在這個生活節奏快，工作壓力大
信息科技發達的時代
熬夜已經成了很多人習以為常的習慣
身邊85%的人是低頭族、熬夜黨
就是沒有乖乖睡覺的！
熬夜過後就是後悔
早上起來看看鏡子裡的自己，
皮膚狀態也是越來越差了
面色暗黃、缺乏光澤、起皮冒痘、細紋...
熬夜一時爽，皮膚會遭殃！
熬夜對皮膚的危害是很大的，
經常熬夜皮膚狀態當然會不好了，
所以在皮膚的護理上是不能馬虎的，
那麼，什麼方法可以拯救熬夜肌呢？
別急
先來看下長期熬夜你得付出生命代價！
1、皮膚缺水，暗沉發黃
講真，別不信，熬夜爛臉是真的。
熬夜會減慢新陳代謝的速度，血液的流動速度也會隨之減慢，帶給皮膚表層的水分自然就會減少，皮膚就會暗沉發黃。
2、毛孔粗大，一臉油
長期熬夜、不規則的睡眠，會導致內分泌失調，肌膚的水油失衡，油脂分泌增加，堵在毛孔里，毛孔就會越撐越大，不及時疏通，粉刺痘痘也就隨之而來了
3、黑眼圈，細紋出沒
熬夜之後，眼瞼長時間處於緊張收縮狀態，眼周的微血管循環不良，造成血液淤積，而出現暗灰色的眼圈，脆弱的眼周還會出現細紋。
5、長痘痘
熬夜多數會出現「陰虛火旺」，火熱瘀積於面，加上天氣乾燥，影響了皮脂腺的排泄，油脂不能即及時排泄，毛孔堵塞，
造成痘痘叢生。
6、毒素纏身
夜間是肝膽分解毒素、代謝毒素的好時間，
熬夜導致膽汁分泌不足，毒素代謝不了，不僅膚色晦暗無光，長此以往皮膚和身體都處於亞健康狀態，嚴重的會造成病理併發症。
如果，控制不住熬夜的話
需要做好哪些皮膚護理工作，
是可以讓皮膚能夠很快的恢復呢？
熬夜不可避免的時候如何護膚呢？
1、選擇偏油性的護膚品
因為熬夜會讓皮膚變干，出現各種細紋，所以經常熬夜的女孩應該用偏油性的護膚品，這樣不但可以讓皮膚更加滋潤，改善皮膚的老化情況，還可以軟化皮膚的角質，讓皮膚變得更加柔軟，觸感更好。
2、選擇抗自由基效果好的護膚品
熬夜會讓皮膚中的自由基增多，破壞人體細胞，使肌膚變得乾燥、失去彈性、產生皺紋和色斑。
它是女性衰老的罪魁禍首，因此不只25歲以後的女人要使用有抗衰老效果的護膚品，喜歡熬夜的年輕女孩也應該選擇抗衰來效果好的護膚品。
3、不要過分依賴熬夜神器
針對現代人喜歡熬夜的特點，很多品牌都推出了「熬夜神器」系列護膚品，有一些女孩認為只要用了熬夜神器就可以放心熬夜，不怕自己會變老了。
事實上「熬夜神器」只能緩解卻並不能徹底消除熬夜帶給皮膚的傷害，因此用最貴的面霜，熬最深的夜真的不可取，不想變老的話還是要乖乖睡覺哦！
4、不要帶妝熬夜
化妝品對皮膚的傷害比熬夜還要大，帶妝熬夜相當於給皮膚帶來了二次傷害。因此晚上上床之前，一定要記得卸妝，做好基礎的清潔和護膚工作。