作者：艾聞（情感自媒體人）
在遭遇了感情背叛之後，很多人會走彎路，比較常見的情況，就是想方設法、拼盡全力去挽回別人。
為什麼會有這樣的普遍行為選擇呢？因為這個時候的你，有一個固化的思維，你認為，造成自己痛苦、不安的全部，都在於對方的背叛；那麼，如果能夠挽回對方，一切就可以恢復正常，無論是你的心理，還是你的生活。
這種感覺，就像你丟失了一個心愛的東西，你單純地以為，只要能夠找回來，一切不但就跟沒發生一樣，你反而會有一種失而復得的感覺。
然而，事實並非如此，感情不是那種丟棄以後，再找回來，你會覺得還像以前一樣的東西，更何況，丟失的感情，或許永遠也找不回來。
如果你正處於遭遇感情背叛的階段，如果你仍然還執念於把全部努力都用來挽回對方，那麼，最後的結果可以展示給你：
就算這個人，你能夠挽回，你的內心也不會得以真正安寧。而你之所以當下這麼執著地認為，恰恰是因為你還在挽回對方的路上——一旦真的挽回了，情況就完全不一樣了。
你叫不醒一個裝睡的人，你同樣挽回不了一個執意出走的人。
感情就是這麼簡單的事情，愛你的人不會背叛，背叛的人一定不愛你——至於是否接受這個結論，是自己的事情。
如果你的全部努力都只是傾注於挽回對方，那麼，無論是最終是否能夠挽回對方，你的痛苦不安等等，在根本上並不會改變——如果不能挽回，不能隨自己所願，當然是痛苦的；但是，如果挽回了，你就會發現，這段感情其實也已經變質了，跟從前已經完全不一樣，你只是形式上挽回了一個人，而在實質上，感情一旦發生了背叛，根本就不存在什麼挽回的問題，因為感情已經不純了，已經有裂痕，甚至有污垢，已經不是你真的想要的感情。
一個人背叛你之後，對你最大的心理隱患是，你得到這樣一個結論：
這個人是可以背叛我的，那麼，往後餘生，你就永遠都無法確定，對方是一個不會背叛你的人，現實中，對方可能沒有再背叛了，但心理上，你卻隨時被「背叛」折磨著，就像一個人背後捅過你，只要是你轉身背對ta的時候，無論ta做什麼，你的內心都是不安的。
所以，挽回對方，不是自己該努力的方向，一是努力了也未必能夠挽回；二是挽回了你也未必就會過得幸福。
那麼，解決問題的方案，就是挽救自己。
把自己遭受的背叛，看作是心靈受到的傷害；把感情遭遇的背叛，看作是生活中碰到的問題，對應的，自己要解決的，就是療愈自己，以及解決問題。
療愈的方式很多，之前的很多文章也講過很多這方面的內容；而解決問題的思路，無非就是把這件事情當作人生中碰到的其它問題一樣，我們不可能永遠都陷在某個問題當中，之所以解決不了，一方面是能力，另一方則是自己看待問題視角——你把問題看得太重，你被這個問題嚇退了，你潛意識就告訴自己，這個問題，我沒有能力解決。
其實不然，雖然遭遇背叛可能是每個人這輩子遭遇過的最大、最難、最複雜的問題，但是，這並非無解的難題，因為，現實中的的確確有那麼多的人，就是這麼過來的，就是這樣解決掉這些問題的，他們中的很多人，或許原來比你還弱。
為什麼這些人能夠解決掉問題，原因當然是多方面的，但有一點是共性的：
他們再也不指望去挽回別人，他們指望的是自己，靠自己救贖自己，靠自己挽救自己——但凡你內心能夠生出這樣一種對自己的責任感，那麼，你就一定能夠完成這場救贖，關於此，你完全可以深信不疑。