最近有朋友問筱青，說她患上了高血壓，平時該注意的方面也都進行注意了。不管是吃藥，還是平時的日常生活習慣，可以說是面面俱到了。但不知道是怎麼回事，血壓一直都不穩定，而且出現了心率加快，頭暈頭痛，頸部不適的情況。
對於這個朋友的這些症狀，應該多考慮一下血壓增高的原因是不是由於頸椎病引起的。
我們都知道高血壓是一種非常常見的心血管疾病，它在初期的時候幾乎是沒有什麼太明顯的症狀。但等到高血壓發作的時候，就容易出現一系列的症狀，例如：頭暈頭痛、心悸、視力模糊、後頸部麻木或者是疼痛、失眠或者是記憶力減退、耳鳴等情況。但這些症狀一般通過使用正規的降壓藥之後，這些症狀就會得到很明顯的改善。
但也會出現一些例外的情況，服藥了藥物之後沒有起到很理想的效果，反而出現了頸部不適，心率增快，頭痛，出汗，面部潮紅等情況的發生。如果出現了這樣的情況，就有很大的可能是頸椎病引起的高血壓。
或許很多朋友聽起來會覺得有些不可思議，但不可否認的是頸椎病確實能夠導致高血壓的產生。現在這個時代中，由於我們的一些不好的習慣，例如長時間的上網，枕高枕頭或者是比較軟的枕頭，長期低頭伏案寫作業，做工作等。都是非常容易產生高血壓的，頸椎產生了勞損之後，還會影響到臨近的組織。並且在這種情況下，會造成自主神經和血管受累、體液因子的變化導致血壓升高。
從而出現一系列的高血壓症狀，然而這種高血壓產生的根源是在頸椎上。所以就會出現，用單純的降壓藥來治療的話，起不到很好的治療效果。想要更好的穩定血壓，首先還是要從病根頸椎出發。這種高血壓，如果先把頸椎治好了，沒準高血壓自己就好了。
或許現在很多朋友都非常的好奇，想知道頸椎病是如何導致高血壓的？其實頸椎病能夠引起高血壓的原因，主要還是從以下這幾個方面來的。
第一種是頸椎出現了病變之後，頸椎的小關節錯位或增生的骨贅就會直接壓迫病刺激椎動脈，交感神經、頸交感神經節、頸神經根，激惹神經，造成神經興奮性增高，從而就會通過交感引起血壓的升高。
第二種是頸椎椎管狹窄、椎間盤突出等，造成椎動脈受壓或神經反射導致椎動脈痙攣，就會導致血液的流動不暢通，從而導致椎基底動脈供血不足。這樣就會使血管運動中樞興奮增強，從而就會導致血壓的升高。
第三種是神經體液調節失常，頸部的肌肉就會處於一種痙攣僵硬的狀態，頸部的血管和軟組織比也會出現被牽引和擠壓的情況。這會導致交感神經和血管的痙攣，造成神經體液改變。刺激血管運動中樞神經的興奮程度增強，最後導致血壓升高的情況。
出現了這種情況的話，治療起來也是非常的簡單，首先就是要從頸椎病下手，除了平時積極的進行治療，還要養成良好的習慣，這樣能夠更好的輔助治療頸椎病。
1.避免長期的伏案
我們都知道經常伏案工作的人，是最容易產生頸椎病的。所以我們要儘可能防止出現長時間連續的伏案工作。當我們低頭工作一段時間之後，要記得站起來活動一下，活動活動頸部，做一做仰頭、柔和轉動頸部的動作。這樣能夠很好的加強頸部的肌肉鍛鍊，有利於頸部關節、韌帶、肌肉的受力平衡，還能夠很好的改善腦部血氧供給的情況。
所以這種經常伏案工作的人，適當的活動一下也是非常的有必要的。平時的時候也需要注意，一般低頭工作的時間不能超過1.5小時。超出了這個時間段的話，就要儘快站起來活動一下。並且在鍛鍊的過程中，扭頭的動作不要做的太快，過猛。這樣不僅起不到很好的鍛鍊頸椎的效果，反而會造成頸椎病惡化的情況發生。頸椎病患者在活動的時候要尤其引起注意。
2.不良的睡覺習慣要改正
我們都知道，在我們一天當中有大概三分之一的時間，都是處於睡眠的狀態。如果我們在睡覺的過程中有一些不良習慣，就容易導致頸椎出現病變。這些不良的習慣主要包括：睡覺的時候枕高枕頭，枕非常硬或者是非常軟的枕頭。這些都是很不健康的睡眠習慣，正確的做法是枕軟硬適中的枕頭，枕頭的高度大概就是我們拳頭一拳的高度。
並且要注意睡覺的過程中，枕枕頭枕的不是頭部而是頸部。這樣才能夠使頸部得到充分的休息。而且睡覺的時候不要保持一個不變的姿勢，左右側臥交替。
筱青建議大家，如果出現了高血壓長期不穩定，且出現了以上的那些那些症狀的話。一定要注意排查是不是頸椎病導致的高血壓，如果真的是患上了頸椎病，除了積極的進行治療之外，一定要養成那些好的習慣，這樣更有利於頸椎的康復。
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