你不要總是那麼不開心

你開心嗎？

13

2019.8

by: 馬小聰

文/馬小聰

01

在樓下跑步，手機突然響了，有一個陌生號碼打來了電話，接起來時，對方語氣低沉，略帶些南方口音介紹著自己：「你好，我是......」。

對她我是有印象的，三個月前因為一篇文章加了我，跟我說的第一句話就是：我每天都感覺自己很喪、很不開心，不知道自己還能撐多久？

一個二十多歲的姑娘，說出這麼消極的話，我還是很意外的，別的人一般剛加上微信都會很禮貌的打聲問候，然後說些美好的話，而她卻給人的印象好像是灰暗的，看不到陽光的那種。

且叫她小夢吧，在學校里，因學習成績突出、表現優異，經常遭到同學的排擠和孤立，自己分明什麼都沒做過，卻有很多不好的「罪名」全都安在了她頭上，她很不理解，難道學習好也是錯嗎？於是四年來，忍氣吞聲，熬到了大學畢業。

前段時間，她順利拿上了幾家公司的offe，原本以為從此可以過上自己想要的生活，可父母卻要求小夢回家去考公務員，順便在本地找個好人家嫁了，穩穩噹噹過完這一生。

可她不喜歡，四年寒窗苦讀只希望有朝一日自己大展身手，有一個更好的未來。倘若回家結婚生子，難免會心有不甘。

父母幾天幾夜勸她，還叫七大叔八大嬸前來「助陣」，說回家了，有親人、朋友，做什麼事情都會方便些，如果在外面混，一輩子都是給別人打工，人生地不熟的，女孩子家家，很容易受欺負，在他們的軟磨硬泡下，小夢最後還是乖乖聽了父母的。

她不開心，覺得自己的人生也就這樣了，那種心境該怎麼形容呢？用她的話來講就是：

內心燃了十幾年的火，瞬間被人無情地澆滅了，也不知道要等幾年才能再次點亮，又或許永遠這麼黑暗下去了。

昨晚小夢說，畢業後的生活，她過得越來越不開心了。既無法忍受現在的狀態，又不知道該怎麼改變，她活成了父母所期待的模樣，可卻辜負了自己。

「我不開心，因為我沒有活成我自己想要成為的人。」

02

大學剛畢業那會兒，好友紛紛在朋友圈吐槽自己對生活的不滿、抱怨社會的不公。

或許你也因為沒有好運氣面試屢次失敗而難過了好幾次，因為你的戀人無端無故跟你分手痛哭了一個月，甚至因為別人在背後說你這不好、那不好，你拼盡全力做別人口中的自己，卻發現自己越來越不開心了。

嘴上唉聲嘆氣，滿臉一副苦瓜表情，貌似大多數的成年人都經歷過一段很喪的歲月。

小球那日跟我說的，每天有各種煩心事，做事情樣樣不順心，對未來迷茫彷徨、不知道下一步該怎麼走，有時候不是對生活失望了，而是對自己失望了。

她畢業後沒多長時間和她的男朋友分手了，原因是她父母不同意，一向都很聽話的小球按照父母的意願結束了這段感情。

今年是她備考教師編制的第四年，筆試年年第一，可面試成績每次都差那麼一點點，隔壁家的鄰居不屑地說：「考不上就別考了，你註定不是能拿得了這飯碗的人。」就連身邊的朋友也在告誡她；「找一個別的工作吧，老師或許真的不適合你。

她其實很努力，深夜學到凌晨，早上天還沒亮就起來背書，她分明付出了很多，結果卻總是差強人意。周圍所有人都對她不抱希望，聽多了「你不行」這種傷自尊的話，不得不開始懷疑自己，認為真的選錯了路。

小球說，她不是不想變好，估計能力有限吧。

有一種無能為力，是在生活的摧殘下，對自己失去了信心。原本活躍開朗、憧憬美好的她卻不知從什麼時候開始變得不愛表達、不想和更多人接觸，活在自己的世界裡，越來越孤獨，很難獲取到快樂的源泉。

如果我是她，我不會妥協，堅持自己的想法，做自己喜歡的事情，不在乎任何人的眼光。

畢竟這個世界上最了解我們的人是自己，只有為喜歡的事情去努力，才會感受到生活的價值，從而我們才能開心，更有動力地去挑戰未知所有的可能性。

任何場合，不要總是聽信於別人說了什麼，他們的看法都僅僅只是看法，最重要的是，你自己要有自己的主見。

03

試問這幾年，我自己過得開心嗎？

內心給出的答案是肯定的。不怕大家笑話，我用了將近兩年時間才找到了自己不開心的原因。

之前上學的時候，因為不合群，沒人跟我玩耍，時常是一個人完成了很多事情。一位同學說，你孤零零的，看著好可憐啊。

有一種不好，是別人覺得你過得不好。後來為了賭住她們的嘴，我試圖去做些跟他們一樣的事情，逃課、打遊戲、追劇，不學習、不讀書的日子真的好舒服，可時間一長，這份快樂感會慢慢轉化成焦慮，那次是我真正體驗到不開心的滋味。

孤獨，我並不害怕；我最害怕的是，活成了別人口中的自己，失去自我的價值。

在很多人眼裡，我獨來獨往，性格孤僻不好相處；我一天到晚瞎忙，活這麼累圖什麼；也搞不懂我為啥每天要堅持早起。

每個人的選擇不一樣，我沒有必要向任何人解釋。

以前我確實會因為別人和我的意見不同而難過，也會因別人在背後對我說三道四哭鼻子，但現在看得很淡了，我無法做到讓所有人滿意，只要讓自己滿足開心就夠了。

每個人的快樂掌握在自己手上，沒有誰天生樂觀，天生好命，只不過是一直在取悅自己罷了。

我知道我想成為怎麼樣的人，不管路上有多艱難，我都繼續選擇走在路上，按照自己的想法努力過完這一生。為此，我很開心；也甘願承擔所有的苦與累。

04

生活始終都是自己的，無論你選擇什麼樣的路，都要充滿期待和熱情。

既然決定了，又沒能力改變，與其死氣沉沉混日子；還不如找找出路，在夾縫中絕處逢生。

你整天喪著一張臉，生活自然而然也不會好到哪去？如果你換種心態、換種方式，也許驚喜會在意料之外突然降臨。

你把時間花在了哪裡，回報就在哪裡；

這個世界本就沒什麼不公平，種瓜得瓜，種豆得豆，有的人沒有得到，是因為時機還不太成熟，沒有耐心、不懂堅持、自暴自棄的人，終會一無所獲。

八月長安曾說，即使偶爾疲倦失落，我依然發自內心地熱愛生活、熱愛工作，我不是個喪喪的人，我的底色是期待，很多很多的期待。

而我想說的是，如果可以，趁年輕，多學習、多讀書，不斷豐盈自己，有一天，就算所有人都反對，好在你還有自己，可以依靠自身支撐起你想要的生活。我希望你過的每一天，都能發自肺腑的開心、快樂。

-作者介紹-

馬小聰，心理諮詢師，愛攝影愛寫作，一位用三個月減重30斤的姑娘，新書正在籌備中，個人微信：mcc0121

讀書 | 行動 | 成長