醫生在接診患者的時候，雖然嘴上不說，但是心裡已經評估個八九不離十了，因為患者的症狀太明顯，有經驗的人一眼就能看出異常，不過，還是會給患者開具檢查單，最後拿到結果了才能最終診斷。
當某個部位出現病變，器官功能肯定無法正常工作，隨後引起連鎖反應，其他器官也會受到連累，而內部環境一旦有所變動，又會在體外顯示出來，所以醫生才會發現異常。只不過，患者不是專業人士，可能無法意識到身上的問題，也沒有給予過多關注，這才導致很多人到醫院時已經很嚴重了。
比如說肝病，可能很多人不知道，我國有4億肝病患者，而其中還有很多正在向癌症發展，形勢非常嚴峻。若是能早點發現身上的異常變化，或許就能阻止它繼續發展，其實肝早就著急地給出信號了，只不過很多人沒有發現罷了。
皮膚灰暗，一臉病容
平時皮膚保養得還算可以，沒有什麼大問題，偶爾長几顆痘痘，沒什麼大不了，但是不知道什麼時候開始，臉上總是脫皮、發黃、灰暗，看起來不太正常。這些現象說明肝細胞受損了，無法正常造血，氣血不足時人的臉就容易暗沉、乾燥。
經常嘆氣，覺得很累
其實這不是累，而是虛弱，因為肝臟受損了，所以它的功能受到影響，體內的炎症和毒素漸漸增多，讓機體運轉起來十分費勁，即便躺著不動彈，也會覺得自己很累。如果發現自己異常疲勞，總是忍不住嘆氣並且持續一段時間沒有好轉跡象，建議查查肝。
大便溏稀，小便深黃
大小便不爽利、不舒坦，上完廁所還是有點不舒服，可能是肝不好了。當肝臟病變後，腸道中的油脂會變多，讓大便充滿臭味而且不成形。此外，小便的顏色很黃很深，就像添加了過多的色素，可能是膽紅素水平升高了。
除了第二個表現不是很明顯，其餘兩個都很容易察覺，發現後需重視，及時就醫檢查。另外，這些症狀的出現也是在提醒你，目前的壞習慣應該改一改了。
夜貓黨，改掉熬夜壞習慣肝不好了，人體會覺得很累，但是，有的人已經很累了，晚上還是打起精神熬夜，而熬夜又會讓肝臟超負荷工作，加重第二天的疲憊，就像一個惡性循環。自認為熬夜很爽，精神十足，實際上肝臟已經很疲憊了。
吃貨黨，改掉高脂飲食習慣吃一些油炸、又香又脆的食物，是很多人都愛乾的事，平時下館子點餐，也會選擇大魚大肉吃，而高脂飲食時間久了，會影響肝臟消化，等到出現厭油、噁心、脂肪瀉情況時，說明肝臟已經受傷了，要及時改掉，堅持清淡飲食。
養生黨，改掉亂吃保健品的習慣保健品不能防癌，有的裡面含有中藥和激素，長期吃非常不利，再者，藥物進入身體里，只能依靠肝臟分解，而此時肝臟已經受損，不可繼續服用。藥膳、中藥，在沒有醫囑的情況下不能亂吃。
飲酒黨，改掉愛喝酒的習慣這一點不用多解釋，相信很多人都理解為什麼，有部分患者之所以肝臟受損，就和飲酒過度離不開關係，若已經出現肝不好的症狀，更要儘快把酒戒掉，不要再增加肝病惡化的風險了。
身體器官健康發展，需要大家用心養護，同時還要做一個細心的人，發現不對勁的地方及時處理，別讓它「肝著急」。科學養生、少飲酒、不熬夜，其實這些不難做，就看你是否想做，若是做到了或能避開肝病風險，讓身體更健康。
參考資料：
[1]肝臟好不好，身體有4個徵兆!醫生提醒：這三個習慣要改·光明網.2022-02-10
[2]全國愛肝日：春天最易「肝著急」!5個信號提示肝異常·健康時報直播.2017-03-18
[3]小心肝!我國慢性肝病患者或超過4億·光明網.2021-03-18
[4]身上出現這種味道，可能是肝臟在「求救」!常見傷肝因素，越早避開越好·北京衛視.2020-04-19
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