作者：艾聞（情感自媒體人）
遭遇感情背叛之後，最糾結的問題，就是關於這段關係，到底是繼續，還是結束。
除非是那些非常理性，且決斷力和執行力超強的人，能夠迅速作出決定，不然，對於大多數人來說，去留將會是困擾自己很長時間，而遲遲難以作出選擇的問題。
每個人都有自己的實際情況，也都有自己選擇的評判，如何作出決策，是一個因人而異的問題，所以，基本的道理是：
只要你覺得選擇是遵從自己內心真實的，那麼這個選擇對你而言，就是適合的。
如果你覺得要繼續，就算所有人勸你分，你也可以繼續；如果你覺得分手才是對的，就算所有人勸你離，你也要堅定自己，堅決分手。
因為，人最怕的，就是自己的內耗，自己跟自己打架，如果自己每一天的時間和精力，都消耗在分離與否的糾結和權衡中，那麼，這對自己是一種無盡的痛苦和折磨，自己也永遠無法踏出新的一步。
所以，決定去留的首要問題，是用一段時間來綜合考慮，然後理智作出一個方向性選擇，讓自己進入一個穩定的狀態，想明白了以後，無論繼續或是分手，都不要反反覆復——很多人之所以長久內耗，就在於今天想要好好過下去，明天又想要分手。
請記住，在遭遇背叛之後的婚姻中，過得最痛苦的人，其實是那些既放不下對方的背叛，又無法有勇氣徹底斷舍離的人。
然而，婚姻的確是人生大事，加之婚姻涉及家庭，孩子等等，如果說結婚只是基於兩個人的感情，那麼，離婚可能就不只是考慮感情一個因素，所以確實很難決斷。
但，綜合太多人的過往來看，有幾條是每一個遭遇了背叛的人，在作出決定的時候，都應該加以考慮的：
首先，如果一個人持續背叛你，有一有二再有三，那麼，這樣的人，你最好是放棄。
因為婚姻是一輩子的事情，而一個一直在背叛你的人，等同於一直在給你製造痛苦和傷害，你若是想著跟這樣的人生活一輩子還能過得好，這基本是不可能的事情。
有的人可能基於經濟或是孩子的因素，就算碰到這樣的人，也只能選擇繼續生活在一起，但這裡需要想清楚兩個問題：
第一，幸福與經濟，到底是什麼關係；這就看個人的價值選擇。
第二，孩子終究有一天會長大成人，那麼時候，自己又該何去何從？
所以，如果面對的是一直背叛自己的人，一定要排除所有的外界因素，嘗試選擇分手，不然對方永遠都會傷害你，因為對方也早就看清楚，不管怎麼做，你都不可能選擇放棄，在ta眼裡，你就是逆來順受的，你就是懦弱的。
其次，任何選擇都有得有失，你不可能找到一個完美的方案來解決問題，那些能夠走出來的人，都是能夠勇敢捨棄的人，只有捨棄，才能得到。
很多朋友碰到這樣問題，向我諮詢的時候，聊幾句我就清楚ta有沒有可能儘快處理這件事情了。
睿智的人，只關注問題的解決方案，他們要尋找的是方向，以及這個方向之下各種障礙如何解決；而相反，有為數不少的人，找到我這，只是尋找一個情緒的出口，訴說他們的各種痛苦、不幸、煎熬、折磨，他們並不真正關心該如何解決問題；有時候，他們也會有一些方向性的選擇，但是，在這個方向之下，對於要捨棄的部分，或者碰到的障礙，他們又覺得無法克服，不能承受，等等。兜兜轉轉，只是在原地踏步。
第三，正是因為不可能有完美方案，所以，無論作出什麼選擇，其實都是有功課要完成的，這些功課的完成，也絕非簡簡單單，輕輕鬆鬆。
如果你還想繼續這段關係，那麼就得接受對方背叛自己的事實，你得學會把這種傷害降到最低，使它對自己的影響儘可能減少；如果你實在做不到，那至少看淡一點感情，不要把感情當作人生的全部。
如果你想結束，所以面對的功課更多，你需要先獨立，感情、經濟、人格等各方面獨立，你需要斷舍離，無論是過往這麼多年的感情，還是家庭和孩子等等，沒有一個功課是輕而易舉的，你要堅持且勇敢，不然，一個人孤軍奮戰，是很難堅定無比走到最後的。
所以，你不用著急在第一時間決定這段關係的去留，而是要明白任何選擇都有功課要做，你可以先努力去做好這些功課，等具備一些能力之後，應對這樣的事情，也就沒有那麼痛苦煎熬複雜了。