秋冬交替,多給家人喝這湯,滋補養胃,一碗下肚全身暖洋洋

2023-10-12     味谷的廚房

原標題:秋冬交替,多給家人喝這湯,滋補養胃,一碗下肚全身暖洋洋

秋冬季節來臨,天氣慢慢變涼,人體需要更多的能量和營養來抵禦寒冷。在這個時候,喝湯不僅能夠幫助身體保持溫暖,還能為身體提供所需的營養。我為大家推薦一道香濃的胡椒豬肚雞湯,它在廣東是很出名的老火湯,可以起到暖胃健脾、滋補強壯的作用,一碗下肚暖全身,尤其適合秋冬進補,趕快一起來學習下吧。

胡椒豬肚雞湯

【準備食材】:豬肚 1個、鮮雞 半個、花椒 1小把、料酒 2勺、紅棗 5個、姜蔥 適量、白鬍椒 1小把、鹽 適量

【詳細做法】:1、洗豬肚的過程比較繁瑣,但卻是整個湯鮮美的重要環節,否則會有異味。將豬肚翻面後置於盆內,清洗裡面的黏液和雜質後,加入適量麵粉、料酒反覆揉搓,再次清水沖洗。

2、洗完後把豬肚放入鍋內,放入沒過豬肚的水,加入一些料酒和花椒去腥,大火煮開後把豬肚撈起,待稍微晾涼一下,把表面的油脂用刀刮掉,再把豬肚切成均勻的條狀。

3、老母雞半隻,冷水下鍋焯一下水,不喜歡油膩的可以把雞皮去掉再焯水,撈起剁成雞塊。

4、砂鍋放入豬肚和雞肉,加入去核的紅棗、姜蔥段、一把碾碎的白鬍椒(胡椒是點睛之筆),加入清水沒過食材,喜歡奶香味重些的,還可以加適量牛奶。

5、大火燒開,轉小火燉1.5~2個小時,待湯已經濃白了,雞豬肚也爛了,加入鹽調味即可。

湯水中融合了豬肚、雞肉和白鬍椒的味道,鮮中帶辣,秋冬季節喝它熱氣騰騰驅寒暖胃。

文章來源: https://twgreatdaily.com/6772686dd6e984388ac6bee4f51b214b.html