導
如果你家也有生氣娃，平時在小孩生氣的時候，要引導小孩「有話好好說」。好好說話能達到什麼目的呢？首先，當父母對孩子說「有話好好說」時，能夠幫助小孩意識到自己的負面行為，其次引導小孩用大腦思考，當小孩啟動大腦思考，其實是觸發了理智腦的運作，從而幫助小孩的情緒「降溫」。
接著，父母鼓勵小孩好好地用語言表達自己生氣的原因，從而讓父母了解小孩到底是因為什麼事情而生氣，這樣也有助於問題的解決。
當一個小孩情緒穩定，而且能夠用語言清晰表達自己的情緒，這大概便是「萬人迷」小孩了。
難怪不少人說，人生里，不知道轉彎的人，永遠走不遠；不知道息怒的人，永遠沒有朋友……好好引導你家生氣的「小獸」吧！
關鍵字：幼兒情緒、情緒管理、育兒方法、親子互動、早期教育
幼兒說，作者為幼兒心理科普作家黃杏貞，已出版書籍《心理諮詢師媽媽的科學育兒法》（獲國家部級優秀出版物獎）。學習幼兒心理研究和知識，分享科學、實用、有價值的育兒心得。