流行性感冒是數種感冒和尚未鑑定出的病毒感染症的總稱。有些人或許覺得這種說法不正確，真正的流行性感冒應該是種非常嚴重的感染症，約10年就會造成世界性的大流行。
不過，我認為使用最初也是最常見的定義比較合適，因為這種感染症非常普遍，而且利用精油自己治療的效果又特別好。
任何感染症狀剛出現時就治療，這樣能獲得最好的療效。剛出現流行性感冒症狀時，可在微熱的水中滴幾滴有抗病毒效果的精油，進行芳香浴。
這可以促使身體大量流汗，獲得深沉而非常放鬆的睡眠。通常不用我特別提醒，病人洗完澡後就會自動上床入睡。洗個芳香浴就可以避免流行性感冒的症狀全部出現。
當然，只洗一次是不夠的，接下來的2～3天都能持續洗，才會有最佳效果。最適合此時使用的精油是羅文莎葉和茶樹。如果手邊沒有這兩種精油，可以調製復方精油，薰衣草和尤加利精油各取3滴混合即可。
為了詳細說明精油的作用方式，我們要先了解病毒感染的過程。從病毒侵入人體到患者出現生病症狀之間的時間，病毒正在迅速地複製。在病毒數目達到某種程度之前，患者不會出現任何不適症狀。如果患者免疫系統的功能非常強健，這些病毒可能會在致病前就被消滅。
這時，我們就說此人的抵抗力特別好，這也就是有些人在流行病肆虐期間很容易感冒，而有些人卻很少生病的原因。
當開始出現感冒症狀時，體內的免疫系統已經開始工作，此時如果使用有抗病毒效果的精油，可以增強免疫反應，幫助消滅病毒。
尤加利、薰衣草、羅文莎葉和茶樹精油等，既可以幫助消滅病毒，又可以刺激免疫反應，雙重作用的結果就是可以迅速控制病毒的數目，抑制病毒的繁殖，使病情不再惡化。
吸入精油蒸汽可以強化芳香浴的功效，在不適合沐浴的環境，或患者太虛弱而不能沐浴時，都可以用這種方式，使用的精油種類和用於沐浴的精油相同。
如果初步治療無法完全康復，至少也可以阻止病症的惡化，減少生病的時間和緩解病情。接下來，可以每天進行芳香浴（如果患者身體不太虛弱），並且每天至少吸入精油蒸汽三次。這些都可以避免呼吸道被細菌再次感染。
患流行性感冒最危險的就是細菌感染引起的併發症，這也是過去幾次流行性感冒造成數以千計的人死亡的真正原因。對幼童和老人來說，併發症的危險性很高。
抗生素適用於嚴重的併發症，感染併發症時，精油的使用請諮詢醫師或專業芳療師，請他們幫助判斷是否與藥物有衝突。
在病房燃燒或噴洒精油是非常好的方法，茶樹或尤加利精油是最佳的選擇，再加佛手柑效果更好。
其他具有抗感染力的精油還有快樂鼠尾草，數百年前人們就知道用它來處理傳染病。
患流行性感冒通常要很長的時間才能康復，康復期時患者通常會感到非常虛弱。這些問題可以用佛手柑精油來解決，如果可以，最好進行按摩，不然，改用沐浴效果也不錯。迷迭香精油具有調理和提神的效果，可以幫助患者擁有良好的情緒。
原文：派翠西亞·戴維斯
譯文：李清芳