在日常生活中,一道樸實無華的佳肴往往能喚起人們對美食最純粹的追求。豇豆蒸素丸子就是這樣一道令人陶醉的美食,它將平凡的豇豆賦予了全新的生命力。
這款美食的特色在於其獨特的口感和清新的風味。豇豆經過巧妙的處理和蒸製,保持了原有的鮮嫩與清脆,同時與麵粉的結合讓丸子口感更加鬆軟有嚼勁。每一口都能品嘗到豇豆的清香和丸子的細膩,仿佛是大自然與人工的和諧交融。
除了美味,豇豆蒸素丸子還富含豐富的營養。豇豆作為一種常見的蔬菜,富含維生素和膳食纖維,有助於促進腸胃蠕動、增強免疫力。而麵粉則提供了身體所需的碳水化合物和能量,為身體提供穩定的能量來源。這樣的營養搭配讓人們在享受美食的同時,也能獲得健康的滋養。
豇豆蒸素丸子的誘惑性在於其簡單而純粹的口感。它沒有繁瑣的烹飪步驟,卻能將豇豆的鮮美和丸子的柔軟完美呈現。那清新的香氣和誘人的口感讓人一嘗難忘,仿佛讓人置身於大自然的懷抱中,享受著美食帶來的愉悅和滿足。無論是作為一道家常便飯還是一道健康小食,豇豆蒸素丸子都能成為人們餐桌上的佳選。
【豇豆蒸素丸子】
製作配料:豇豆 普通麵粉80克 玉米面50克 鹽1勺 五香粉適量 乾酵母2克
醬汁:大蒜2個 白芝麻1勺 辣椒粉1勺 生抽1勺 米醋1勺 鹽1勺 蚝油半勺 芝麻油適量
製作方法:
1、我們需要準備新鮮的豇豆一把。這些細長的綠色蔬菜不僅口感清脆,而且營養價值極高。將豇豆洗凈後,放入滾水中焯煮約2分鐘,這樣可以去除豇豆的生澀味,同時保持其脆嫩的口感。焯煮完畢後,迅速將豇豆撈出,放入冷水中過涼,這樣既能防止豇豆變黃,又能迅速降溫。接著,瀝干豇豆的水分,將其切碎,放入一個大碗中備用。
2、接下來,我們需要準備麵粉和細玉米面。在大碗中加入80克的普通麵粉和50克的細玉米面,這樣的搭配不僅能增加丸子的口感層次,還能讓丸子更加鬆軟。然後,加入適量的五香粉,為丸子增添一絲獨特的香氣。接著,加入1勺鹽調味,再撒上2克的乾酵母,酵母可以幫助麵糰發酵,使丸子更加鬆軟。
接下來,開始用手將材料抓勻。你可能會發現,隨著抓拌的進行,豇豆中的水分會逐漸滲出,與麵粉和玉米面混合,形成一個柔軟的麵糰。如果感覺麵糰過於乾燥,可以適量加入一些清水。
3、將麵糰分成約20克的小劑子,用手輕輕團圓,然後擺放在籠屜上。注意,籠屜上可以鋪一層紗布,以防止丸子粘連。接下來,將蒸鍋加熱至水開,然後將籠屜放入鍋中,大火蒸煮約10分鐘。
4、調個料汁:碗中加入辣椒麵、白芝麻,大蒜末放在油鍋里炒一下,可以去除大蒜的生味,倒在碗中,加入白醋1勺+生抽1勺+蚝油半勺+鹽半勺,調勻就可以。這個萬能醬汁就搞定了!
5、當蒸鍋中的丸子散發出濃郁的香氣時,就可以關火出鍋了。將蒸好的豇豆素丸子裝盤,搭配秘制醬汁,一道美味的豇豆素丸子就完成了!
6、這些丸子口感鬆軟有嚼勁,豇豆脆嫩爽口,搭配秘制醬汁更是美味無比。即使不加油、不炒也不燉,直接吃也超級好吃!如果你喜歡的話,還可以嘗試搭配其他醬料或配菜一起享用哦!
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