這個特殊的春節，我們在家該怎麼過？

由於不間斷瀏覽疫情相關信息，有人情緒沮喪、低迷，有人看著手機控制不住發火，甚至有人嚴重失眠，醒來就刷新聞，睡的時候噩夢連連。

感知他人的痛苦是我們最寶貴的能力與品質，我們依然要繼續關注、做力所能及的事。然而在家中，除了盯著手機，我們也可以做別的事，給我們的焦慮情緒多一些出口。

談談給大家的建議是

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